O le tausiga ile paʻu e mafai ona foia nei faafitauli. O auala faigofie mo le fufuluina e mafai ona faia i le fale.
Pepa o le paʻu o le paʻu
E matua faigofie lava i le fale e faʻaaoga - susu susu, (cheese cheese, kefir). O le mea sili ona pala ma fufusi le paʻu, o le sili atu o le acidic o le oloa e tatau ona. Mo le fufuluina, solo ese mata i le laumei o le cotton, lea e tatau muamua ona susu i totonu o se susu susu. Afai ei ai lou paʻu o le paʻu, e tatau ona e tuʻuina se laumei manifinifi o le susu susu po o le kefir i ou foliga mo le po. I le paʻu paʻu pe a uma le faʻamamaina, fufulu ou mata i le vai ma faʻaaoga kulimi.
Egg Yolk
E aoga tele le kulimi falaoa, ae peitai e le fautuaina e faʻaaoga soo. Aumai le kulimi, 1-2 teaseti o le sua sua suamalie, 1-2 teaspoons o le suauu manogi, ma o mea uma ua faʻafefiloi i se masini tutusa. Paʻu le paʻu o mea e maua ai. A uma le 2-3 minute fufulu ile vai malulu.
Fala
Fofo o le fale mo le paʻu o le tino. 1 le sipunipuni ole vai poʻo le apocidic acid o loʻo faaopoopo i le oat, saito poo le araisa suka, faʻafefiloi ma faʻafefiloi ma tuʻuina atu i se koneteina tioata. I le taimi lava lea aʻo leʻi faʻaaogaina, e 1 le sipunipuni o le faʻafefiloi ua faʻafefiloi ma susu susu pe na o le vai foi i le tutusa o manu. E faatatau i le muaulu, isu, auvae, alafau, isu, ua. A mavae le 5 minute, fufulu i le vai mafanafana, ona palu ai lea o vai.
Meli
O se fofo lelei o le fale, e fesoasoani i le aveeseina o tino paʻu oti. E faʻaaogaina se faʻalanifiuga o le meli i le paʻu vevela ma faʻafefiloi ma tamatamailima seia oʻo ina uma le meli. O loʻo totoe le meli ma faʻamalosi faʻamalosi.
Lulu meli
E faʻamamaina le suamalie meli, fafagaina, fufulu le paʻu. E manaʻomia lou faʻafefiloi 2 ipu o vai mafanafana ma le 1 sipunipuni o le meli.
Rose extract
3 ipu o laʻau rosa paʻu ua sasaa atu i le peach poo le almond oil, tuʻu i luga o le vai vai, seia oʻo ina vevela laulaau. A maeʻa lenei mea, ona sasaa lea o le siʻosiʻomaga i totonu o se atigipusa ma se ufi malu. Faʻasaga i le paʻu 2-3 taimi i le aso. O le rosa e faamamaina lelei atoatoa, tili i luga, toe faafou le paʻu.
Mint tincture
O le mint tincture o le vaifofo sili lea mo le paʻu vevela. Laʻau mint (1 le sipunipuni) e faʻasaina ma sasaa i vai inu (1 ipu tioata). Alu e tu mo le afa itula, ona faʻafefe lea. Tinese faʻamamaina atoatoa le peres, toe faʻafouina le paʻu.
Suavai aisa
O le vaovao o se vailaʻau sili lea mo togafitiga ile paʻu. O le uila e faʻaleleia ai le tafe toto i totonu o vaʻa o le paʻu, tatala ai pusa, fufulu mama mai le faʻamaʻi; aoga tele mo le siama. Ae ui i lea, i le tulaga o le faʻavavela o le maʻesuka, faʻamaʻi fatu cardiovascular, o le vaʻa aisa e solia.
Umi o le taimi o le taualumaga:
- mo le paʻu vevela - 3 minute;
- mo le paʻu masani - 5 minute;
- mo paʻu felanulanuaʻi - 7 minute;
- mo le paʻu o le paʻu - mai le 8 i le 10 minute.
O le tele o le suʻeina o le pata mo le paʻu o le paʻu o le 1 taimi i le 2 vaiaso, mo le malogo -1 i le 2-3 masina. Ina ia faʻamago le paʻu i luma o le vai vevela, faʻaaoga sina kulimi nutimomoia.
Mo se solo vai, ave 2 solo solo. Faʻamafanafana i le 60 ° i totonu o se fagu. Fufulu ou foliga, nonoa se solo i lou ulu. Kuni ou foliga i le uila, ufiufi le ulu i se isi solo ina ia mafai ona ufiufi le apa. Aua e te taliaina le vevela tele, afai e vevela tele le uila, e tatau ona e tatala le solo.
I totonu o se fagu mo le taele uu, e aoga le faʻaopopo 1 le sipunipuni o paluga o otaota: mo le vevela o le paʻu - dill, lemon balm, lavender, coltsfoot, calendula; mo le paʻu o le paʻu - chamomile, rosemary, sage, moa, mimiti, solofanua solofanua, ufiufi, birch ma lau paʻu.
Mo le faʻaleleia atili o le paʻu pe a uma le vaʻa, faaaoga le masima faamama. O le a alu sina miti kulimi, soda ma le laulau. E taua le faʻaititia o le sipuni i totonu o le kulimi, ona masima, ona inu ai lea. O nei mea uma e faʻaaoga i le paʻu mai le ua agai i le muaulu. Taofimau i tagata e faʻamalieina le paʻu mo ni nai minute, ona fufulu lea.