E toʻatele fafine e nonofo toʻatasi, e ui i le mea moni latou te mananaʻoe fausia se vavalalata vavalalata ma fatuina se aiga. E ui lava ei ai nisi e fai mai tuusaʻo latou te le manaʻomia se faaipoipoga. I soʻo se tulaga, a e leʻi i ai se paaga, o lona uiga - e te le manaʻo e foliga mai, ma le iloa poʻo le le iloa. Mafaufau i mafuaaga e 11 e mafua ai ona tuua naʻo tamaʻitaʻi.
1. Galuega ma Galuega
O le a le ituaiga tamaitai e manao e faatasi ma ia i taimi uma i tafatafa o le tamaloa? E na o le tasi e le o iloa pe fia le mafai ona ausia. Ae ui i lea, o le tamaitai i luga o le tulaga o le alii ua uma ona ia iloa e mafai ona ia saunia mo ia lava, ma le faaipoipo i le faitaaga o se paaga fai feusuaiga e le talafeagai ma e sili ona manao e ofoina atu lona taimi atoa e galue ai.
O mea uma e faigofie ma mafai ona malamalama i se matata: faigaluega mo le masina, totogiina se totogi e le o se mea laitiiti, na latou tuuina atu foi se tupe totogi, o mea uma lava - ua tuʻuina atu i se fafine mea uma e tatau ona maua mai oloa i mea eseese. Afai e leai sau mea uma i le galuega, ona mafai lea ona e fai atu "aua o aʻu o se fafine," ma o le a le faʻasalaina oe o se tagata i se tulaga talitutusa. O le pau i pisinisi e le ogaoga e pei o le lavea o tagata uma, aua e faigofie atu le sola ese i le galuega.
2. O tagata uma lava o le ava malosi ma le faʻavalevalea
Fai mai nisi fafine o le aso e leai se muzhchin masani: latou po o le ava malosi, po o 'oti, pe ua i ai foi o latou lava aiga ma e leai se faamoemoega e tasi e saili mo se tagata lelei. Fai mai le tinamatua ma le tinā, o lenei polokalama e loloto lona ulu i totonu o le faiai ma galue i le olaga atoa. O le a lava le umi e te manatu ai, o le lalolagi o loʻo siomia oe o le a avea na o ni tagata faapena, ma o le ae le masalosalo i lou saʻo. Ina ia tumau na o oe, e sili atu le tau na o le saili mo le tele o faaletonu i tagata uma e te feiloai i ai, ma talanoa e uiga i ai, ona tuua lea o le tuuatoatasi i le olaga atoa. Na e manaʻo i lenei mea?
3. O le avanoa patino
I fegalegaleaiga faaleaiga e leai se manaʻoga, pe afai o loʻo faʻaaogaina oe i au masaniga masani ma avanoa patino. A uma mea uma, ia fatuina se avanoa masani ma se tamaloa, e tatau ona suia e le tagata lava ia, mafai ona feutagai, aʻoaʻo e talanoa e uiga i manaoga o se tasi, ma ia tausia, manaʻoga. Ae ui i lea, o le mea sili lea ona faigata, pe aisea e tele ai taumafaiga, pe afai e te iloa le mea na tupu i uo ua faaipoipo e le mafai ona tauamiotonuina ia lava. O tamaloloa e le saʻo, latou te togi totini ma e le mama ia latou lava, e faigata mo i latou ona toe faʻaleleia se tap poʻo le rosette, ma isi. Leai, e sili atu le tausia o le faʻamafanafanaga patino ae le toe faʻalavelave.
4. O le faamalieina o manaoga
O se tamaitai e faamoemoe o le taimi lava e feiloai ai i lona afa lona lua, o le a sili atu lona fiafia i lona olaga, talu ai e manaomia lana tane e faamalieina ai manaoga eseese. Ae mo nisi mafuaaga, e te ofo lava i taimi uma, pe a faʻapea o loʻo faatalitali mo oe ma se tamaloa (e manaʻo foi o ia e alofaina). I lenei tulaga, e na o le lua lava ata e mafai ona fai. O le muamua o le taimi pe a maeʻa se vaitau matagofie o le lole-fugalaau e foliga mai o oulua uma o ni tagata fai tupe e mananao i le fiafia mai le paga, e le o le manao e avatu se mea i le taui. O le lona lua o le taimi e iloa muamua ai e se fafine e tatau ona ia tuʻuina atu ana mafutaga ma malamalama e le o sauni o ia mo se fegalegaleaiga. E fiafia o ia e nofo toʻatasi ma ola mo ia lava, e aunoa ma le faʻafofogaina o ona taliga.
5. O le taua o le tagata lava ia o le mafuaaga o le tuulafoaiina
O le isi mafuaaga e tumau ai na o oe o le mafaufau ia te oe lava e leaga, valea, ma isi. E faigofie tele, talu ai e masani lava ona mafai ona maua le tagata solitulafono (tina, tama, genes, radiation), o lona uiga e le faalagolago i le fafine. E faigofie foi ona le fiafia, aua o le ai ai pea se tagata lelei o le a faanoanoa, mafanafana ma le mafanafana ma atonu o le a pau le alofa. E tatau ona e iloa oi latou e faʻamagalo, e le fiafia, e vave ona galo, talu ai latou te aumaia se faʻafitauli. O le mea lea, "aua le" suia se mea ma avea ma aulelei, manaia, aua ina ia tumau ai se tagata nofofua, ua lava le maualalo o le taua o le tagata lava ia, ina ia le fiafia.
6. O le aloalii i luga o le paʻepaʻe
E masani lava ona faamoemoe le fafine o le a ia feiloai i le lava aloalii o se fai tala - o le lelei ma le tapulaa o ana miti uma. I le uma, ua uma ona ia maua ni lisi o ona uiga lelei ma faʻamatalaga mai fafo. Ae le foliga mai i luga o le tafailagi. Ma o le mea moni e te manatu ia te oe lava ia o se tulaga sili ona lelei ma taualoa ia te oe naʻo le atoatoa. E faʻapefea ona e tuʻuina atu se tagata i lou olaga o loʻo i ai pea i le taimi e sosoo ai, o ai na te iloa ou vaivaiga, o ai na te iloa le auala e taʻu atu ai ia i latou i se taimi le talafeagai? Faʻaaoga, e te le manaʻo e leiloa lou pale, oe? O le mea lea, faʻatali mo se perenise lelei faapena, o ia o le 10 minute e pei o ia lava i le alofa i se faʻata, ma o lona pale e tutusa tutusa ma oe.
7. Maimau o le taimi
O mafutaga vavalalata e 'ai tele taimi, o loʻo i ai pea se taimi sili atu mo se mea manaia ma fou. Afai ei ai se laasaga malamalama o le mafutaga, o loʻo i ai pea le tele o galuega ma vaivaiga a le paaga na maua. Ma e tatau ona tatou amataina se galuega fou e aunoa ma se vaaiga o le fiafia. I le taimi nei, ma moliaga a le tagata ua amata ona ia faaleagaina lou olaga atoa. E sili atu le sola ese mai nei mea uma i le nofo toʻatasi, i taimi uma e iai taimi uma lava.
9. Feusuaiga
E toatele e iloa le tele o feusuaʻiga e manaʻomia mo tane, ma le tele o le manaʻoga o se fafine i le alofa ma le alofa. Na o na tamaitai e mananaʻo, ua sauni mo se tamaititi, ma i latou foi e iai ni atugaluga tau feusuaiga e le mafai ona tuulafoaiina. Afai e te faʻaeteete ma aloese mai mea uma e fesootaʻi ma feusuaiga, e lagona e tagata ma taumafai e faʻatasi ma oe. O le teena o feusuaiga o se taimi matagofie mo le tuulafoaiina!
8. "Faatonuga mo le faaaogaina"
O nisi o fafine (e pei o nisi tane) latou te le iloa "faatonuga mo le faʻaaogaina", latou te mautinoa latou te iloa mea uma e uiga ia latou paaga. O se taunuuga, latou te tuuina atu i le tamaloa mea na latou faia, ma e le o mea uma latou te manaomia, a maeʻa latou te ofo: "Aisea e le talisapaia ai e ia mea ou te faia mo ia?" Ae a latou malamalama i le maoae o lenei galuega, ia suesue se tagata ese le gagana lea e tautalagia ai alii, latou te fiafia e masani ona tu toʻatasi.
10. Le manaʻoga e faʻamaonia
O le mafutaga e pei lava o se siva: ina ia mafai ona siva faatasi, e tatau ona e malilie i le o le a, i lalo o le a le musika, ona o au laasaga uma, mafaufauga, gaioiga e faalagolago i le mea e faia e lau tane ma le isi - oe faalagolago foi ia te ia. Ma o lenei tulaga o nisi popolega i la oulua mafutaga. Ma talu ai ona e tasi se tasi e faigofie tele, ona e te le tau faʻafetaui au gaioiga ma se tamaloa, aua le lipotia, ma talanoa foi.
11. O ona aiga
Afai e te atiae sootaga tumau, taimi uma, vave pe tuai, o le a manaʻomia ona e faʻafesoʻotaʻi ma ona aiga. Ae na mafai ona e pulea ma lou lava aiga, ma o iinei o loʻo i ai se avega faaopoopo. Leai, e sili le tumau i le nofofua, nai lo le i ai ma se paaga, o lona tina (po o le tama) o loo sailia pea le masei, i soo se auala e mafai ai ona e ulu atu i lau mafutaga.
O lenei ua amata ona e iloa o mafutaga e le gata o le alofa, o le alofa faaalia i ata tifaga, ae o se galuega taua foi? E toʻatele e talitonu e sili atu le faigofie ona tasi - aua nei faʻalavelaveina au sootaga i aso uma. Ma e te mautinoa o le mafanafana o le tuulafoaiina - o le mea sili lea ona taua e tatau ona ola ai?