O le tele o tina i le lumanaʻi e mautinoa: o le taimi pito sili ona faigata e muta i le fanau mai, ona naʻo le fiafia o le faatina o loʻo faatalitali mo i latou. Ae o le mea moni, o se tina talavou e mafai ona feagai ma le naunau, o se lagona o lona lava le atoatoa ma e oʻo lava i se suiga i lana lava pepe. O le a tatou iloa le mea o le mafaufau i le mafaufau pe a uma ona fanau, ma pe faapefea ona faʻaitiitia lona aʻafiaga i le olaga o le tina.
I le Igilisi, o le atuatuvale o le tina failele e foliga solo, ma i nisi o auala e oo lava i le fiafia - Fusi pepe. Ae leai se mea e fiafia ai i le tulaga atuatuvale o le tina ina ua uma ona fanau. Le faʻamalamalamaina o lenei tulaga e faigofie. Afai e tagi se tina talavou e aunoa ma se mafuaaga, le fiafia, vave ona vaivai, e le manao e fesootai ma lana pepe ma talu ai ona o lenei mea e tigaina ai pea o ia ona o ia o se tina leaga, o lenei faaupuga e aoga tele i ai. E tusa ai ma suʻesuʻega a Europa, e oʻo atu i le 80% o tina e pau i lenei tulaga i ni nai aso talu ona fanau mai le tamaititi. I le tusa ma le 10% o fafine, e mafai ona atiaʻe faʻamalosaga pepe pepe e avea ma foliga o le mafaufau i le mafaufau pe a uma le fanau ma e oʻo lava i le mafaufau.
O se osofaʻiga le mafaamatalaina o pepe pepe i ona faʻaaliga sili ona leaga na tupu i le 50s o le seneturi mulimuli. I le 1953, o faʻasalaga o tina faʻatasi ai ma pepe faatoa fananau mai, lea na aʻafia ai le lalolagi atoa lautele, na faʻalauiloaina i le Iunaite Setete. O le a le mafuaʻaga o lenei mea? E tusa ai ma suʻesuʻega talu ai nei, o fafine faʻaonapo nei ua faʻaititia le maualuga o le faʻasalaga o le hormone oxytocin, lea e mafua ai ma faʻasalalau le faagasologa o le fanau mai, ma e nafa foi ma le fausiaina o se lagona, lea e faatofuina ai se tamaitai i le valaau o le loto i le tausiga o le tamaititi. O le isi mafuaaga o le tele o mataupu o le caesareane vaega e masani ona masani ai. O le tele o fafine, faʻafetai i le fanau mai, atiina ae le alofa faatina, lea e matua talafeagai mo le faʻamausaliina o fesootaiga i le va o le tina ma le tamaitiiti. I le tulaga o le Caesarean vaega, e foliga mai e le fanau se fafine, o isi e faia mo ia. O lena galuega soofaatasi, lea e ogatasi le pepe ma lona tina ma o le taimi muamua o le sootaga autu i le va oi latou, ua toesea. E masani lava ona tatau i se tamaitai ona aoao e alofa i lana lava tama. E ono mafai ona faia ni masina, poʻo ni tausaga foi.
O fomai e taua le mafuaaga autu o le atuatuvale pe a uma le fananau mai o suiga le talafeagai i le tino. Mo le iva masina, na fanaua e se fafine se tamaititi i lalo o lona fatu. Na faasolosolo malie lava ona suia lona tino i le olaga mo le lua, ma e faafuasei talu ona fanau mai ei ai se isi perestroika! A maeʻa le fanau mai o le tamaititi, ona tatau loa lea ona faʻailoa e le tina se olaga "tutoatasi". Muamua, o le toto o le tina ma le tina talavou ma le toto ua faaitiitia, ma ua paʻu le toto. Lona lua, o le gaosiga o hormones thyroid e faʻaitiitia tele. Lona tolu, o le maualuga o le gaseterone ma le estrogen o loʻo paʻu lemu pe a uma le fanau mai, o le mafuaaga lea o le atuatuvale fafine. O le aʻafiaga o le tulaga i le taimi nei, e le mafai e le tina talavou cardinal ona - o nei suiga uma e masani. O se tasi e faʻamalosi le malo e ave ni nai masina, o se tasi - i ni nai vaiaso. E taua le manatuaina o se tulaga lē tumau lenei e mafua mai i mafuaaga faʻapitoa. Ma faʻasalaina oe lava mo se mea!
Toeitiiti lava o tagata uma e iloa le fanau mai o tamaiti. O le tele o tusi, mekasini ma uepisaite o loʻo taʻu mai ai le fanau mai. O le tele o fafine maʻitaga e fausia i luga o latou ulu se ata lelei, e tusa ai ma le faʻatagaina o le a faia. Ae o le olaga i nisi taimi e ofo ai. O lagona mo se taunuuga lelei e matua taua lava. Ae i le taimi lava e tasi, e toʻatele tamaitai e le mananao e talia se isi mea e mafai ona tutupu mai mea na tutupu. Ma afai ei ai se mea e sese - faʻasagaga tiga, vaivaiga o le fanau mai, vaega caesarena - o le fuafuaga lelei o loʻo paʻu i luma o tatou mata. Ina ua maeʻa le fanau mai, o le fafine muamua na amata ona tuuaiina o ia lava ona o le le mafai ona ia pulea, nai lo le fesoasoani i lana pepe e nofo i lenei lalolagi, o le a vavalalata atu ia te ia.
O le olaga pe a mavae le fanau mai o le pepe o se tasi lea o mataupu o mea piniki piniki. I le taimi o le maitaga, e toʻatele fafine e fausiaina manatu e uiga i le lumanaʻi o le olaga faaleaiga. E faʻafefea ona ataata atu se agelu itiiti ia te oe, ma nofo lelei i totonu o lona moega pepe. Ae ui i lea, o le mea moni, o se agelu ona o le faʻaauau pea e sili atu ona pei o se tiapolo, faatoafilemu i ou lima. I le faaopoopo atu, tagi lemu, pe afai e te le o iai. I luga o le tele o le toe fetuunaiga o le tino, o le le mafai ona tuufaatasia le manaʻoga ma le mea moni e sili atu foi. Ma afai o le masani masani, e toatele i tatou e mafai ona taulimaina o latou lagona, ona i ai lea i le tulaga o le faaluaina o le popolega, e mafai ai e se tamaitai ona matua atuatuvale.
Afai e te faʻafesoʻotaʻi se tagata tomai faapitoa, o le laasaga muamua o se suʻega toto. E tatau ona faʻaaogaina le vaega o le le lava o le gaioiga o le thyroid gland. A maeʻa lenei mea, o le a tuʻuina atu se fafine mo le faufautua i se fomaʻi o le mafaufau, o ia lea e mafai ona faʻamatala togafitiga faʻasoifua maloloina poʻo se vaega o le mafaufau. E tusa ai ma fomaʻi, i le tulaga o le faʻafaufau i le lotofuatiaifo pe a uma ona fanau, o le pito sili lea ona aoga. Peitai, ua talitonu tagata popoto o le liona o le manuia o le tau faasaga i le atuatuvale o le tina failele e faalagolago i le tamaitai lava ia. Afai e te lagona ua i ai se mea o faaletonu ia oe, e taua le malamalama o se mea le tumau lea, ma taumafai e aua le toe faʻamalosi oe. Afai e te malamalama lelei i le tulaga, e mafai ona e taumafai e faʻafetaiaʻia oe lava i le atuatuvale.
Ina ia aloese mai le atuatuvale, taumafai e saili ni auala o le vave faʻamaloloina oe e talafeagai mo oe i le taimi o le maitaga. E mafai ona 15 minute o le moe i le ao, mafaufau loloto, seti o faʻamalositino faapitoa, aromatherapy poʻo togafitiga. E taua tele ao lei oʻo mai oe i le olaga o lou pepe ua e faʻaaogaina i latou i le atoatoa. Talia lou tulaga o se mea moni. O mea tatou te oo i ai e le lelei pe leaga - o se mea moni lava. O le atuatuvale pe a uma le fananau mai o se tulaga masani, e ui lava e le o iai, ma e tatau ona pasi.
Aua nei e saili e toe foi i lou olaga tuai i le taimi lava e te fanau ai. Taumafai ia le itiiti ifo mo se taimi e tuuto atu ai o ia lava i le pepe. O le faʻamautuina o se sootaga malosi ma le pepe faatoa fananau mai i masina muamua o lona soifuaga, o le a vave ona e mauaina se "tufatufaga" mausali: o se pepe filemu, o fesootaiga o le a maua ai le tele o minute fiafia. Ia maua foi se liʻo fou o fesootaiga. E mafai e au uo leai ni fanau
e le malamalama i ou faafitauli, ma o lau tane pele e le mafai ona ulufale i lou tulaga i taimi uma. O le filifiliga pito sili ona lelei o tina talavou o loʻo feagai ma faʻafitauli e pei o oe. E tusa lava pe le mafai ona e maua mai fautuaga mai ia i latou, o le ae iloa e le o tuulafoaiina oe.
Taumafai e 'ai saʻo. Faʻateleina fualaau aina ma fualaʻau i le taumafataga. E le tatau loa pe a uma le fanau mai o le tamaititi nofo i luga meaai mama. E na o oe lava e faʻaleagaina oe lava. Ia mautinoa e mafaufau i lou malologa. Taumafai e suʻe se taimi e taele ai e teu ma alu i se mea e aunoa ma se tamaititi. Afai e le mafai, alu faʻatasi ma le tamaititi i le mea e te manaʻo e te alu i ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, i totonu o cafe poʻo faleoloa.
I le auala, o lenei faafitauli e le fou. Sa feagai foi o tatou augatuaa ma maua ai a latou ala e fesoasoani ai. Ina ua maeʻa ona momoli atu, o le tinā talavou sa siosiomia e le tausiga ma le lagolago mai aiga vavalalata o le tamaʻitaʻi. E tusa ai ma aganuʻu tuai a Rusia, i tafatafa o le fafine na faatoa fananau mai, o le faatosaga na faia mo le tele o vaiaso. Sa ia fesoasoani ia te ia i galuega o fale, sa ia aoaoina au pe faapefea ona tausia se pepe. Ma o galuega autu a le tina talavou na avea ma susu ma lagona faalelagona ma le pepe. I le taimi lea na faʻaaoga ai e le fafine le tulaga fou. I le taimi nei, o le masani o le ulufale atu i se matafaioi fou e tapulaʻa i ni nai aso i le fale o le tina. Ona toe foi lea o le tamaitai i le "lalolagi tele" ma taumafai e faalelei lona olaga muamua ma ni tiutetauave fou. Mo mafuaaga manino, e le lelei mea uma e tasi le tasi. E le gata i lea, o nisi tina latou te talitonu e naʻo latou lava e nafa ma le tamaititi. O nei tamaitai e aofia ai i aso uma i le tapulaa o lo latou malosi faaletino ma faalemafaufau. E masani lava o taunuuga o nei galuega galue o le faaitiitia o le taua o le tagata lava ia, o foliga vaaia o lagona le aoga. Afai o le taimi lenei e taofia mai ai ia te ia le lagolago, o lona uiga o le faafitauli o le atuatuvale e mafai ona afaina ai se tamaitai.
Afai o le amataga o lou olaga faatasi ma le tamaititi na le manuia, faʻaaogaina uma ou malosi ma "faʻaitiitia le mamao" i le va o oe ma le tamaititi. Mafaufau i le pepe. O ia, i le mea moni, na ia iloaina foi le faigata o le fanau mai ma tufatufaina atu ia te oe i nei tiga uma. Ma e naʻo oe e mafai ona faamaluluina le muamua o ona aafiaga mai le fanau mai. O le tamaitiiti, pei ona leʻi faia muamua, e manaʻomia lau fesoasoani ma lau lagolago. Gymnastics ma le massage, faia e ou lima, o le mea sili e latalata atili ai i le pepe. O lona uiga o tamaiti maʻi i Peretania e maua mai i le tulaga pagatia o tina faatoa fananau mai. Aua nei galo e malolo ma lau pepe i le ao. E faʻamafanafanaina le mea moni e faʻapea afai o se tamaititi e moe 15-20 minute i ou lima. E sili atu, pe afai o le taimi lava lea e te faʻafesoʻotaʻi ai le pepe i le "paʻu i le paʻu". O lenei mea o le a fesoasoani i le faʻavaeina o lou vavalalata.
Amata se tusi talaaga a se tina talavou, tusi i lalo manuia uma o le tamaitiiti, o ou lagona ma ou lagona mo ia. O le a aoga ia te oe i nisi o taimi e toe faitau ai, o le mauaina o ni taimi fiafia i se taimi fou. Alu i le tusi ata ma le ata pue, faʻapipiʻi i luga o le ata matagofie ma paʻi o lou olaga faaleaiga. O lenei mea o le a fesoasoani ia te oe e taulai atili atu ai i taimi fiafia.
Fesootai atu i mataupu faaleaiga a le pope. Sau i luga ma tu ma aga masani a le aiga ma tu masani. I se faaopoopoga, i mata o se tasi e pele ia te oe o le a e mauaina se tagata faʻalogo agalelei, o le a mafai ona taʻu atu e le gata i ou lagona, ae faʻapea foʻi le mea e matagofie ma talenia lau tama.
Ma ia manatua e tusa lava pe i ai se pepe i ou lima e mafai ona e taitaia se olaga ola malosi, faʻatamaoaigaina le monotone o le olaga i aso taʻitasi ma lagona fou. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e maua ni ofu mafanafana mo oe lava, o se ato gafatia ma auala mo le tauaveina o le pepe, mo se faataitaiga, o se maata. Talitonu mai ia te aʻu, o nei fautuaga o le a tofotofoina e le olaga ma o le a fesoasoani i tina, tama ma le tamaitiiti e taulimaina le atuatuvale ina ua uma le fanau.