E nafa ma le filifilia o le faletalimalo. Taumafai e aʻoaʻo muamua le auiliiliga o le lisi o tamaiti: o nisi taimi o loʻo i ai ni meaʻai vave, e sili ona suamalie pe faʻafefe meaʻai.
Faʻatoʻaina meaai i faleaiga i le lotoifale, taumafai e filifili oloa masani mo le tamaititi - o le mea lea o le tino o le a faigofie atu ona faʻafetaui i mea e le masani ai.
Aua nei galo e uiga i le pulega o le ava: o le vevela o le tau o le atunuu, o le tele o taimi e tatau ai ona faʻafeinu le pepe. Tuuina atu se mea e sili ona lelei ile sua suamalie, suamalie lanu meamata poʻo lau laʻau, fualaau suamalie ma compotes. Milk cocktails, suamalie fou ma suamalie ma suamalie ma mea faʻaopopo, i se isi itu, e tatau ona aloese - e mafai ona mafua ai le fatu o le fatu, leisa, le fiafia i le fale, lagona le lelei i totonu o le manava.
Ave faʻatasi ni nai faʻamaufaʻailogaina o meaai pepe, ipu o pateta pateta, seti o ipu a tamaiti ma se mea e faʻaleleia. E aoga tele i tulaga o le malosi faʻafuaseʻi: faafitauli i meaai i totonu o faletalimalo poʻo se cafe.
Saunia se meaʻai faigofie i luga o le auala mo le pepe: masi masi po o masi, vaiinu i totonu o se vevela, cereal bars, faʻi, faʻataʻafaʻai suamalie ma fualaʻau o fualaau aina i paʻu pepa. Aua le fafagaina le tamaititi i luga o se faigamalaga ma sandwiches aano o manu, fualaʻau fualaʻau, pateta poʻo le suamalie - o nei oloa e mafai ona faʻavevesi ai faʻafitauli o le gastrointestinal tract.
Aoina le pusa fesoasoani muamua i tulaga o le le vaʻaia e tusa ai ma fautuaga a le fomaʻi. E tatau ona aofia ai ni sorbents (Enterosgel, Smecta, gaioiga ua faʻaaogaina i kapula), mea faʻapitoa (Bifiform, Lineks), enzymes (Creon, Mezim).