O le olaga e le mafaamatalaina. E i ai mea uma: loimata, talie, fiafia, faanoanoaga, fonotaga, ma, faanoanoa, vaeluaina. Ma afai e mafai ona tatou vaeluaina ma uo, ona tatou sili atu lea ona faigata i tagata tatou te alolofa i ai.
Afai e faigofie ona vaʻavaʻai uo ma taimi, ona iloa ai lea e le au alofa le faagasologa o le faʻasalaga ma le tiga, e oʻo lava i - faʻalavelave. Matou te le toe fia aveesea meaalofa a se uo mai mata - mai le mafaufau. Matou te le o mai i le manatu e vave ona maua se uo fou, sili atu le faamanuiaina, e faʻasaga i le au matutua, faʻatasi ai ma se faʻailoga-faʻamatalaga "ex" ...
I le auala e alu ese ai, e iai so tatou faʻataʻitaʻiga, pe afai e fefe tele se tasi i se malologa ma alu mo soʻo se faʻatagaga, ma lona lua o loʻo faʻaaogaina ma le malosi ma le sili. E i ai a matou faʻataʻitaʻiga pe a leai ni lagona muamua, pe a leai se mea na muamua atu, pe a leai se mea. N-Th-th. O le tele o taimi e tatau ai ona e faʻalogo "tausia le faaipoipoga i taimi uma lava", "aloese mai le feteenaiga", "maliega". Ma o mea uma mo le a? Aua nei tuua na o oe i se moega mataʻutia ma lenei lalolagi sauā ma sauā. Ae mafaufau ma le faʻaeteete - e taua moni mo oe?
Afai o se tagata e vavalalata ia te oe, ona e le amio lelei pe ua le ausia ou faamoemoega, e le o lona uiga e tatau ona e tuuto atu lou ola i le tauimasui. E mafai ona ia faʻamaulalo oe i mata o le "exa", ma ia lava. E faigata lava i se tamaitai o le a valaʻauina ma auina atu tusi ma le taufaamatau e mataʻina. Totogi o se faʻamaoniga o lou lava faʻailoga, manatua lenei mea. Manatua: o le ita o le a pasi, ae faʻatasi ma se lagona o le maasiasi mo mea na ia faia e ola ai mo oe. Ma e le afaina pe o le a se mea na e faia: tuu ata saʻo o le pele muamua i luga o se nofoaga gay pe sasaa atu le faitotoa o lona fale mautotogi ma se tagata valea.
E sili atu le lelei ma sili atu le manuia o le a faʻagaloina. "E faigofie ona fai atu," o le a e manava, "Manatua mea uma na tutupu i le va oi matou, e uiga i upu na fetalaia e le tasi le isi ..."
Taofi! E leai se tasi e ofoina atu e faʻagalo mea uma e matagofie, o le a le mea na tupu i le taimi o lau tusi, ua matua leai lava se aoga. Nai lo lena, e tatau ona e manatuaina le mea sili, ae aua e te faanoanoa ona o taimi e le mafaamatalaina.
Aoao ia manatua, ae aua nei misia. Aoao e faamagalo ma ola ai. I le taʻavale o le taimi ua tuanaʻi o le ae le mamao, ae na o sina minute "iinei ma le taimi nei". A e manaʻo e misia - malosi, malosi, ma lagona - faʻatagaina oe lava i lenei mea taugata. Fai se faʻavasegaina o le tagata, faatulaga se alofa mo oe lava, ae aua neʻi aveʻesea e oe. A oʻo mai le mafatiaga ia te oe, saili le malosi e valaʻauina ai uo e asiasi pe alu i tolauapiga, i se pati, po o fea lava e te fiafia i ai. A e fefaʻasoaaʻi ma uo, faʻaaoga se tasi togafiti: masani ona feiloai ma i latou na e iloa oe ma muamua le tuinanau e le gata o se ulugalii, ae o ni tagata tutoatasi se toʻalua. O le ae fefaʻasoaaʻi ma le au faʻaipoipo o se mafutaga e tasi-faʻafefe - e lamatia tele lou lotovaivai. I o latou mata, o le ae faitau i le faanoanoa, e oo lava i - faalumaina, o lea e sili atu ai le faalavelaveina e tagata fou fou, asiasi i nofoaga fou, feoai solo i itu.
Afai e tatau ona ola i le va, e taua le vaʻaia o le laina lelei i le va o le faanoanoa ma le faʻamaʻaloga. E te lamatia le avea oe ma se tagata manua pe a ave oe e le mea mulimuli. Afai e te manaʻomia se olaga fou, faʻafoe mo fuafuaga e te leʻi mafaufau i ai muamua.
Fai, aua e aoga tele le palakalafa, ma o ona fua e masani ona sili atu ona taua nai lo le tusi na latou fananau mai ai. Dare: e te le iloa pe faapefea ona pese - asiasi ma au uo i se kara karaoke, sa fefefe e malaga - alu i tolauapiga. Faʻaaoga lesona guitar, oso i se parachute, aʻoaʻo auala e kuka ai le lasagna super-delicious, aoao le Farani, aoao pe faapefea ona uʻu se poi. A e faʻaaluina oe lava i se mea e le masani ai, o le a amata ona toe faʻavaivai mafaufauga faanoanoa.
O le tauimasui sili mo oe o le masini o lou lava olaga "pe a mavae atu o ia" i se auala e te faamalieina ai oe lava ia. Aua e te faatagaina oe e te manatu e na o ia lava e mafai ona malamalama ia te oe. E le pei lena.
Ina ia ola i le va, alu i luga o se meaai. O le vaeluaina o le ola e fesoasoani i le toʻafilemu masani. E aofia ai le falaoa ma le pulu ma isi oloa mai fatuga atoa. Faʻalogo lelei i le pipi ma le susu. O fualaau o loʻo i ai se faʻalavelave o meaola gaosi, ma i le pipi ma le susu tryptophan. O i latou uma lava o vailaau o le serotonin, o se mea e nafa ma se uiga lelei.
Ina ia faatelevaveina le faagasologa o le faamaloloina o manuʻa faalelagona, ia teena mea manogi - chili ma curry. Faatapulaaina le taumafaina o kofe, e faaosofia ai le tino o le tino, lea e le saofaga i le mafanafana. Suʻi le tasi le tonic i isi - togafiti togafiti, fua o le teas ma fuālaʻau fou. Ma mo le ata e aoga, ma mo le uiga. Inu le tele o vai: o le faamalolo e mafua ai le atuatuvale.
Afai ei ai se malologa, o loʻo i ai se lisi atoa o fautuaga ua taua "O le a le mea e le faia". O lea, aua le:
- inu i le onā ma le vevesi, faʻanoanoa lona loto nutimomoia ma le maligi o loimata i luma o tagata e le masani ai;
- momoe ma se tasi na inu muamua ile inu poo se pisinisi vavalalata: atonu, o le feusuaiga o le a le fiafia ai oe, ona o le a le toe faafoi mai e le lagona le gaioiga;
- I le lautele, talanoa ma le alofa muamua, e sili atu le aloese, e te le iloa pe faapefea ona malie: i loimata, faitioga poʻo le faʻafefe.
E sili atu le faʻamamaina o le telefoni mai numera, faʻaumatia tuatusi imeli ma e le alu "i se avanoa" i tafatafa o lona fale. O meaalofa matagofie, o mea leaga, o le a aveeseina mai se fusi taofi mai mata. Tuuina atu, avatu i le alofa alofa, pe afai e le o se mea alofa - na ona lafoina ese. O ata e mumu lelei, ma o masani masani e vave ona galo, e te manaʻomia lava. Ae e te manaʻo i ai, a oe?
Leitioa a faapea mai le popoto, "O le vavae ese e le o se mea e leiloa, ae o se feiloaiga ma le tagata lava ia." Aveese le maualuga o tupe mama, aʻoaʻo mai mea sese ma fausia se olaga fou e aunoa ma le toe tepa i tua.
Anastasia Krainer