A fai e faaletonu le susu, e ono tupu le taimi muamua i le tolu masina talu ona fanau. Afai e te fafagaina i taimi masani, ona toe faʻaleleia lea o le taamilosaga mulimuli ane. Ae e tatau ona e manatua o le lactation e le puipuia mai le maitaga! O le muamua muamua ole masani e masani ona tupu pe a maeʻa ona tuʻuina muamua aʻo leʻi amataina le maʻa. O le mea lea, o fafine e masani lava ona maitaga i se taimi e leʻi mafaufauina mo latou lava. A e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi, e mafai ona e filifili po o le fea metotia o le faʻasaina e talafeagai mo lou olaga ma le soifua maloloina. O le a faigofie la matou filifiliga.
Fai le suega mo le matua
E tatau ona faia lenei mea i soo se tulaga. O le suʻega lava ia e le o se auala e puipui ai mai le maitaga, ae e fesoasoani i le fuafuaina o auala talafeagai mo le puipuiga.
- Faʻatinoga: O se masini laʻititi lenei mo le fuafuaina o aso faʻalelei e faʻavae i luga o le faʻamalosi poʻo le urine, pe tusa ai ma le vevela o le tino.
- Taunuuga: Leai aʻafiaga, saogalemu. E mafai ona faʻafesoʻotaʻi auala faʻapitoa o le faʻasaina. Faʻaalia le taimi sili mo le maʻitaga pe afai e te manaʻo e maʻito i le maʻitaga.
- Mea le lelei: E naʻo le taamilosaga faifai pea o le suʻega e faʻatuatuaina. O se taumafataga fou, malaga, faʻamaʻi, susu-o nei mea uma e mafai ona oʻo atu ai i le vaeluaina o taunuuga. I aso faʻalelei, e tatau ona faʻaaogaina condoms ma / poʻo vailaau vaʻai.
Auala e le togafitiga o togafitiga
Afai e te le malilie e ave vailaau faʻamaʻi pe ona o lou soifua maloloina, e le mafai ona e aveina - o le vailaʻau lelei lea mo oe. E mafai ai e oe ona vave toe faʻafoisia le gaioiga o le fananau mai mo maʻitaga mulimuli ane, i le taimi lava e te sauniuni ai.
- Gaoioiga: E tele auala e aoga ai lenei auala. E te faʻaalia aso faʻaleleia e faʻavae i luga o le vevela o le tino i taeao uma (faʻaauau i le tasi nofoaga: i le gutu, taliga, vaʻa), mataʻituina mo le vavalaʻau ma / poo le tino.
- Faʻapitoa: E leai se totogi. I le masani ai, o le auala e le faʻaleagaina e lelei foi aua e leai se faʻalavelave i le tino. E faʻapea foʻi lenei metotia o le a fesoasoani ia te oe e filifilia le aso e te maʻitaga ai.
- Mea le lelei: O lenei metotia e manaʻomia ai le toleniga ma le faʻaeteeteina le faʻaaogaina. O lona aoga e faaitiitia i le taimi o le lactation, malaga, suiga i meaʻai, popolega. I aso lelei, e tatau ona e aloese mai feusuaiga (pe faʻaaoga se condom ma / poʻo le vavalalata vavalalata).
Tuʻufofoga tautala
O le auala e lelei mo le susu, ma afai e te mafatia i le mago. O se puipuiga faaopoopo mo condoms.
- Gaioioiga: O vailaʻau faʻasalalau e aofia ai vailaʻau e faʻamautu ma fasi ai spermatozoa. O le tele o pulu e taofia ai i latou mai le ulu atu i totonu o le afa. E na o le tasi le itula e galue ai, ae ua lava mo le mafutaga.
- Faʻapitoa: O le metotia e le taugata, leai se osofaʻiga, avanoa e aunoa ma se faʻasologa. E faʻaaoga pe a manaʻomia. Faʻaleleia lubrication vavalalata.
- Mea le lelei: O le metotia e le lava lona faatuatuaina. E tatau ona faʻaofi le papa i totonu o le vaʻa i ni nai minute ao le i faia feusuaiga, ona faʻatali seia maeʻa. O se fofo mafiafia e faia, o nisi taimi e mafua ai lagona le lelei (i le ituaiga o sosolo) i taimi o feusuaiga. O nisi taimi o fualaau oona e mafua ai le vevela ma le vevela. I totonu o le 6-8 itula e le mafai ona e fufuluina le fale, lea e le faigofie foi.
Hormonal contraceptives
I le taimi o le susu, e mafai ona e faʻaaogaina naʻo le tasi le fualaau. E lua mea e le mafai ona ave i ai pe a maeʻa ona tuʻuina atu, aemaise lava pe afai o loʻo e matua ogaoga le tigaina ma le tiga o le tino, o le faasologa o mea e le masani ai, sosolo, siaki. O le mea lea, e mafai e fomai ona fautuaina se fualaau faasaina e tasi vaega, e pei o Harmonet poo Mericolone.
- Gaioioiga: O le vailaau faʻasaina o loʻo i ai le estrogen ma le faʻataʻitaʻi i lalo ifo, ae lava e puipuia mai le maitaga. O nei hormones poloka le vavao, suia le tino ma le maualuga o le auivi o le tino, aua nei pasia le sperm ma taofia le totoina o se fuamoa fuamoa.
- Faʻapitoa: O le vailaʻau e faʻaitiitia ai le pagatia o le manstrual and their abundance. E mafai ona faʻaleleia le paʻu o le paʻu, faʻaitiitia le lauulu i luga o le tino, faʻatonutonu le taamilosaga, faʻaitiitia le vevesi ao lei faia le maʻa. Faʻaitiitia le lamatiaga o le atiaʻe o le kanesa o le tino, cancer o le colon, cancer o le endometrial, osteoporosis ma le afaina.
- Faʻafitauli: O le ulufale atu e tatau ona faʻamalosi. O lenei mea e mafai ona mafua ai le afu, tiga o le tino, gaʻo mamafa, faʻavalea i pito, paʻu paʻu. Faʻaitiitia le faʻalavelave o le kanesa o le susu. E fautuaina mo tamaitai o loʻo mafatia i le faʻavaveina, ulaula tele (ina ua mavae le 35 tausaga), maua le maualuga o le cholesterol, thrombosis (vevela vevela, faateleina le aʻafiaga), le mafaia o le ate, maʻisuka ma le maualuga. I le faʻafeiloaʻi e matua mafatia le libido.
Injections
Afai mo mafuaaga faafomaʻi e le mafai ona e faʻaaogaina fualaau faʻamalo, ma e te le manaʻo e siaki pea le taimi o lau suʻesuʻega, o lenei metotia mo oe.
- Gaioioiga: O tui inisamala o le faʻataʻitaʻiga e tatau ona tuʻuina ile tolu masina. Latou te taofia le vevela, taʻitaʻia i suiga i le tootoo o le tino (o le pa puipui i le sperm) ma le endometrium (e taofia ai le totoina o se fuamoa meli.) I le faaiuga o le taamilosaga muamua o le vailaau faasaina, e tatau ona asiasi atu i le fomaʻi.
- Taunuuga: O le faʻaseseina o lenei ituaiga ua faʻatagaina mo le naʻo le faʻafa i le tausaga.
- Mea le lelei: O nei hormones e galue mo sina taimi, ma e le mafai ona e taofia, e tusa lava pe e te lagona le leaga pe a mavae. O le tagofia o fualaau faasaina e mafai ona oʻo atu ai i le gaʻo tele. A mavae le tele o tausaga o le taliaina, o loʻo i ai se faʻalavelave maualuga o le osteoporosis. O nisi taimi o le toe foi atu i le taamilosaga masani e mafai ona tumau i le tausaga poʻo le manua e manaʻomia ona "fesoasoani" ia toe faʻafoʻi ma togafitiga faʻapitoa.
Pusa o togafitiga
O lenei mea fou ua uma ona lauiloa i le lalolagi atoa. O lenei metotia e ogatusa ma mataupu uma o le faʻailogaina o le hormonal, ae e le tatau ona e ave fualaau oona i aso uma, e maua mai i le ate ma le fualaau oona. E le mafai ona vaʻai, faʻafefe ma faigofie. Ae o loʻo i ai ni "mea" mautinoa.
- Gaioiga: O le eletise malosi e aofia ai hormones - estrogen ma le progestin. E mafai ona faʻapipiʻiina le fila i le papa, tauau, lima, manava. E faʻamalolo ai hormones i totonu o le toto ma poloka ai le faagasologa o le fulafula.
- Faʻapitoa: O le tino e ulu atu i le toto e le o le manava, o le manava ma le vomia e le faʻaitiitia ai aʻafiaga o fualaau faasaina. Faʻaauau pea le malosi. Suia pine i le vaiaso.
- Mea le lelei: O nisi taimi e mafai e le fesoasoani-paʻu ona paʻu i pito (ona le lelei ai lea), ma palapala. E mafai ona mafua ai le tataina o mea. E le talafeagai mo fafine e sili atu i le 80 kilokalama (mo latou le maualuga o hormones e laʻititi tele). O togafitiga faafomaʻi e tutusa ma fomaʻi faʻamaʻi.
Inisinia Intrauterine
O lenei ituaiga o togafitiga e sili atu ona lelei pe a uma ona tuʻuina atu. Afai e te le fuafua e maua ni fanau ma e te le manaʻo e manatua e ave fualaau oona i aso uma ma faʻaaoga le condom - o lau metotia lea o le puipuiga. E fetaui foi mo oe pe afai o loʻo e solia le faʻaaogaina o hormones.
- Gaioioiga: O mea faʻapipiʻi T e tuʻuina i totonu o le initaneti e ono aofia ai le uʻamea (faʻataʻitaʻiga, Nova T, Multilod) poʻo hormones (Mirena, Lady Insert). O loʻo i ai se suiga i le pule faalilolilo o le vaega faʻapitoa (faʻaitiitia le motusia o le sperm) ma le faigata o le fua o le fuamoa ma lona faʻaaogaina i totonu o le matua. O le siʻosiʻomaga e taofia ai le faʻaaogaina o le vaʻaiga.
- Faʻapitoa: O le auala sili lenei "umi". O le a mafai ai ona e faʻagaloina le faʻailogaina mo le tolu poʻo le lima tausaga. O le siosioli e na o le faʻalapotopotoga lava e galue ai. O le maualuga o le fiva e mafai ona oʻo atu ai i le faʻaitiitia o le taotoga, o lona umi ma le tiga.
- Mea le lelei: O le faʻapipiʻiina o se mea e manaʻomia e manaʻomia ai se asiasiga i le fomaʻi ma e mafai ona tiga. E i ai se tulaga lamatia o le faaleagaina i le matua (e ui lava e itiiti). Ole faʻaleleia o le faʻaleleia e faʻaateleina ai le umi o le faʻagasologa o le tino e faʻatele ai le paʻu o le paʻu. E mafai ona faʻateleina le faʻamaʻi pipisi o le tino. Ma e le mafai ona faʻaaogaina e fafine o loʻo mafatia i mea faʻafefe i le kopa.