E faʻafia ona tatau ona ou faia se tui?

O sea faagasologa e pei o se fusi e manaʻomia ai le gauai saʻo. E le tatau ona le amanaiaina i latou. Ma le mea uma, o vae matagofie tamaitai e tosina atu i foliga o alii ma fiafia i la latou lalelei. O le faʻasolosolo o se vaega taua o le tausiga o le tagata lava ia. Ma e toʻatele fafine ua le amanaʻia lenei faiga i lalo o le faʻaaliga o le leai o se taimi. Ae o le a le uiga o lauulu lalelei ma lima lelei, pe a foliga e mataʻutia vae? Pe a ofuina e se tamaitai lalelei ni seevae lelei, ma ona totini faʻanoanoa e le saʻo, e mafai ona e vaʻai i pufiti ... Pe matagofie lenei mea? Ma o seevae e le mafai ona faasaoina. O le mea lea, o loʻo malamalama o le fesuiaiga o le tino o se faʻatagaga tatau mo se fafine. E tatau ona fai le aunoa. O laʻau mananaia lelei ma lelei e maua ai le malosi ma se uiga lelei. Ona oʻo mai ai lea o se fesili, o le a le tele o taimi e tatau ai ona fai se fusi?

O le mea moni, o le a le tele o taimi e aoga ai le faia o se fusi, o se fesili uiga ese. E faʻalagolago lava i le auala o le faʻatinoga lava ia. Mo se faʻataʻitaʻiga, a maeʻa le gaosiga o le masini, o le a tumau pea vaevaega i le lelei nai lo le maeʻa o le taimi muamua. O le mea lea, e aoga le faʻamalamalama muamua i faʻaaliga uma aʻo leʻi taliina lenei fesili.

E faʻafia ona faʻasolo?

Ole taimi o le faʻatinoga faʻalagolago i le ituaiga paʻu o le fafine. Mo se faʻataʻitaʻiga, ua fautuaina e fai le gafa i vaiaso uma. I le taimi uma, i le vaitau lenei e savali le fafine i seevae matala ma o ona vae e oʻo i suʻega sili, nai lo le masani. E tatau ona e tausia lelei oe lava ia i le taumafanafana.

Faatasi ai ma isi mea, e tatau ona fai soo se fesuisuiai ma le fao. O lenei mea e matua tiga lava ma e manaʻomia ai le tausiga faifaipea. Atonu e tatau ona e toe foʻi atu i le fomaʻi e pule. E masani lava e mafai ona tuʻuina se flagella vaivai i lalo o le fagu fafie. O le a latou faʻaogaina le fao. Afai e te faia soo se mea, e mafai ona e aloese mai na faafitauli i le lumanaʻi.

Mo le puipuia o ia faafitauli, e fautuaina le umia o se meafaigaluega i soo se vaiaso. A maeʻa le tolu vasega, o le a foliga ese lava le paʻu. E le afaina ai le paʻu i le suamalie vaivai. Ma o le tele o le sauniga e na o le 20 minute le maualuga e maua ai. E faia se taʻavale e aunoa ma se vaʻa.

Afai ei ai ni faʻafitauli i vae, e tatau ona e galue malosi e faʻaleleia o latou tulaga. Ma o le mea lea o le a masani ona e faia se mea e fai. O le matai, o loʻo e faia le faʻatinoga, o le a mafai ona fautuaina le kulimi ma sauniuniga e tatau ona e faʻaaoga i le fale pe a maeʻa. Ma i totonu o le vaiaso pe a maeʻa, e tatau ona faia ni mea faʻapitoa maʻi.

Faʻatasi ai ma le masani ai ma le tausia o vae o faafitauli ma le faʻauʻuina e le tatau. Ae afai e le o maitauina le alualu i luma, o le taimi la lea e toe foi ai i le endocrinologist, masalo e ese lava ma o le faafitauli e sili atu ona loloto.

E le manaʻomia le faia o se gaosiga faʻapitoa, o lea e matagofie ai vae. I le fale, e mafai foi, ae e taua le maitauina o lenei ituaiga o gaioiga e tatau ona faia i le tele o taimi nai lo le faletalimalo. I le uma, e le mafai e mea uma ona fufulu lelei lou tino. I le paʻu vevela ma le manaia, e lava lea e faia ai pedicuras i le tolu vaiaso. Aua e te soona aafia i le ulaina, aua e mafai ona e faaleagaina le paʻu. Ma o le a sili atu ona le migao.

Aʻo lei faia ia fugalaau, faʻamaʻi uma au meafaifaʻaili. Ionis e tatau ona na o oe lava, ina ia e le afaina oe lava. Aua le nono atu i au uo. E le mama.

E tatau i tamaitai uma ona iloa le mea e tausi ai ona vae i aso uma. Ona mafai ai lea ona e ausia ni taunuuga atoatoa. O le mea moni, afai e tasi i le masina ona fai se fusi, e le faia lea. O le tausia o vae e tatau ona avea ma masani. Soʻo se afiafi, e tatau ona faʻamamafa ou vae i le faʻamaluluina o le kulimi faʻamalolo. E toatele e fautuaina se kulimi ma gaʻo gata. O se faʻasologa sili lea ona lelei e uiga i faʻamaʻi faʻamaʻi ma masini.

I le faʻaopoopoga, faʻa-tasi i le vaiaso, e tatau ona faʻauluina oe i le masima poo le suauu. Ma aua nei galo e uiga i le fale o le aiga. E tusa lava pe faʻaaogaina se tamaitusi i totonu o le fale, e le o lona uiga e le manaʻomia le tausiga o fale mo vae. Afai e te le tausia i latou, ona tatau lea ona e alu i vaiaso uma.