O se ulugalii alofa, lea e leai se feeseeseaiga ma soo se mea e ono tupu, e le oi ai. O faʻafitauli mo nisi o se ituaiga o fesoʻotaʻiga vavalalata ma le pupuu, faamaoniga o lagona mafanafana ma le faʻamaoni. O loʻo i ai se masalosalo e le mafai e le alofa moni ona vaavaai mo soʻo se mea e faʻamalosi ai. E ui lava o loʻo i ai se eseesega tele i le va o feeseeseaiga ma le taua tele. I le le mautonu e le toto, e tatau ona e taumafai e foia ma le filemu. Fautuaga le taufaasese i le auala e toe faalelei ai ma lau pele pele o le a fesoasoani e fausia se mafutaga taua, moni ma fiafia faatasi ma ia.
Feteenaʻiga 1 - talosaga e leʻi maeʻa.
O faʻafitauli i le lotoifale e tele lava feteʻenaʻiga i ulugalii e nonofo faʻatasi. E masani lava, o le talosaga a au paga pele e fufuluina ipu, pe faʻatau se meaalofa i ona matua, poʻo le fafagaina o fagafao o loʻo tumau pea ona le faia. O le mea lea e amata ai moliaga i ni feteenaiga, le maitauina, sosoo ai ma le faalumaina e tele ma faitioga faaletagata lava ia. O le faʻamaonia ma lau pele i lenei tulaga e le faigofie. Muamua lava, e tatau ona e taumafai e faʻaumatia faʻamaumauga o le taimi nei i lou leo. O le talatalanoa ma se tamaloa, e ono manaʻomia le tali atu, ma le tali atu i le tagata solitulafono. E sili atu le faatoese ma talia na ia faia se lagona ita i lau tuatusi.
Feeseeseaiga 2 - maua ai le ita.
Le mautonu e mafai ona tupu ona o tagata ese. I le gasologa o le aso, e taumafai le tamaititi e nofo i se tulaga paleni, ona faʻasaʻo ese lea o le ita na maua mo le aso e tagata o lona aiga. O ia gaioiga i lenei mataupu e mafai ona taʻitaʻia ai le mea moni e le muta le finauga. Aua le faʻafefe i lau pele, e sili atu le tuʻuina atu ia te ia le taimi e faʻafilemu ai. I le faʻaauauina o ana "mea faʻateʻa" e tatau ona e aofia ai musika manaia, ae aua le soona leotele. O le auala aupito sili, pe faʻafefea ona toe faalelei ma se tagata i lenei tulaga, o le a toe faʻafoʻi atu lona gauai i le fiafiaga sili ona fiafia i ai. E fiafia tagata uma i taimi e fiafia ai i ana taumafaiga e fiafia i ai.
Feteenaʻiga 3 o le isi fafine.
O le lagona o le fuā, e mautinoa lava, o le mafuaaga masani lea o le vevesi i paga. I le taimi lava e tasi, o le tele o tamaʻitaʻi talavou latou te faʻaalia le lotoleaga e toetoe lava o le faalataina. I le mataupu pe a manao le isi afa e alu i se fonotaga ma le isi - e le mafai ona faauigaina ua ia fuafua e sui. O le le mautonu le lotoleaga o tamaitai talavou e faigofie ai ona taumafai tagata e faʻaaogaina le fouvalega. Aiseā e faʻapipiʻi ai vaaiga le talafeagai o le fuā i loimata, ma e oʻo lava i le ita, e tutusa lava le tagata e galue i lana lava ala ?! Ua uma ona faia le mea sese? Ona manaʻomia lea ona tatou sailia se auala e faʻaleleia ai. Faatasi ai ma lau pele pele e taua le faia o le filemu pe a toe sau i le fale. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e tuu se savali i luga o le faʻata ma se savali o le faamagalo atu ma le alofa, ma o le mea sili lava, taumafai e moe. O sea faatoesega ma se moe moe e mautinoa lava e loloto le paʻi atu i le pele pele.
Feteenaiga 4 - osofaia aiga.
Na matuai tiga lava Guy i faamatalaga e uiga i lona aiga. Mai masani leaga, faʻafeiloaʻi i le gasegase, o le pele e amata ona siitia atu i lona tulaga taua. E te manaʻo e fai se faaleleiga mo le faʻasuaiga i lou tina ma lou tama poʻo lou tuagane? E tatau ona e faʻaalia lou faaaloalo mo i latou. Taumafai e faʻalogo le tamaititi i faʻaseʻesega faʻatalofa, ona mafai lea ona fesoasoani le paʻi malu. A maeʻa le talisuaga e tatau ona e faʻafefete lona ua ina ia mafai ai ona faʻasaʻo le popole. I le taimi o le masini e mafai ona e amataina se talanoaga e uiga i mafuaaga o le feeseeseaiga. E tumau pea, ae o le agamalu ma le paʻi mama i le ua o le a avea o se auala lelei, aua o se tasi lea o vaega sili ona eleelea o tane. O le tele o feteenaiga o le a galo. O le mea autu o le taumafai malosi.
Feteenaiga 5 agasala tuai.
O se afa lelei e alofa i ona lima, e le gata i totonu ae aunoa foi. Afai e le mafai ona nofosala le tagata alofa i soo se mea, ona amata lea ona manatuaina faʻanoanoa tuai ma agasala. E masani ona tupu mai kesi i le afiafi pe a mavae se aso umi ma faigata. Faʻasolemole, faatauanau ma loimata e le fesoasoani? E sili le tuʻuina o le iuga o le faʻalavelave i le taeao. O se kuka manaia le kuka e sili ona lelei o le auala sili lea e fai ai teuteuga mo lau solitulafono. Po oe mafai ona e fafagu ia te ia ma se sogi fiafia ma le faʻaalia o le alofa. Tautino atu lelei i se musumusu, e pei o le fefe e mafai e se tasi e pele ona lagona. O ia taʻutaʻuga ua iloa e toetoe lava faʻamaoni. O i ai le taimi? Ona e mafai lea ona e alu i le moega ma paʻi atu i lau manava manava. E mafai ona faʻatali mea.
Feteenaiga 6 - le taufaamatau o le teteʻa.
O le ulugalii o uluaʻi tausaga o fefaʻatauaʻiga i le va o ulugalii e afaina i fefinauaiga masani, lea e tau atu ai i se taunuuga - ia vaeluaina. E masani lava o se auala lenei e tuu ai le vaʻa. E le aoga le taumafai e faʻataunuʻu, e sili atu ona lelei le maua o le filemu i le taimi. I se taimi mulimuli ane, o se tamaloa e mafai ona le lava i tuuaiga faifai pea ma le fia maua, mafua ai amioga a lana tama talavou. Ina ia puipuia lenei mea mai le tupu, e sili atu ona lelei le faʻafetaui saʻo. I taimi o le malosi ma le fiafia tele, o le tagata e aveesea le popolega i se sikaleti. Nai lo le sikaleti, e sili atu le ofoina atu o le suamalie. O ipu suamalie e mafai ona fesoasoani i le atinaʻeina o hormones i le tino o mea fiafia. Ma sili atu le saunia o se sukalati mo ia, o lea o le a faateia ai o ia.
Feeseeseaiga 7 - alii lotovale.
O le lagona o le lotoleaga tane e manaia, o se pepelo laitiiti, ae o nisi taimi e taitai atu ai i mea sili ona ogaoga. O tamaitai talavou e masani ona faʻamafanafanaina i latou lava ia latou faʻalogo i le tali atu o se taʻutaʻu atu, po o se faʻafetai. Nai lo lena, e tele mea taufaamatau e amata. I le le mautonu na le oʻo i le osofaiga, e aoga le faatoese. Ae o lona sese. Faʻamolemole, e le aoga le 'ata, sili atu le taufaalili, poʻo le ula. E le iloa i le alofa iinei, o le a le faʻamaoniaina o ia. E sili atu le taumafai e fusi, sogi i le pele. O le taumafai ia latalata atili e sili atu pe a toʻa le tamaititi i sina mea laitiiti. E mafai ona e saunia ia te ia se mea manaia, pe tusi foi i se ipu o le amanaiaina o lagona.
I le lautele, ia taumafai e le aunoa e aumai le amataga o le feeseeseaiga i se isi mea e sili atu, ogaoga ma lē talafeagai. E sili atu le manava manava ma se faʻamafanafanaga, malolo ma na o le fusi o lau pele. Tau atu ia te ia e te manao e palauvale i mea uma i le taimi nei.