O le taimi lava e amata ai le vaitau o aso malolo, e taumafai tagata uma eoi malologa. E mafai ona e maua le mafanafana ma le vave naʻo le vaalele. Ae faʻafefea e uiga ia i latou o loʻo fefefe i lenei faiga o femalagaiga? Faʻafefea ona foʻia lau phobia ma maua se malologa lelei, pe a fai o oe mai le tasi ituaiga o vaalele e iai ni pulumu nifo? E mafai ona e faafitia oe lava i se tafaoga ona o lenei mea? Leai! Aoao pe faapefea ona foia le fefe.
Mafaufau i le manaia . O le mea sili tatou te fefefe i le le iloa. O le mea lea, saili lou "fili"! I ni nai aso ao lei faia le vaalele, mafaufau i le mea o le a tupu. E te sau i totonu, nofo i lalo, ma nonoa lou fusi uʻu ... Ua e fefe? Afai o lea, ona e mafaufau vave lea i se mea manaia, mo se faataitaiga, mafaufau o oe e taoto i luga o se matafaga matafaga ma sip se cocktail. A e toʻafilemu, mafaufau i le isi laasaga o le faigamalaga. Aveesea o le vaalele, lele, tulaʻi. Soo se taimi lava e te lagona ai le fefe, tusi i se ata manaia. Aoao ia le itiiti ifo ma le faatasi i le aso. Ona faigofie lea mo oe i le vaalele. Taʻu mai e te fefe . Aerophobia, o lona uiga, fefe i le lele i luga o se vaalele, e mafatia i le toatele. O le mea lea, ua saunia vaalele mo na pasese. Afai e te fai atu i le taimi o lauʻeleʻele o loʻo e faʻataʻavaleina vaalele, ona tuʻuina atu lea o oe i le pito i luma o le vaalele, o le a le mafai ona matauina. O le a ofoina atu e le tausimea ia te oe se mea inu laitiiti pe ave se vailaau - o auala uma e lua e lelei tele. O le taimi lava e te lagona ai le fefe tele, o le a talanoa se tasi ia te oe. Atonu o le tausimea lelei o le a aveina ou lima gatete i ou lava lima.
Faʻasino i le sefulu i le isi itu . E valea pe ae malolo. Saili lau ala e faʻafilemu ai. E mafai ona faitauina i le sefulu i le isi itu. Fai atu ia te oe lava: "O le sefulu mea ou te popole ai, e iva - itiiti ifo, valu - itiiti ma le itiiti. Ono - Ua uma ona ou toʻa. Lima - Ua sili atu loʻu toafilemu. Fa - e sili atu le toʻa, tolu - O loʻo ou manava lemu, lua - o loʻo ou manava lemu tele, tasi - o loʻo ou ulufale i se setete o le malologa atoa. " Toe faia le gaoioiga 10 taimi.
Faia se mea . Matou te fefefe i le tele o avanoa matou te faatagaina. E le o se faʻalavelave faʻafuaseʻi o tagata e leai se mea e fai e masani ona popole e uiga i se mea. Ave se mea ma oe e faitau se mea, o le leoleo sili ona lelei. E taua le faitauina o oe na amata i le fale ma ua uma ona toso.
Faapipii i luga o le faamalama . O le itiiti ifo o mea o le a faamanatu atu ia te oe o loʻoe i le ea, o le lelei. Ufiufi le pupuni o le faamalama, lea e mafai ai ona e iloa pe faapefea ona vavao le vaalele mai le palapala. Tau i le pasese nofoa e uiga i lau phobia. E mautinoa lava o le ae maua se paaga, o le a ia faʻalavelaveina oe e ala i le talanoa, aua e le manao o ia e te tataʻi ma le fefe.
Moe, pe a mafai . Fai i lau fomaʻi e tusi se igoa mo lau vaalele. Taʻu atu ia te ia le umi o le a alu ai le vaalele. A o le i ai se pulu, ia lapatai atu i tagata o le vaalele ina ia latou le fafaguina oe mo le 'aiga o le afiafi. Ma pe ae ala, o le vaalele o le a faʻasaʻolotoina le taʻavale. Mo le mea moni na e moe lelei, faʻatau oe lava ia i se mea manaia. I se tulaga maualalo, e leai ni chalets fou!
O nei fesoasoani faigofie o le a fesoasoani i le tele o tagata e feagai ma le sola o le vaalele. O le ae lagona le toʻa ma le toʻa.