Malamalama Tele
O le le fiafia mo tagata matutua mai le vaaiga o se tagata poto faapitoa i le mafaufau po o le mafaufau faapitoa o se tali tetee, o se talitonuga le mautonu ma le le faaaloalo: "Matou te le pei lava o lenei, o le a le mafai lava ona matou matutua ma feoti." Ona sosoo ai lea ma le faaiuga: "O tagata matutua e tuuaia, ua matutua i latou." O le a le mea e mafai ai ona tatou talitonu o le a le afaina lava i tatou i le matua? E matua le lava lava, faasaienisi. I le silia ma le selau tausaga talu ai, e tusa ma le selau tala o le matua, faatasi ai ma fautuaga, ua atiina ae, pe faapefea ona "faaleleia." Suiga i le fesuiaiga o le gafa "gene aging" (i le i ai o le toatele o le au masalosalo masalosalo). Faʻasese siaki e ala i le tuʻuina atu ia i latou o se microelement faapitoa, lea e faʻagaoioia le fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻi. I le faaiuga, ia na o le tipiina, toso i luga, ma le mea e tatau ai - ia pamu le paʻu, e peiseai o se mea tuai, e le o se mea lelei, e manaʻomia ai le toe togitogi. O nei mea uma e sili ona manaia ma matagofie i le lumanaʻi, e le mafai ai ona tatou faʻamaonia lelei ia faʻamatalaga, i se mea e mautinoa ai le matutua o augatupulaga talu ai ona latou te leʻi maua le avanoa e faʻaaoga ai taunuʻuga o genetics mole ma togafitiga faʻapitoa. Ua galo ia i tatou o mea uma e faalagolago i le faiʻai. O le a tonu lava le manaʻoga na auina mai le faiʻai e gaosia pe taofi le gaosia o hormones, e mafai ai e le faiʻai ona amata (pe tape) le polokalama o le matua tuai, ma mafua ai le gaʻo, uluai moa, mamafa mamafa, maʻumiʻumi. Ma e talu ai e leʻi maua e le saienisi ni meafaigaluega e toe faʻafouina ai le faiʻai, matou te filifili e aua le mafaufau e aunoa ma se uiga lelei tumau, faʻamaloloina ma le tigaina o mea e le masani ai ma phobias - e aofia ai le gerontophobia, e aunoa ma le faia masani o lagona lelei ma le malosi o mafaufau, talavou e le mafai . O se tagata e laʻititi, pe afai e mafai ona ia maua se mea moni fiafia i le faʻatulagaina o sini fou. O lenei laupepa e lauiloa mo se taimi umi, o lea e le maua ai se tulaga ofoofogia e pei o le mafai ona toe faʻaleleia au sela e aunoa ma se faʻalavelave, naʻo le inu i se mea "faʻalavelave".
E i ai se pepelo i se tala faitautusi?
Afai tatou te liliu i tala faasolopito e masani ona natia ai le atamai, tatou te iloa ai o tagata matutua o ni tagata e le mafaamatalaina le poto masani, malamalama, le lagolagoina, ma o se faaaloalo, filemu, faaaloalo ia i latou e masani ona tauia (pe, mai se vaaiga talafeagai, totogi atu), ma le faʻaleagaina - ua faʻasalaina. Ae i le taimi lava e tasi, o tagata matutua e masani ona pasi. O le faafitauli o tina faʻaonapo nei, e tusa lava pe latou te tuʻuina atu a latou lava fanau i taimi ma e matua talitonu ma le faʻamaoni o loʻo latou faia mea uma mo le fanau, latou te faʻaaluina lenei taimi e le o le fatufatuina o fegalegaleaiga faʻalagona malosi, ae i le faʻalauteleina o le faʻaosoosoina o le tamaitiiti. I se isi faaupuga, o le tele o le faʻaauau ma le taua e tuʻuina atu i le aʻoaʻoina o le Igilisi, faʻataʻitaʻiga ata poʻo le faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga nai lo galuega faʻatasi, mafutaga faʻatasi, lagona faʻatasi ma mafaufauga. O le taunuuga e matua mautinoa lava: mai tamaiti oe na vave faia tui puipui o le tauvaga ma le gaioiga tau galuega, o tagata lava ia, e le o le taulai atu i le tuuina atu o latou gauai ma le mafanafana faaletagata ia latou tagata vavalalata, o loo tuputupu ae ina ia manuia, tagata lava ia. Ae maise lava - o le tina, o le, i se feteenaiga faʻafefeteina o tulaga, o loʻo faʻalauteleina lona manaʻomia faifai pea ma fesoʻotaʻiga loloto ma lana fanau. Latou te tuʻuina atu fautuaga, galuega po o faʻatonuga, ae latou te faia talavou. I lenei ata e foliga mai o se ata, o se feeseeseaiga ua faataatia, lea e le o se mea fou o lo tatou taimi.
A maeʻa, pe a fai o tala i tala faanatinati o loo faifaipea ma taʻu saʻo i luga e tatau ona faʻaaloalo i tagata matutua, o loʻo faaalia ai e oʻo lava i aso tuai, o mea uma e le lelei i sootaga i le va o tama ma tamaiti. O le isi mea, o tamaiti na faʻalogologo i nei tala, na taʻu mai e le ala, tinamatutua, e le iloa ma le mafaufauina le va fealofani ma masani ai le tatau ona faʻalogo i toeaina. O le mea moni, e tusa ai ma le faʻamaoni o le olaga o le tagata, tatou te iloa atoatoa le manaʻoga mo le faʻaaloalogia ma le tausia o tagata matutua pe a tatou vaʻaia le faitotoʻa o le matua matua. O le ata o tagata matutua matutua, pe afai e te vaʻavaʻai, e foliga mai e le lelei le lanu i le gagana Rusia: Pushkin's Baba Babarikh ma le Old Woman, o ē na leʻi faamalieina i le tauagavale fou, ma le tino ola pea o Kashchei, e tusa ai ma le tagata na tanumia i le lalolagi, o le toeaina ... E patino lava i lo tatou atunuu, o le gerontophobia i le uiga o le le fiafia mo tagata matutua ua afaina i le mea moni e faapea, mo le toatele o tagata Rusia, o le matua o le matitiva, ma e le tatau ona malolo i luga o luga o vaa e oo lava i le Volga (pe a le o le Caribbean motu Kim, e pei o le tulaga i le retirees Siamani ma Iapani).
Faamoemoega moni
Aisea ua suia talu ai nei uiga faaalia ile tagata matutua i le aiga? Le mafuaaga o le alualu i luma. Muamua - ma na tumau lenei mo le tele o seneturi - o tagata matutua oe sa i ai le tamaoaiga o le poto masani o le olaga e tatau ai mo le ola o tupulaga fou. Na latou vaaia io latou taimi ma taua, ma le fia aai, ma ituaiga uma o feusuaiga a tagata. I le olaga o le lua pe tolu augatupulaga mulimuli, o le tulaga ua vave ona suia. O le taimi nei mo le manuia i le olaga, e tatau ona taʻitaʻia i ia eria i le luasefulu tausaga ua tuanaʻi, e le o iai ma o le faʻalauteleina o mea na faʻapupulaina e le au matutua ua faʻaleagaina i luma o tatou mata. E ui lava, afai e te vaʻavaʻai i na ituaiga faʻavavau, e leai se taimi o le mafutaga i le va o tagata, o loʻo matutua pea le matutua. Manatua, pei o Mareko Twain: "Ina ua sefulufa ou tausaga, sa valea lou tama ma sa faigata ona ou onosaia; ae ina ua atoa le luasefulutasi oʻu tausaga, sa ou maofa i le matua o lenei alii na tuputupu ae ma le atamai i le fitu tausaga talu ai. " Faʻaleagaina o le matua ma le vavalalata i le va o augatupulaga e mafua mai i le tele o mea taua. A itiiti mai o le toʻalua oi latou e fesoʻotaʻi ma suiga i le fausaga o le aiga ma fesoʻotaʻiga vavalalata aiga. Muamua o se faʻaopoopoga o le faʻamoemoe o le olaga. I le faigofie, i le seneturi talu ai, e le mafai ona tupu le malosi o le feteenaiga o auga tupulaga, talu ai ua vave ona maliu le augatupulaga matutua ma, i le lagona o le sociobiological, "faasao le nofoaga". O le tulaga lona lua: o le suia o aʻoga vave i le fale e le aufaʻatasi. E iloa e oʻo atu i le tolu tausaga o le tamaitiiti e 100% le faalagolago i le tina i le faʻalagona ma le mafaufau. Ma e tusa lava pe a mavae le tolu tausaga, e oʻo lava i le lauiloa, faʻasalalauga tuusaʻo ma le tina, aʻoaʻoga o amio pulea, faʻataʻitaʻiga ola e ala i le faʻataʻitaʻiga e sili ona taua. Ae o nai augatupulaga mulimuli o mātua na tuʻuina atu a latou fanau i aʻoaʻoga faʻapitoa - matata aʻoga. O sui o le augatupulaga o le 40-50 tausaga le matutua e masani lava ona aafia i le faʻaleleia o aʻoga. O se taunuuga, na muamua le latou fesootaiga ma o latou tina, ona le mafai ai lea ona totoina se lagona o le lotogatasi o le aiga ia latou fanau i lena tausaga, pe a talafeagai: e oʻo atu i le lima i le fitu tausaga. Valaau atu i tamaiti, ma e sili atu foi i lagona o fanau a fanau, pe a atoa le sefululima tausaga, ma e sili atu foi i le tolusefulu-lima, e leai se aoga. O le mea lea, ina ia mafai ai ona faatoilaloina le garontophobia i lona itu pe a oo mai i le agavaʻa i tagata matutua, e tatau ona toe iloilo lelei le sootaga ma tamaiti laiti ma faʻafeiloaʻi ia i latou ma le faaaloalo e tasi ma le tausiga e te manaʻo i ai, i le tele o tausaga a sau latou togafitia oe.
O le tausiga o le paʻu ile tausaga matua e tatau ma tausia ile foliga mai - faʻapea foi. Ae ia umi se umi ae le gata i le saogalemu, ae o le taunuuga lelei foi, e te manaomia se auala ese ese o auala o paʻu. Nai lo o le faʻamalosi faʻamalosi o laʻau o le epidermis, e tatau i mea faʻalelei ona faia mea uma e faaumiumi ai o latou ola. Manatua, o "seti" taitasi o sela ua fuafuaina mo le fitu tausaga. Afai, faatasi ai ma le fesoasoani o le filifilia lelei, mea e faʻafeiloaʻi ai le paʻu, e fesoasoani i taʻiala taʻitasi e ola i le taimi faʻatulagaina (e aunoa ma le faaumiumi o le umi o le olaga ola), o le talavou o foliga o le a tumau pe a ma le sefulu tausaga ma le afa, pe sili atu foi. Mo le mafuaʻaga lenei, e moni, o mea masani e masani ona fetaui lelei, aua e na o le mafai ona latou fafagaina, ae le o le faʻagavalea o meaʻai.
Totogi mo le le talafeagai
Faʻatasi ai ma mafaufauga mama ma, pe afai e te fiafia i ai, o aʻafiaga o taunuuga o le phobia ("mea uma e toe foi mai, ma le auala e te tausia ai tagata matutua, i totonu o nai tausaga o le a togafitia oe") e sili atu pe leai foi. Ae o faafitauli i lenei mea e le taofia, aua o le vaega lona lua o le gerontophobia - o le fefefe i lo latou matutua, e mafai foi ona o atu i autafa o le au tau mo le talavou e faavavau. O le toe faʻafoʻiina o le tino e tu i luga o "falesa" e lua: aumai i luga o laumei laiti o le epidermis ma faʻamalosi i luga o le tino o le tino. O le a le mea tonu e afaina i le fiafia mo hormones ma le le pulea lelei o ituaiga uma o elixirs ma cocktails o le autalavou, o fomaʻi e le vaivai lava i le tauina atu, ma le manatuaina ma le le mautonu e faapea mai le vaaiga o le biology e faavavau le potu talavou o se potu o le kanesa. O le taunuuga muamua e maua ona o le loloto o peelings: mai luga o foliga o le a vavae ese (e te manatua lelei o le peel - faʻamatalaina o le "alu ese"?) O le mago o le paʻu, mai lalo ifo e foliga talavou, i le mea moni, e leʻi oʻo i le matua ma le puipuia i luma o le malosi o le siosiomaga. O le faʻafitauli o le iai lea o se faʻatapulaʻaina o le numera o lapalapa o le paʻu, o lona uiga, limasefulu. O i latou taʻitasi i lalo o tulaga masani e fuafuaina mo le fitu tausaga, o lea la o la matou seti - ma se vaega tele, mo le tolu ma le afa seneturi, pe toafia e leai se tasi na ola. Afai e tasi i le ono masina e faia ai le loloto o le peʻaleʻa, faʻafouina le laser, faʻaaogaina o ata - ma amata i le tolusefulu, ona oʻo lea i le fasefululima tausaga e mafai ona faʻaaoga uma punaʻoa o le faʻafouina ma le faʻafouina. Ae mulimuli i mea uma, e pei ona tatou iloa faafuasei, agai i luma i le taimi faatulagaina, faatosina ma talavou e te fia vaai i ai i le limasefulu-lima, atonu e sili atu i le tolusefulu! O le mea lea, ia tuu i luga ma tuu i luga o se satauro? I tua i taimi e le o se mea mamao, pe a mafai e se tamaitai e limasefulu-tausaga ona avea ma se tinamatua (i tulaga ogaoga-o se tamaitai talavou) ma o lea ua ia iloa ai o ia lava? E leai! Na o le pau le mea e te manaʻomia e te tausia lelei ai oe lava ia, e le o se mea e sili atu i le iuga "iinei ma i le taimi nei i soo se auala" e pei ona i luga o le filosofia o le soifua manuia - o lona uiga, o le manuia o le tino atoa mo le tele o tausaga a sau.