Spa i le fale.
E mafai ona e maua le auala i fafo e ala i le tatalaina o se avanoa i le fale ma ia na o oe le tagata o tausia. E moni e le faigata lenei mea. Naʻo le manaʻomia e teu ni vaega eseese: suauʻu, moli manogi, masini, masima ma isi. Ona e manaʻomia lea ona e mauaina ni nai itula o le taimi avanoa, ia aofia ai musika lelei, musika filemu, malolo ma faia ni nai mea faigofie ma faigofie.
Spa mo le paʻu o ou foliga.
O le a tatou amataina a tatou vaega o le spa mai le paʻu o foliga, pe a maeʻa, pe a uma ni pulu, e sili ona mafatia. Filifili se tasi pe sili atu togafitiga mata. Ma e sili ona lelei le taitaia o se mea taua uma mo le faamamaina, fafagaina ma le faʻaleleia o le paʻu.
Fufulu moli mata.
Ave se tamai atigipusa ma faʻafefiloi 1/4 ipu o le meli, 1 sipunamu o le fasimoli vai ma le 1/2 ipu o le glycerin. O masoging movements tatou te tuʻuina lenei fausaga i luga o foliga paʻu, ona tatou fufuluina lea o le vai mafanafana.
Tonic lemoni.
Faafefiloi le sua o le lemoni ma se sipuniti vai. E mafai ona matou susuina le disasi i se vaifofo ma faamama foliga i se pu. O sea faiga o le a sili ona aoga mo i latou ua faʻalauteleina o latou mata.
Masini o sukalati.
Faʻaaoga mea e pei o le: 1/3 ipu koko powder, 2 teaspoons cheese cheese, 3 punetēpu kulimi suamalie, 1/4 cup honey and 3 teaspoons shredded oatmeal ma faʻafefiloi lelei. O le taunuuga o le masini e faʻaaogaina i foliga i totonu o se paʻu palapala, taofi mo le 10 minute, ona fufuluina ai lea i le vai mafanafana. O le maskulu e faʻamamaina ma faamaluluina le paʻu.
Faʻataʻitaʻiga faigofie mo lauulu.
Afai o le lauulu ua le toe malosi ma susulu, e tatau ona e faia nei faiga.
O le kukama Balsam.
Ave le paluga, tuu le fuamoa, 1/4 kukama, 4 sipuni tele o le olive olive ma tape ai. O lenei paluga e faʻaaoga mo le 10 minute i le lauulu, ona fufulu lea i le vai mafanafana.
Pepe vevela.
O lenei masikoso o le a toe faʻafoʻiina le lauulu i se susulu maloloina. Ave le 1/4 ipu o pia, faaopoopo i ai le 5 matala o le kalama calendula ma le 5 mataua ole manogi suamalie. Faʻafefiloi lelei ma faʻaoga lenei masini i lau lauulu. A maeʻa sea faiga, e te le manaʻomia le fufuluina o lou lauulu.
Recipes mo le tino.
E le pine ae e mafai ona fai ni ofu talaloa ma laei vavave. O lea ua oʻo i le taimi e faʻapipiʻi ai le paʻu o le tino. O nisi nei o auala faigofie e toe faʻaleleia ai le paʻu o le tino.
Fufulu le cafe-meli.
Aʻo leʻi faʻaaogaina lenei laʻau, e tatau ona e ave se vevela vevela ina ia matala le paʻu ma pisia le paʻu.
Ina ia saunia le laʻau, matou te faʻafefiloi i le tutusa o le meli, masima ma le kofe. O le a matou faʻaaogaina se masini e fufuluina. A uma ona faʻamamaina i le vai mafanafana ma faʻafefete le paʻu, kulimi mo le tino.
Masini mai aliki matutu.
Ina ia faia se masini e te manaʻomia e ave 200 kalama o le paʻu o le algae malogo, faʻaopopo sina vai ma faʻafefe. Egg yolk vzobem, faaopoopo i ai ni nai mataua o le suauu taua o le rosemary ma le lemon, o loʻo faʻafefiloi ma algae. O le a tatou tuʻuina le ufimata i luga o le tino mo le afa itula, ona tatou fufuluina lea i le vai mafanafana.
Autosunburn.
I le fale, e mafai ona e faia se kulimi kulimi. Ave le tasi ipu o le suauʻu popo ma faʻafefiloi ma le 1/4 teaspoon turmeric paʻu. O le a matou tuʻuina lenei paluga i luga o le paʻu ma taofi mo le 5 minute.
E lua kāloti laititi o loʻo nutimomoia i totonu o se mea faʻaleleia seʻia oʻo ina oʻo i fafo le puree-like mass, faʻaopoopo lua teaspoons o gelatin. O lenei paluga e faʻaaoga i le paʻu ma a maeʻa ni nai minute o le a fufuluina i le vai mafanafana.
Taualumaga mo vae ma lima.
Mai le edema i luga o vae ma le mumu o lima e mafai ona faʻaumatia e auala faigofie.
Laʻau Pipi mo Lima.
E sili ona lelei le faʻatinoga o lenei faiga aʻo leʻi oʻo ile moe. Ave le afa ipu suka, afa afa o le popo ma le sua o le tipolo. O le a matou tuʻuina lenei paluga io matou lima, faʻaoʻo totigilima totini ma faʻatali mo se minute. Ona matou sufuluina lea i le fufulu lima lima, ma matou aveese mea na totoe i se solo. O le po tatou te faʻaoʻo totigilima.
Tonic mo vae ma lima.
Ave se tamai ipu, tuu se afa ipu fufulu fuvaseti ma le afa afa o le sage, faaopoopo ni ipu tioata se lua e aunoa ma le kesi. Tuu lenei paluga i luga o le kesi ma aumai i se vevela ma faʻafela mo le 2 minute ile vevela vevela. Ona faʻasolo lea i le gaosi ma faʻaopopo sina suauʻu lavenderi laitiiti i lenei paluga. I le mea e tupu ai, tatou te faʻaititia le solo, faʻamamaina ma afifi i vae ma lima. Tuu le tonic mo ni nai minute. O se fofo sili ona lelei mo le mumu ma le fula.
Teu mo vae ma lima.
Matou te tuʻuina i totonu o se mea e faʻafefeteina ai le afa afa o alimoni ma le afa afa ipu oatmeal. Faʻaopoopo 3 punetalaʻau o le meli, 4 sipuni tele o le pata koko ma faʻafefiloi mea uma i totonu o se mea e gaosia. Tuu le paluga i ou vae ma ou lima. Ona matou tuu lea o matou totini ma totigilima totini mo le po.
Vailaʻau suamalie.
Ave i totonu o le vaega tutusa le sua o le fualaau suamalie, moli, lemoni ma vai inu ma fefiloi. Faaopopo sina mataua o le suauʻu manogi. Matou te tuu le paluga i luga o le ulu ma sulu i totonu o le lauulu. O le a tatou uuina le masini mo le lua pe tolu minute ona fufulu lea i le vai mafanafana.
O le tatalaina o se potu i le fale, e mafai ona e faʻaogaina nei masks faigofie, kulimi ma tonics e aumai ai lou tino.