Mo ai?
Ua tele nei polokalama ua lava nei. E le o ni aʻoaʻoga, ae o latou o se mea e fiafia i ai. Afai e te pauu i lima o se tagata tomai faapitoa, o le a sili ona aoga le fiafiaga.
Muamua, o nei vasega e vaevaeina i tausaga ma faafitauli. E i ai aʻoaʻoga e faʻatatau i le galulue ma fafine i lalo ifo o le 25 tausaga, o loʻo i ai i latou na pasia le 40 tikitiga ma mo i latou e faʻapitoa mafaufauga o le olaga pe a mavae le 60 tausaga. I se tasi tulaga, latou te aoao atu mea lilo o fesootaiga ma tagata, o le saʻo o le setiina o sini, i mea o loʻo mulimuli mai, o le faamamafaina o le tagata i totonu ma le faʻaaliaina o faʻasao natia - mai le amataga o le foafoaga, i feusuaiga ma le alofa mo oe lava.
O ia polokalame ua mamanuina e foia ai ni faafitauli faapitoa, mo se faataitaiga, e mafai ona e filifilia se vasega o vasega e tuuto i le autu o le faaipoipoga, faalata, fanau, feusuaiga, tuufaatasia o galuega ma aiga, faauoga ma fegalegaleaiga ma aiga. E foliga mai, latou te fesoasoani e foia faafitauli masani.
I laʻasaga eseese oo latou olaga, e feagai tamaitai uma ma fesili eseese, e le faigofie i taimi uma ona maua tali e aunoa ma se fesoasoani, o lea o ia ituaiga o faatinoga e mafai ona aoga i tagata uma. E na ona e manaʻomia e faʻaalu i luga i le taimi.
O le a le mea e filifili?
Talu ai o loʻo i ai le tele o vasega, semina, aʻoaʻoga, e tatau ona e filifilia le polokalame o le a aoga ia te oe.
Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te popole mamafa e uiga i se faafitauli, e talafeagai le sailia o se vasega poto poto e tuuto atu i lana fofo. E mafai ona avea ma se mea, mai mealilo o le faia sushi i mealilo o le alu ese mai le atuatuvale. I se taimi puupuu o le a maua ai le tele o faʻamatalaga ma faʻatino, i ni nai itula o le ae iloa tonu le mea e fai i lenei tulaga poʻo lena tulaga. O lenei metotia e talafeagai mo i latou e le mafai ona faʻatali.
O aʻoaʻoga e umi atu - e oʻo atu i le tele o vaiaso, latou te manatu e le o se tasi o faafitauli, ae o mafuaaga foi mo foliga vaaia, fofo eseese, faafitauli e fesootaʻi ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le toleniga i le va o le tane ma le fafine o le a tuʻuina atu faʻamatalaga e uiga i le saienisi e uiga i gaioiga ma foliga, e uiga i le eseesega i le va o le tamaʻitaʻi ma le tamaʻitaʻi, e uiga i feusuaiga ma mea sese masani. O iinei o le ai ai se avanoa e le gata e tusi ai i lalo se mafaufauga matutu, ae ia le maua foi i le faatinoga tulaga masani e masani ona tupu i le olaga masani. E aoga ia i latou oe matamumuli ma faigofie ona leiloloa, aua o le ae alu atu i le lalolagi ma ni seti o faʻataʻitaʻiga, lea e faigofie ona faʻaauau i se tulaga fou ma sili atu ona faigofie ona faʻaleleia.
Seminare e amata mai le tele o itula i ni nai aso, ua fuafuaina mo tagata sili atu le poto masani. Mo se faʻataʻitaʻiga, mo i latou ua maeʻa le tele o vasega mo le amataina ma maua ai le poto i nisi vaega. Seminaina e le o aofia ai le tele o mea aoga, ae o se taimi sili lava le avanoa e fesuiaʻi ai mea. O ia mea na tutupu e talafeagai mo i latou e fia faʻafesoʻotaʻi o latou olaga i gaoioiga faʻaleaʻoaʻoga poʻo i latou na na filifili e malamalama atili i nisi fesili.
Polokalame mo tamaitai - o taimi uma lava o lagona o lagona. E leai se taua o le mea moni e pei o le lagona o le olaga. Ua aʻoaʻoina tamaitai e aua nei fefefe ma ia le maasiasi io latou uiga, faʻalavelave ma vaivaiga, ua aʻoaʻoina i latou ina ia faamaoni ma tatala. O nisi polokalama e fesoasoani e faailoa atu i tamaitai ia punaoa natia e mafai ona tosina atu ai se olaga fou ma le alofa, ma se galuega faamanuiaina ma se mafutaga sili atu ona toʻa ma lelei i isi.
I soo se tulaga, e tele naua semina, aoaoga ma matai vasega mo tamaitai e mafai e tagata uma ona faigofie ona maua le mea sao. Auala e fai ai se lauulu, auala e faʻaaoga lelei ai lau au, auala e amio ai i taimi o faʻasalaga, pe faʻapefea ona faʻasaʻo se savaliga, pe faʻapefea ona e iloa le auala e talanoa lelei ai, auala e faigofie ai ona fausia mafutaga, pe faʻapefea ona avea atili ma tamaitai ma fiafia - o nei fesili ma le tele o isi fesili o le a fesoasoani i le au fai aʻoaʻoga. E tatau i tamaitai ona filifili pe o fea vaega e faʻaleleia.