Auala e avea ai ma se alo tamaʻitaʻi mo se vaiaso

E ui o aso e fitu e puupuu lava le taimi, ae aua le popole, o le vaiaso ao lei amataina le faaipoipoga e avea ma tagata sili ona matagofie e mafai. E fitu aso o le a lava lea e avea ai ma se alo tamaʻitaʻi, mo le mea lenei e tatau ona e mataʻituina lelei le paʻu ma taumafai e tausia se soifua maloloina lelei, aua o le faʻaipoipo e filifili se laei matagofie e le o le mea e sili ona taua.

I le gasologa o lenei vaiaso, faʻasolosolo taimi e faʻaliliu ai le potu, mataʻituina le susu ile potu, e tatau ona maualuga. O nei mea uma e tatau ai mo le lanu o ou foliga ia maloloina ma fou i lau aso o lau faaipoipoga ae le na o lena.

Afai e te manaʻomia le mamafa o le mamafa, ona mafai lea ona fai se vaiaso se tasi ao le i faaipoipo. E mafai ona e taumafa i se mea taumafa o meaʻai susu, fualaau faisua, fualaau 'aina, aano o aano o manu, iʻa ma suavai fou, aua o loʻo aofia ai le tele o vitamini. E mafai foʻi ona e 'ai sina sukalati poo lau selu, aua o mea lelei e faʻaleleia ai lagona, ma aʻo le i faaipoipoina o se uiga lelei o le mea sili lea.

E tatau foi ona e faia le paʻu o ou lima. O aso uma e fai ai masikama, taele ma faʻafefe i kulimi. Ona oʻo lea i le aso o le aso o le aso o le aso o le aso o le aso e fai ai le paʻu o ou lima o le a matagofie ma lelei ona teuteuina.

Aua nei galo e uiga i lauulu. Mo lenei vaiaso, ia fai se masini e talafeagai lelei mo lau ituaiga lauulu, ma aua nei faʻaaogaina ni fua o lauulu, ia latou malolo laitiiti.

Mo aso e 5 ao le i faia le faaipoipoga , e tatau ona mafaufau lelei i le faiga o meaʻai fiafia. A leai, afai e amata ona e mafaufau i ai i le aso ao lei amataina le faaipoipoga, ona fai loa lea o le faʻaiʻuga, ma e le ono faamalieina oe i le iuga. O lanu o le siaki filifilia e tatau ona o gatasi ma leo o le laei ma mea faʻaoga, o le a fesoasoani ia te oe e avea ma tamaitai sili ona lalelei.

E tatau ona e mafaufau e uiga i vae, aemaise lava pe afai e te faia ni seevae seevae poʻo ni seevae. E manaʻomia lou faia o se vailaʻau suamalie, togafitia tulimanu ma se maʻa, ma fai se massage. A maeʻa, e mafai ona e alu atu i le gaioiga. Tausi fao ma se faila fusi (ae le o le tipiina ma faanumeraina, pe a le togafitiga, faʻaaogaina le fao polu ('aua nei galo o le lanu o le fao i luga o fao o lima ma vae e tatau ona tutusa).

Ma e tasi le aso na totoe. O taeao e te le toe avea na o se teine, ma o le a avea oe ma tamaitai sili ona lalelei ma pele. I le aso mulimuli lenei, e tatau ona ola le tino atoa (mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona faia le peʻa mai le kofe falala ma le kulimi), faʻamama foliga i se fusi, ona faʻafefete lea o le kulimi (o le mea pito sili ona taua e mafaufau ai o le kulimi e tatau ona fetaui lelei ma lou ituaiga paʻu), faʻaaoga se masini i le ua ma le ua , talu mai le tele o laei o le faaipoipoga ma se lau o le decollete tatala, ma o le mea lea e tatau ai ona le atoatoa le paʻu. O le isi auala e faaleleia atili ai le paʻu o le tino o le togafitia lea o le paʻu i fugalaau mai laau afu, pe a uma ona ufiufi foliga ma se paʻu ma faʻaaoga se kulimi faʻamamaluina ma se puipuiga. O le faʻataʻitaʻiga ma le aisa e mafai ona toe faia i le afiafi, sili atu, pe a fai o lenei faiga e faia i le vaiaso atoa aʻo lei faia le faaipoipoga. A maeʻa ona taele, faia se manoa, o le lanu o le varnish faʻapea foi le mea e fai ai luga e tatau ona faʻaogaina le ofu ma le ata atoa i lona atoaga. A maeʻa ona faʻaaogaina le varnish, faʻaaoga se varnish faʻatasi ai ma se mea e puipuia ai, ina ia le faʻafuaseʻi ona paʻu i le taimi o le faaipoipoga.

I le faaiuga o nei faiga uma e sili atu le lelei le malolo, manava le ea fou, matamata i se tifaga pe talatalanoa ma uo. E fautuaina e te vave momoe, aua e te le mautonu i le aso na sosoo ai, ae ia e moe muamua i lenei vaiaso atoa, pe afai e mafai. Ma o lenei faaipoipoga ua leva ona faatalitali i ai! Ma i lenei aso manaia o oe o se alo tamaitai moni, ma talitonu o le vaiaso ao lei amataina le faaipoipoga e sili ona matagofie e le gata e moni, ae faigofie ma manaia!