Pies ma le siʻi kuka ma vine

I totonu o se pesini telē, faʻafefiloi 60 ml o le vai mafanafana, se sipuni ti suka, se sipuni o le falaoamata ma le fefete Meaʻai: Faatonuga

I totonu o se pesini telē, faʻafefiloi 60 ml o le vai mafanafana, se sipuni ti suka, se sipuni o le falaoamata ma le fefete. Manoa, ufiufi ma se solo ma tuu i se nofoaga mafanafana mo le 20 minute. Afai e lelei le fefete - o le a latou tulaʻi, e pei o le ata. Afai latou te le tulaʻi, e mafai ona maeʻa le kuka, e leai se mea o le a tupu. Ae peitai, afai e lelei le fefete, o le a lelei mea uma. Faʻafefiloi le susu mafanafana ma le afa o le falaoamata. Matou te faaopoopo i ai iina le fefete ua leva. Faʻamuʻi lelei le faʻafeiloaʻi i se faʻaauau, pei o le ata. Ufiufi le ipu ma le tele o le mamafa o le solo ma tuʻu i se nofoaga mafanafana mo le 1 itula. E ui e aoga le paluga - o le a matou faʻaaogaina le faʻatumu. Matou te lūlūina uma le siʻisi i luga o se faʻasaga. Faʻaopopo le fuamoa i le sisi, faʻafefiloi lelei. Faʻaopopo i le kusi falaoamata sipuni sipuni, pata, ma le suka. Faʻamalosia. E tatau ona suamalie vine i le vai inu. Tuu i le vai inu mo le tusa o le 5 minute. Matou te faaopoopoina vine i le pafe, ma faʻafefiloi - ma ua matou saunia. O le paluga mo le itula e tatau ona sili atu i le faalua. Sini i totonu o le paluga le falaoamata o totoe, faaopoopo se teaspoon o masima ma faʻafefiloi. Ona faaopoopo lea i le paluga 100 kalama o le pata ma ave se fuamoa se tasi. Mash le paluga seia oʻo ina taofi le pipii i lima ma le ipu. O le paluga o le paluga ua vaevaeina i ni mea tutusa - mai le faʻatulagaina o mea e faʻapitoa, e tatau ona tusa ma le 20 vaega. Matou te faia ni polo mai nei vaega. Ufiufi polo i se solo ma alu mo le 10 minute. O le a siʻitia laʻititi le polo i le voluma. O le taimi nei, o polo uma e faʻataʻavaleina i se keke falaoa (e mafai ona e faia e tusa ma ou lima), tuu sina meaʻai i le ogatotonu o le keke. Matou te fausiaina se sulu e pipii atu i pito. O paʻu taʻitasi e lūlūina ile paluga o le fuamoa ma le kulimi. Afai e manaʻomia, e mafai ona e fufuluina i le sesame (o loʻu manaʻoga lenei). Pipi mo le 20 minute i totonu o se oveni muaʻi faʻamamaina i le 200 tikeri. Ua faia!

Auaunaga: 8-10