Atonu e foliga ese, ae o le malulu i nisi tulaga e le o se fili i la tatou paʻu. E masani lava, e leʻo le tau malulu, pe a oʻo i le luasefululima minute e te le manaʻo e te tu i le fale pasi e faʻatali mo se nofoaafi, ae ia afifi i totonu o se palanikeke mafanafana ma o le ulaula e inu ai le uaina. O loʻo i ai i le mafaufau se faʻataʻitaʻiga e pei o le faʻanoanoa, lea e tautua ai le malulu i ni vaega laiti e mafai ona faʻaleleia foliga ma tulaga o le paʻu. O le mea lea, o le a le mea o le faʻanoanoa, faʻapefea ona faia? O a galuega e mafai ona ausia i lenei faiga?
O le a le faʻanoanoa?
O le faʻailoga e taʻua o se mea manaia, lea o le paʻu o le ulu poʻo le foliga e faʻapuupuu ona faʻaalia i le malulu. Aʻo faagasolo le faʻatinoga, o le faʻataʻitaʻiga, faʻaauupegaina ma se tagata talosaga, e taʻitaʻia i latou i laina faʻalaʻau masani. O le aafiaga o le massage e maua ona o le mea moni e vavalalata vaa i le aʻafiaga o le malulu, ona faʻalauteleina lea, e mafua ai le faʻaleleia atili o le toto, faʻalauteleina le metabolism ma maua ai le paʻu o gasegase o le okesene ma elemene o loʻo tauaveina e le toto.
O le fefe i le faʻatonuga ua le talafeagai, pe a maeʻa uma lava le le lelei: i le taimi o le faʻamalosi i le malulu i luga o se paʻu e lagona ai na o le loto malie, ma o le taimi lava e aveeseina ai le tagata talosaga mai se nofoaga faʻapipiʻi, e lagona le manava o le vevela. O lagona faaopoopo faʻalauiloa, ua maitauina e tamaitai o le paʻu moni e amata ona manava.
O le mea e ofo ai, o se faiga faigofie muamua, e pei o le tagi, fesoasoani e aveesea le tele o faafitauli o le paʻu, e mafua mai i le gaʻo maualuga i nai uumi. Afai e te filifilia se masofo loloto, o le a e matua ofo lava i ona faʻasalaga, faʻamalosia ma toe faʻafouina aafiaga. E tutusa le taunuʻuga e maua ona o le faʻalavelaveina o pores, le faʻamautuina o le gaioioiga o le vaʻaia, ma le faʻalauteleina o le leo o musele laiti. Ona o le pupuʻu puupuu o le aafiaga o le malulu i totonu o le paʻu, ua faaleleia atili ai le tuufaatasiga o le collagene ma le elastin.
Le lelei ma le le lelei o se massage
O faʻatulagaga uma e faia e tagata tomai faapitoa ile matagofie o faletaalo, ma o le vai inu oona e faʻaaogaina e avea o se vaʻa malulu. O le alu ese mai le potu faʻaali, o le ae iloa ai e leai ni uiga le lelei na totoe i luga o le paʻu e masani ona faʻamalolo, e pei o manua. O le tupuga o lagona tiga i le taimi o le faʻatonuga e faʻamaonia foi.
Fai mai tagata popoto o le tagi e fetaui lelei mo ituaiga paʻu. O le mea lea, pe a uma 2-3 taualumaga, o le paʻu o le paʻu o le a liliu atu i le masani, ma o le a faʻaitiitia le paʻu o le paʻu i aʻafiaga o mea le lelei i totonu o le siosiomaga ma avea ai ma sili atu ona lamolemole ma e mafai.
O le taʻavale e faʻaalia i le faʻaalia o faailoga muamua o le matua. Ma e tusa lava pe e te le toe faʻamoemoe e vaʻai i se faʻaleleia atili, o le ae matua ofo i le tulaga o le paʻu. O le alu i le falemaʻi, pe a uma le uluaʻi vasega o le tagi, o le a iloagofie le paʻu o le paʻu, e susulu mai le lalelei i alafau.
O se auala lelei e faʻafefe ai le paʻu ma le ulupo faafitauli e i ai soʻo se faʻamaʻi? E le fautuaina e le Cosmetologists le asiasi atu i sauniga o le faʻanoanoa mo na o fafine e tele atu lauulu i luga o latou foliga.
E le gata i lea, o le alu i totonu o le fale, ia manatua o le tele o le malulu o le a le aumaia ai se mea lelei, ma ia ausia se taunuuga lelei e na o le suia saʻo o le malulu ma le vevela. Ma se isi faʻamaoniga, lea e le faigata tele ona ausia: o le manaʻoga ia tumau i totonu o le potu mo le itiiti ifo i le 15-20 minute pe a maeʻa le faʻagasologa.
Aʻo e mafai ona e maitauina, o le tagi o le tagi e tiga tele, ma i le taimi lava lea e aoga ai i le tetee atu i le tele o faafitauli o le paʻu. Ma o le leai o se lisi tele o le faʻamaʻiina e taʻu mai ai e mafai lava e soo se tamaitai ona faʻamalosia le soifua maloloina o le paʻu, faʻaleleia le metabolism ma avea atili ai ma aʻa.