... Ae o le tuulafoaiina e sili atu ona matagofie
O loʻo i ai le tele o vasega ma tuʻutuʻuga e mafua ai le nofo toʻatasi o se tulaga e manaʻomia. O afea e manaʻomia ai ona tatou toʻatasi ma i tatou lava? Muamua, pe a iai ni faʻafitauli poʻo le faʻalavelave faʻapitoa: pe le fiafia le galuega, pe le lelei i le soifua maloloina. E foliga mai, aisea e te nofo ai na o oe ma ou faafitauli? A uma mea uma, o isi e mafai ona fesoasoani, faʻalavelave. Faʻesea - ioe, ae e tatau lava ona e faia se faʻaiuga, ae mo lenei mea e tatau ona e mafaufau ma le faʻaeteete, faʻalogo i ai, taulai. E mafai ona naʻo le nofo toatasi: ia fua i mea lelei ma le faʻaleleia, e faʻafetaui ai lagona, e aunoa ma le aʻafiaga o le malosi o le a faʻaaogaina e isi ia i matou. Ina ia iloa o latou lava aafiaga, o taeao e sili ona fetaui lelei, mo se faataitaiga, pe ae pasia se vaega o le auala e galue ai i luga o vae. Ae i le afiafi, o le suʻega a le tagata lava ia e mafai ona matua taofia ai le moe.
O le tuulafoaiina le tumau o le uiga lea o le olaga mo le toatele oi tatou , ae o nisi taimi e aoga pe ae matua ita. E le afaina po o ai na mafua ai lenei lagona le lelei. O faʻalogona e iai se meatotino e tuʻuina atu, oi matou, e pei o le mea lea, faʻasosofia ai isi o siomia i latou. E le gata i lea, pe a siomia oe e tagata, e faigata ona oʻo mai i le filemu o le mafaufau. E te faafoliga o mea uma e lelei, ma e sili atu lou ita. Faʻamasese mea uma i fafo, ma le feeseeseaiga.
E tusa ai ma fuainumera, o tagata aiga e nonofo 10 tausaga le umi nai lo alii nofofua. O tamaitai e leai se sootaga faapena, ma o le tele o tagata umi e lei faaipoipo. O le mea lea e foliga mai o tamaʻitaʻi o itu eseese o le nonofo faʻatasi e mafua ai lagona malolosi, matautia i le soifua maloloina. O le mea lea, mo le lelei o le faʻaleleia atili o le faʻalavelave o le tino, e tatau lava ona tatou solomuli mai lea taimi i lea taimi, sili atu, i le nofo filemu mai se paaga, e oʻo lava i se pele pele.
E te manaʻo e faataitai mafaufauga? Mapu atoatoa o le tino, malolo mai mafaufauga ma mea moni lata ane - e mafai ona e ausia lenei tulaga i le taofia o le pulea o oe lava, ia mataʻituina lau amioga. A o siomia i tatou e isi tagata, ua toetoe lava a le mafai ona faia lenei mea - o le a tatou malamalama pea lava: "O le a le manatu o isi e uiga ia te aʻu?" O le mea moni, e iai faʻamalositino faʻapitoa e mafai ai ona e litaea e aunoa ma le tuua o le 'au. Mo se faʻataʻitaʻiga, mafaufau i le va o oe ma au paaga o se puipui paʻu o tioata malulu. E mafai ona e tapunia faalemafaufau, ina ia e le faʻalogo ai i se mea, ma i le taimi nei faatulaga oe lava sina taimi malolo malolo. Ae tutusa lava, e sili atu pe afai e moni le faalilolilo: e oo lava mo le 3 minute o le malologa atoa o le ae mauaina se totogi lelei ma faʻaalu. Ioe, ma au uo e le tau mafaufau pe aisea e te ataata ai ma le fiafia, i le tasi itu.
Ma le mea mulimuli, o se tagata e faʻamapulaʻaina fesoʻotaiga e mafai ona ausia taunuʻuga lelei. O le falesa o le malosi sili lea ona malosi mo le fatuina o le malosi ma le atinaʻeina o le tagata lava ia. I le tuulafoaiina e faʻaaoga tagata uma, aua o le tuulafoaiina o le uiga o le olaga mo le toatele oi tatou. Ma e faʻaaogaina i le lotofuatiaifo ma le faʻamalosia na o oe, pe a fai, mo se faʻataʻitaʻiga, oe feteenai ma tagata vavalalata. E afua ona o le taofia o manaoga. Ou te manao ia te oe e te talanoa i se tasi, talie, i se mea e te alu ai pe faia le alofa, ae le o se tasi. O lenei mea e mafua ai le osofaʻiga muamua, ona - ita ma, i le faaiuga - o se faʻaititia o lagona ma nisi le faʻanoanoa. Ona e fai ifo lea ia te oe lava: "Ua lava lena mea, ua lava lava." E tatau ona tatou faia se mea! " - ma amata ona mataʻituina i lau oe lava amio, alu faʻatasi ma au e sui, ma saili se auala e alu ese ai mai le tulaga. A uma mea uma, o le nofo toatasi e aoga pe afai e te faia ma le iloa lelei, o lona saolotoga saoloto, ma o loʻo i ai se faʻatulagaga manino, e aofia ai taimi le tumau. A leai, o lenei tulaga o le a liliu atu i le isi itu - tuulafoaiina.
Oi, tuulafoaiina, e ese lou manaia!
O le nofo toʻatasi o le leai o se fesoʻotaiga ma se tulaga maualalo. Ma afai o le vavaeese mai tagata e umi se taimi (tele ina amata ona iloa e se tagata lenei mea o se faafitauli), ona naʻo se uiga leaga o le a suia i le atuatuvale ma le atuatuvale. O se tagata nofofua e mafai ona faigofie ona iloatino e tusa lava pe i ai se motu o tagata: o ona pito laugutu ua tuʻuina i lalo, o rimulimu, o le pale ma le sutured back ua sili atu ona faʻaalia. O le faʻapitoa i le matātā o le psychosomatic medicine ma le tusitala o le tusi "Broken Heart: The Consequences Medical o Loneliness" James Lynch o loʻo faʻamaonia e faapea, o le lagona sili atu ona lagona e le tagata, o le le sili atu ona puipuia i le faʻamaʻi, o le maualuga lea mo ia le lamatiaga o le faatupuina o faʻamaʻi pipisi, e aofia ai le cardiovascular. Ma e oo lava i siama o le eleele, e tusa ai ma le saienitisi, e faavae i luga o latou lagona e fesootai ma le tuuatoatasi: faanoanoa, taufaaleaga, tausalaina.
E le o se taimi umi talu ai nei, o tagata suʻesuʻe o le mafaufau, suesueina o faafitauli o le tuulafoaiina, faia se suesuega i lauusiusi. E tele ni togo sa totoina i vaovao e leai se avanoa ma e latalata atu ia i latou mo le masina e tasi ina ia mafai ai ona avatu meaai. O le isi vaega o moa na taitaia se olaga masani, fesoʻotaʻi ma tuaoi i totonu o se fale, fiafia i le apefai ma isi meataalo. Ona faʻaleagaina uma lea o maunu i le faʻamaʻi pipisi. O i latou sa nonofo faʻatasi, e oʻo lava i tagata uma sa aafia, ma o le malolo na vave ona toe faʻaleleia. Ae o tagata na gasegase e toʻatasi na maʻi, ma faʻalavelave ma nisi o oti. Faaiuga: e oo lava i manoa e manaomia se tasi e i ai iina, i le taimi e teu ai i le fulufulu ma tuʻi se mea faʻamalosi. O le a se mea e mafai ona tatou fai e uiga i tagata!
E te fia talanoa? Kiliki ii!
Atonu o le faaolataga i fesootaiga mataga? O le lalolagi mo fesoʻotaiga vavave faʻaneionapo na oʻo mai foi i Europa: 43% o tagata Initaneti latou te asiasi soo atu i latou punaoa e fiafia i ai. Ma e foliga mai e ese le talanoa e uiga i le tuulafoaiina, pe afai e mafai ona e talanoa ma soo se tasi ma i soo se taimi. O le mea moni, e na o le 3-4 masina muamua e maua ai e se tagata le faamalieina i ia fesootaiga, se lagona o le atoatoa o le olaga. Ona oo mai lea o le vaivai ma nisi le fiafia. O i latou na amataina se itulau na o le fiafia (saili uo tuai, vaai po o ai na avea ma tagata), popole i sina mea itiiti. Ae o tagata na taumafai e sosola ese mai lenei tulaga mai le tuulafoaiina e sili atu ona leaga. I le isi itu, e oʻo mai se malamalamaga e tatau ona faamalieina i tatou i le naʻo se tasi e sili atu i le fesoʻotaʻiga, i le isi - o loʻo i ai le faʻalagolago: e leai lava se isi. I le 1995, o Randy Conrad, o le na faavaeina le fesoʻotaiga muamua, e leʻi faamoemoe o se faafitauli e tulaʻi mai: "O fesoʻotaʻiga e tatau ona faʻaleleia ai agafesootai, faʻamalosia, ae o le mea moni e masani lava ona suia."
E faia foi e le televise mea uma e laveai ai tagata mai le nofo toʻatasi, sei vagana ai, e ui i lea, e le manuia. O le mea moni e faaalia, fesoʻotaʻiga ma le aufaasese i luga o le ea, ma tua i tua-o-vaaiga i le faasologa - o nei mea uma ua naʻo sina taimi puupuu o le auai, fegalegaleaiga. E ui o matou i le maualuga maualuga o le malo o manu, ae o loʻo matou i ai uma lava. O le mea lea, mo le lotogatasi ma i tatou lava ma le natura, e itiiti lava mea tatou te faia i fesoʻotaʻiga vavalalata. E tusa lava po o le a le tele o tatou kiliki i se kiore, o le a leaga ma tuua toatasi mo i tatou. Matou te manaʻomia tagata soifua e tilotilo i latou i mata, lagona o latou faʻanoanoa, tagaʻi taga, lagona le paʻi. O le mea lea, o le fiafia i le nofo toatasi ma le mauaina mai ia te ia uma aoga, e tatau ona tatou toe o atu i le lalolagi ma fausia sootaga ma isi. A uma, e na o se fesootaiga ola tatou te lagona ai le fiafia i le atoatoa.
O le a le mea e tumau ai "tasi i le tasi"?
E i ai mea o le a fesoasoani ia i tatou taitoatasi e feagai ai ma le tuulafoaiina pe ... fiafia i le nofo toatasi i afiafi o le taumalulu umi. E toatele e ola i le tuuatoatasi. E mafai e le tuulafoaiina ona avea ma uiga o le olaga mo le toatele oi tatou? Ae paga lea, ioe. Ae e mafai ona e tauina.
O le tusi
E mafai ona e filifilia se mea ei ai se igoa manaia e pei o le "E faapefea ona lafoai le tuua toʻatasi i le 10 aso." Ae masalo o le sili ona malamalama na lolomiina i luga o lenei autu i le ufiufi vaivai o le mea tuai "Le auala e manumalo ai uo" saunia e D. Carnegie. E faigata ona finau ma le mea moni tatou te alolofa uma lava, vaai mata ataata ma taʻu mai ia i tatou e uiga ia i tatou lava. Faʻamanatu le manatua o tulafono faigofie o fesootaiga. Aua neʻi faʻamapulaʻaina oe i le faʻaaogaina o le taʻiala ma toe faitau le "Tausaga le Tausaga o le Lotomaulalo" saunia e G. Marquez. O se tusi e uiga i le ala tatou te nonofo ai, e tusa lava po o le a le tele o tagata o siomia ai, i le iuga, e tumau na o ia ma lona olaga, taimi ua tuanai ma le lumanaʻi.
Lelei DVD
O le televise, aveʻesea itula o lo tatou olaga pele, fai mai e leai se filifiliga! Ae mai se ata tifaga lelei e le tatau ona lafoaia. O le faagaloina o faanoanoaga o le alofa le mafaamatalaina o le a fesoasoani i tala faatino faafefe "Alofa i le taimi o le kolela" faatasi ai ma le agalelei o Javier Bardem. Ma mai le faʻanoanoa ma le atuatuvale, o le a faʻamafanafanaina se tamaʻi afaina faaleaiga e pei o le "Marly ma aʻu": latou te fai mai, Labradors, e aofia ai ata faʻataʻitaʻi, faʻaleleia lelei lagona. Ae peitai, e mafai ona e filifilia se ata tifaga i lou tofo.
Pepa mo le taoina
O le foliga ma se pu i le ogatotonu mo suauu manogi, o ni mea e fiafia ai mo muffins, o foliga matagofie i foliga o loto ma isi fuainumera - o se ituaiga o meaʻai "fesoasoani" e tuleia moni lava e fatufatu se mea manaia matagofie ma o latou lava lima. Faʻaopoopo mea manogi: vanilla, cinnamon, ma i ni nai itula i lau umukuka o le ai ai se siosiomaga le mafaatusalia o le aso malolo. O meaʻai e faia i le fale o le a fiafia ma faʻafefe ai le lagona o le naunau.