Mo le faʻaleleia atili o le tino ma le faʻalagona, e fautuaina uma massage puipuia i pepe uma. E mafai ona ia faia soʻo se tina. Ae ao lei amataina, talanoa i lau fomaʻi e uiga i metotia sili ona lelei e faʻaaoga. Massage e aoga i tamaiti mai aso muamua o le olaga. E faʻamalosia ai maso, atiina ae le cardiovascular system, ei ai sona aoga aoga ile lagona faalelagona o le pepe ma faʻaleleia ai le gaʻo. E faʻamaonia e faʻapea o le faia masani o le masini faʻamalositino malamalama, e moe lelei ai pepe, e itiiti le faʻamalosi, sili atu le toʻa ma le faʻaaloalo. O lima mafanafana o le tina, o latou gaioiga malu ma le lamolemole, ia maua ai e le tamaitiiti se lagona o le saogalemu ma le alofa. Massage e mafai ai foi e tina ona lagona le faʻafesoʻotaʻi ma le tamaititi, avatu ia te ia la latou tausiga ma le alofa, faʻapea foʻi ma le faʻaleleia o lagona lelei, aua e iloa e tagata uma aoga aoga o le tamaititi i le lagona o le tina.
O afea e mafai ai ona ou amata faia se masini mo tamaiti?
E mafai ona faia le masini faʻamalama faʻapitoa e toeitiiti lava mai vaiaso muamua o le olaga o se tamaititi. E fautuaina, e aunoa ma le faʻamalosi, e taia le pepe ile tua, vae, peni. E masani lava ona i ai se aafiaga lelei i le atinaʻe atoa o le tamaititi, aʻo ia mauaina uluai lagona o le lalolagi e ala i le paʻi a le tina, ma o le mafanafana ma le alofa na ia tuuina i totonu e fesoasoani ai i le tamaitiiti ia lagona le saogalemu, tina ma alofa. E pei ona faʻaalia i suʻesuʻega, o le taimi muamua na amata ai ona taʻavale le tina i le tamaititi, o le televave o lona mauaina o le mamafa, na te faʻateleina le faʻamaʻi ma faʻaitiitia le maualuga o le vevela. Mulimuli ane, i le 3-4 vaiaso o le olaga, e mafai ona e amata faʻaaogaina ni auala sili atu ona faigata i le mama. Taumafai ia aua le faʻaalu ma vaai pe faapefea ona tali atu le pepe ia i latou.
E mafai ona fesoasoani le massage i le colic i totonu o le inumaga?
O le mafuaaga o le colic e masani ona fesootaʻi ma faafitauli o le fafagaina ma le faʻalaumalie. Peitai, e ui i lea, e iloa e faigofie ona oso le pepe o le pepe i le aoauli, fesoasoani e faaitiitia le tiga na mafua mai le colic, ma oʻo lava ina aveesea uma ai a latou faʻaaliga.
O le a le uiga o le filifili mo le massage?
Faʻaaogā meafaigaluega e mafai ai e ou lima ona paʻu i luga o le paʻu o le pepe, ma e tatau ona lamolemole ma vaivai ia gaioiga, ina ia mafai e le pepe ona maua se lagona manaia mai le masini. O se tasi o auala sili ona lelei o le suāuʻu pepe. Pe a filifilia, ia mautinoa ia siaki pe ua fuafua mo pepe faatoa fananau mai ma pe o le a suʻeina mo ni mea e afaina ai. E le gata i lea, ia mautinoa e le fesoasoani le sooupu i le poloka o pene, lea e mafai ona fatuina ai se siosiomaga faʻapitoa.
E faʻafia ona tatau ona ou faʻafefete laʻu pepe?
Ua naʻo le faia o le masini puipuia i lea aso ma lea aso, ae i aso uma.
O le a le taimi o le aso e sili ona lelei e faia ai le masini ma o le a le umi e tatau ai?
E sili le manaia o se tamaititi i le taimi o lona ala, pe a le fia moe pe 'ai, e toʻafilemu ma lagona lelei, i le 30-40 minute pe a uma ona fafaga i le aoauli po o le afiafi. O tamaiti e le mafai ona faʻafilemuina mo se taimi umi e fautuaina e faʻamaʻi i le afiafi pe a uma le taʻele. E sili atu, pe a faʻaaogaina tupe ma se faʻamafanafanaga. E mafua ai lenei mea i le faʻavalava faʻapitoa ma fesoasoani ai i pepe ina ia vave momoe. E le vaivai le tamaititi, e fautuaina e faia le massage e sili atu ma le 10-15 minute.
E i ai ni mataupu pe a le fautuaina le massage?
O tamaiti e maua i faʻamaʻi pipisi ma faʻamaʻi faʻamaʻi e amata ona faia le faʻamaʻi pe a uma ona feutagai ma le tamaititi. E le gata i lea, ia gauai atu i le tali a le tamaitiiti i le massage. Afai e amata ona mataʻutia ma tagi, o lona uiga e tatau ona tatou faʻatuina le mafuaaga. Talu ai, e le o lima mafanafana o le suʻa, malosi malosi poʻo le mamafa o le mamafa, ma o nisi taimi naʻo se tulaga le lelei o le soifua maloloina o le tamaititi, e mafai ona mafua ai ona i ai sona uiga le lelei i le faiga lava ia.
O a ni auala e mafai ona faʻaaogaina i se masofo manaia?
Faatasi ai ma se massage faamafanafana, e mafai ona e faaaogaina ia lava auala e pei o se togafitiga masani, e pei o le malamalama, lamolemole, ma le taamilosaga. E mafai ona e amata i foliga, taʻavale i luga o fagu, apaʻau o le isu, ona e alu lea i le tumutumu, peni, vae. Faʻasolo le pito i tua ma faamaea le massage.
I le taimi o le masini, e sili ona lelei le taʻuina atu ia te ia o se tala fatu pe usu se pese vavalalata. Taumafai e tuʻuina le agavaivai ma le toafilemu i lou leo, o le a fesoasoani lea i lau pepe e vave alu e moe.