Talaʻu 1: O vae o le paoʻo e manaʻomia ona vavae ese vave, a leai o le a latou tupu.
O le mea moni, e mafai ona e gafatia ona fai ou tootoo i luga o vae o le uumi lea e te fuafuaina lelei, pe a le afaina oe. Aua le tupu fao ona o le tele o le uumi, o le mea e oso ai, ona o le "vevesi" i le tipi poʻo le tipiina o tulimanu. Fao tino lelei fao, na o sina siʻosiʻomaga i itu. O le auala e sili ona faigofie e faia ai lenei mea o loʻo i ai le fesoasoani a meafaigaluega faʻapitoa poʻo le selemole seleulu. Afai o le meafaigaluega e maualuga, o le a mafai ai ona e tipiina i luga o le fao i luga o le fagu paʻu - o mea ia na fai mai ai tagata atamamai. E le gata i lea, e tatau ona e gauai faapitoa i ou seevae. E masani lava, o le fao o le a le faʻaaogaina ona o le mea moni e le lelei le talatalanoa, ae ona o ni seevae vavalalata ma ni nonoa lima. O le mea lea, filifili se faʻataʻitaʻiga, aua neʻi galo e uiga i le toʻa ma le saoloto o tulaga o tamatamailima.
Myth 2: E sili le vavaeina o le rake i se fagu.
Le salalau lautele ma le sili ona matautia. Apalai leaga i lima vaivai - o se auupega ogaoga mataga, lea e mafai ona mafua ai se manuʻa agamalu malu. E le gata i lea, o le paʻu pe a uma le vaeluaina o le a oʻo lava ina pala, e sili atu i le pito i luga i le tele o papa. E le tatau ona tipi le paʻu, ae faʻamaluluina ma faʻafefiloi ma kulimi faapitoa. E leai ni auala faʻaleaga, ae saogalemu. Mo se faʻataʻitaʻiga, o faila ei ai tikeri eseese o le faʻamamafa. E mafai foi ona faʻaaogaina e fusi ai le fagu fao. Mo le puipuia o le avega e tatau ona siakiina o latou seevae, ma le teenaina o seevae i le maualuga o se mulivae. O nei mulivae e sili ona taatele o nei faafitauli.
Myth 3: O le tupu o fao i luga o vae o se faailoga o le tofo leaga.
O le mea moni, pe a oʻo mai i le fausiaina o fao i luga o vae, e le o latou faʻaopoopoga, o le faʻaleleia oo latou foliga vaaia, o le faʻaleleiina o mea leaga i le fao fao. E taua faapitoa lava lenei mea mo tamaitai ei ai ni fao, aemaise lava i le taumafanafana, pe a latou le tuua le fale e aunoa ma ni seevae. O le faʻagasologa o le fausiaina o loʻo faʻataunuʻuina e le gata mo mafuaaga matagofie faʻapitoa. O le ufiufiina o le fao e puipuia ai mai mea laiti gasegase masini, lea e taua mo tagata o loʻo i ai se fasi faʻalava vaivai, e ono afaina. O loʻo i ai nei mea fou e iai mea faʻapitoa, e pei o le bioacryl, e le na o le masia o vaivaiga o fao, ae toe faʻafoʻi ai foi le fao. O le faʻagasologa o le tuʻimomomoina o le a fesoasoani foi e foia le faafitauli i fao fao, talu mai le simulation, faʻalautele le fao ma o le itu o lona tuputupu aʻe e sui.
Talatuu 4: E na o le taumafanafana e manaʻomia ai le siaki.
I korneenejustno ia mafaufau i le gaioiga naʻo le tausiga taimi. Ioe, i le taumafanafana e mafai ona iloa o tatou vae, ae o le uta i luga o ia mea e tutusa lava i le taumalulu ma le taumafanafana. Afai latou te le gauai mo ni nai masina, ona faigata lea ona ausia le iuga e tusa lava pe tolu pe fa taualumaga. Ae afai e te faia se siaki i taimi uma, ona lelei ai lea o ou vae.
O le siaki masani e tauamiotonuina mai soʻo se manatu. Afai e te siakiina ou vae i taimi uma, ona itiiti lea o le lamatiaga o le mauaina o se faafitauli matuia ma o latou soifua maloloina - vroshshinogot poʻo sana sana. E masani ona matauina e le matai le faafitauli i le taimi muamua, mafai ona taofia lona atinaʻeina.
Talaʻu 5: E sili ona lelei le faia o se faʻasolosolo mata.
E toatele e talitonu e mafai ona faia se paʻu moni e le atoatoa ma le fesoasoani a le lau ma se faila faʻamalosi. O se vaaiga umi lenei o mea. I o tatou aso, o le toe faaleleia o masini, lea sa i ai muamua, ua manumalo i se tulaga maualuga. O le faʻaogaina o meafaigaluega o lenei faiga e sili atu ona maloloina - o le aʻafiaga o le oti ma soʻo se faʻamaʻi e faʻaititia i le leai. E le gata i lea, o le paʻu i luga o vae e le o vaʻaia, o lea e vaʻaia lelei ai le va i le va o le paʻu o le paʻu ma le paʻu leratinized. O le a le aveesea e ia le mamafa mamafa ma o le a le afaina ai oe. I le taimi lava lea e tasi, e le maalofia. A maeʻaeʻa, e iloa le va o le "fou" ma le "paʻu" paʻu, e matua faigata lava. E manaʻomia e le matai mea e sili atu nai lo le mea e manaʻomia, ona taumafai lea o le paʻu e toe faʻaleleia ma le malosi, faʻateleina faalua ona vave.
O le tino o le fesuiaiga o meafaigaluega e faigofie lava. O muamua vae e faʻauʻuina mo ni nai minute i luga o se taʻele faapitoa, ae le mo le gaoi, ae mo le faʻamamaina. Ona i luga o le vae o se vaifofo lea e faamalūlūina lemu le tino tuai, mapalai le paʻu. O vae pe a uma lenei mea o loʻo faʻaaogaina i se masini e tele ni manoa, lea e mafai ai ona e galue i soo se vaega o vae.
O nisi taimi, e ui i lea, e aunoa ma le faʻamalosiina o le pedicure e le mafai foi ona faia. E tatau ona faia, pe afai o le paʻu e matua mafiafia, o loʻo i ai ni fatu mago, faʻafefete. O le taimi lava e mafai ai ona e faʻaleleia le tulaga, vave ona e alu i le faʻaupuga o le masini. I le auala, o le hardware pedikiridealen i le tauivi ma le faafitauli o fao fao. Pipi laiti e faʻatagaina e aunoa ma le faʻamalosiina o le pito o le fao. O togafitiga faʻapitoa faapitoa e filifilia, o nisi taimi e fai ai tafa. O le mea lea, o le faafitauli e vave ona foia ma le leai se uiga.
Talaʻu 6: Faʻaleleia le vavaevaevae vaevaega e na o se taimi e malolo ai.
E pei lava o soʻo se auaunaga faʻatasi ai ma se prefix "SPA", o le fesuiaiga o lenei ituaiga ua mamanuina moni lava e faʻamalieina ai le le mautonu. Ae o le mea tonu lava, o se "itu itu lelei". O le autu autu o le tausiga o le soifua maloloina o se togafitiga sili atu ma loloto o le paʻu o vae ma fao. I le taumafanafana, mo se faʻataʻitaʻiga, o le tausiga faʻamafanafana e lauiloa. Seʻi mafaufau: i le afiafi, aemaise lava pe afai o le aso atoa na e faʻaaluina i luga o ona mulivae, o ona vae e vevela ma tiga. Afai o le faia e na o se mea faigofie lava, ma le SPA-tausia ma se moli malamalama, ona e lele lea pe a uma.
Faʻalautele ma loloto le manaia o aʻafiaga e maua mai i sauniuniga faʻapitoa e aofia ai le menthol. Muamua e mafai ona e faia se siaki masani, ona e alu lea i le spa. O le laasaga muamua o le fufuluina lea o le suāuʻu olive, o suauu tāua, mea e maua ai laau ma algae. Ona faʻaaogaina lea o le masima ma le masima i le sami, ma vave loa pe a maeʻa - faʻatasi ma tioata quartz, fualaau oona ma oneone oneone. Faʻamuta le faʻataʻitaʻiga ma le loloto o le taʻele ma le faʻaaogaina o le vai.
A maeʻa lenei mea, o maso o le masked with menthol, clay and algae. Latou te gaosia lelei ma fafagaina le paʻu, faʻamalieina lelei lava. A maeʻa ona faʻaaoga le mask mashol gel ma le faʻaopoopoga o se vaega o aloe ma algae. O lea o le a faʻamalosia ai le manava, ma o le paʻu o le a maua ai mea aoga. O vaega mulimuli e masani lava o faʻasaga e faʻaaoga ai se kulimi puipuia. O le aafiaga o le a faigofie tele i vae, o le le lava o le edema ma le gafatia, ma se manaoga faapitoa, e siva i le po atoa.