Fautuaga mo le tausiga o paʻu lima i le fale
- O le vai e sili ona talafeagai mo lima o le vevela vevela. O le malulu vai e faʻapipii ai le paʻu o lima, e amata ona paʻu ese. Fufuluina o lima i le vevela vai e tau atu ai i le mea moni e vevela le paʻu, afaina ona o le tele o le pa'ū.
- O le tausia o fale, e pei o le fufuluina, fufuluina, fufuluina e tatau ona faia na o totigilima, aua o vailaʻau o loʻo i totonu o le paʻu e iai se faʻaleagaga i le paʻu. E le gata i lea, afai o nei mea e fesoasoani i le aveeseina o gaʻo, e mataʻutia le mafaufau pe mafai faapefea ona faaleagaina o tatou paʻu.
- Ina ia fufuluina ou lima, e manaʻomia lou faʻaaogaina o se fasimoli falelēlū poʻo ni gel faapitoa, talu ai o loʻo i ai ni faʻaopoopoga faapitoa e puipuia ai le le maua o le susu e le paʻu o ou lima.
- Ina ia faʻaumatia faʻamaʻi, e tatau ona fufuluina ma le faʻaeteete ou lima pe a uma ona faʻafesoʻotaʻi le vai.
- E manaʻomia le gaʻo i aso taʻitasi ma le kulimi.
- Ina ia mautinoa o le paʻu i luga o le taua e le mago ma malo, e tatau pe a fufuluina lima e fufuluina ai nei vaega i meaʻai pe fufulu, ona togafiti lea i se kulimi gaʻo lea e faʻapipiʻi ai le sua o le lemon.
- Ina ia mautinoa o le paʻu o lima i luga o lima na vaivai ma sili atu, e manaʻomia ona e faia le taele. Metotia sauniuniga: ave 2 lita o le vai mafana, lea e faaopoopo 2 tbsp. l. moa fualaʻau (po o le 1 teaspoon o le ammonia ma le 1 tbsp o le glycerin). E tatau ona faia le taualumaga e tusa ma le 15 - 30 minute, i totonu o le 10 i le 15 aso. A mavae le masina, e mafai ona toe faia lenei faiga.
- Afai ei ai ou lima paʻu ma vevela lima, faʻaaogā vai taʻalo mai le sua sauerkraut ma le faʻaopoopoga o le uila. A maeʻa lena, e tatau ona faʻafefeteina le paʻu i se kulimi gaʻo.
- Mai i vavave ma le au valaau e fesoasoani lelei i le fata i luga o le malo. Mo le 1 lita o le vai e te manaʻomia e ave le sipuni 1. malo. A mavae le 15 minute, fufulu ou lima ona lubricate lea i se kulimi. E le gata i lea, o lea ituaiga taele o le a fesoasoani i le faʻaaogaina o vavave ma le au valaau i luga o vae.
- O le taele taele e fesoasoani i le sologa lelei o lima. Mo le 1 lita o le vai, ave 1 lepp. sua masima, faʻafefiloi lelei. Fai i le 5 i le 10 minute mo le 15 aso.
- E le gata i lea, i le fale, e mafai ona e saunia lelei matapulepule mo lima:
O le meli oatmeal mo lona sauniuniga e 3 tbsp. sipuni o le falaoamata oate, 1 tbsp. sipuni o le suauu olive, 1 tbsp. se sipuni o susu, 1 sipuniti o le meli, o mea uma nei e tatau ona palu. O le taunuuga o le masini e tuu i ou lima ma taofi mo le itula, mo ni taunuuga lelei, e mafai ona e faia totigilima.
Ogo-yolk ave le 1 yolk, 1 sipunamu o le suālaʻau fuālaʻau, 1a sipuni o le meli, faʻafefiloi. Masima lafoa i lima ma alu mo le 15 - 20 minute, ona fufulu lea i le vai ma faʻaaoga se kulimi fafaga.
O le meli-yolk e maua ai le 1 lekulu, 1 le sina sipuni o le oatmeal ma le 1 sipunipuni o le meli. Masipi masini pe a uma le 15-20 minute, fufulu lima ma se kulimi. O le mea na mafua ai e lubricilia le paʻu o lima, ona tuʻu lea o totigilima.
Potato: faʻapipiʻi nisi pateta, ona vali faatasi lea ma le susu. Faʻaaogā le paʻu i ou lima pe tuu ou lima i le masini aʻo leʻi faʻamafanafana. O le mea na tupu i luga o lima. A maea lenei, fufulu i le vai ma faʻaaoga se kulimi fafaga. - E tatau ona faia faʻamaʻi lima i le tele o taimi i le masina, i latou ei lalo ifo o le 25 tausaga, ma le 3 taimi i le masina i le 35 tausaga.
Tulafono o tausiga mo fao faanatura
Afai e te manaʻo e maua ni fao lelei ma matagofie, ona le faʻamapulaʻaina, naʻo na faiga o loʻo faia i totonu o salons matagofie. E tatau ona faʻaauau le tausiga masani o le falesa ma faia i le fale. O fao soifua maloloina e umi, e gaosi, piniki, pe afai e leai, atonu o loʻo iai sou faʻafitauli maloloina.
Faatasi ai ma le le lelei o le tausiga o lima, ei ai tulaga e amata ona paʻu ai le fao, ona o se taunuuga o nei mea laiti e ono aliali mai, e tatau ona faʻamaʻi faʻafuaseʻi ona aloese mai le faʻaleagaina ole maʻi pipisi. Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e faʻaaogaina iodine, "lanumeamata", vai Castellani.
O le fausiaina o fao e tele lava ina fuafuaina e ala i le matua, ae e mafai ona suia ona o aafiaga o tulaga le lelei (external badness or malnutrition). Mo le tausia o le soifua maloloina o fao, e tatau ona tumu meaai, e aofia ai meaʻai eseese e maua i vitamini ma minerale. O le fao e tupu i le fua faatatau o le tusa ma le 2 mm i le masina, o lea e tupu ai se fao mai le pito i lalo i le pito i luga e tusa ma le 6 masina.
Mo le tausiga lelei, e tatau ona e faia se manoa i vaiaso uma (European, classic or hardware). E le taua tele le mea e te faia ai se manoa: i totonu o se lauulu matagofie, ma se uo lelei pe oe lava oe. Afai e faʻatulagaina oe, fai le manicure oe lava, e tatau ona e faʻapipiʻi se seti faapitoa, e aofia ai le tele o siaki, pipi-nippers tetele ma laʻititi, seleulu faʻaputu, moli ma le faʻafefete. Ma e tatau foi ona manatua e tatau ona tausia mama nei meafaigaluega uma (kuka pe togafitia i le ava malosi).
Faʻavaeina fao faanatura
- Nail plate (o le vaega lenei ua varnished), o le vaega vaaia o le fao, o le mea moni lava. E aofia ai le keratin, lea o loʻo i totonu o le fao o le fao ma e foliga tutusa ma se mea malosi o le fafatala.
- Nail bed. E puipuia e le taʻavale tipi (cuticle) mai le faʻaleagaina ma le ulu atu i le faʻamaʻi.
- Matrix. O le vaega sili lea ona taua o le fao. O se mea faʻapipiʻi mea o loʻo i lalo o le moega fao, ma o le mea lea na faʻavaeina ai le fao. O nisi taimi o le matrix ei ai foliga o se puʻe paʻepaʻe, o iinei o loʻo i ai nila ola, ma o le mea lea, e pasi atu, pasi sao i le fagu fagu.
Tulafono o tausiga mo fao faanatura
- Matrix nutrition nutrition. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e faia se maso o le fao, fesoasoani e faʻamalosia fao, ma faʻaleleia le metabolism, faʻamaluluina le fao fao ma avatu ou lima se foliga manaia. E mafai ona faia mea taumafa i se kulimi faʻaoʻo faapitoa.
- Faʻalelei. Ina ia faia lenei mea, ia faʻaaogā le taele ma se mea faʻafefete - e mafai ona avea ma se fasimoli vai poʻo se vaifofo mo le manicure masani. O lenei faiga o le a faamaluluina ai le paʻu i fao ma fesoasoani e faʻafilemu maso o lima.
- Faʻaaogaina o tala. O se metotia faʻaletausaga poʻo se mea e faʻaleleia ai le tino e talafeagai lelei, ma le isi, o loʻo i ai nei le tele o auala mo le aveeseina o le cuticle.
- Fai se manoa i le 10 yen, aua nei galo e faʻaaoga pea le kulimi lima, ma faʻalogo lelei i le cuticle.
- Taumafai e faʻaaogā na o mea lelei e sili ona lelei. I totonu o le vai mo le aveeseina o le varnish e le tatau ona i ai se acone, talu ai ona faʻafefeteina lelei le fagu paʻu.
- E tatau ona maua le maualuga o le poli paʻu, e le o iai le acetone. Pe a faʻaalia i le acetone, faʻapipiʻi le fagu fagu, e mafai ona taʻitaʻia ai le sosoʻo ma le paʻu.
- Faʻafiafia maso.
- E aoga le faia o lapisi, i le fagu fagu e faaaoga ai le vine po o le sua o le lemon, fualaau o le lanu mumu po o le uliuli.
- Meaʻai talafeagai. I lau taumafa e tatau ona iai:
vitamini A - e faʻataga ai oe e faʻamalosi fao, mauoa i lenei vaitamini, ate, suauu, eseese greens, tamato, ma le mea moni, kāloti.
Vitamin E - fafagaina, ao avea ma se antioxidant, o le tele o lenei vaitamini o loo maua i totonu o fuālaʻau fuālaʻau.
E manaʻomia le vitamini B mo le tuputupu ae o fao, kapisi, lefete, fuamoa moa, fatu o saito ua seleseleina e mauoa i lenei vaitamini.
Iodine - mafai ai ona faʻaleleia le tuputupu ae o fao, ma e maua i le telē tele i le sami.
Silicon - e aʻafia ai le gafatia ma le malosi o fao, o fualaau laʻau e tamaoaiga i lenei minerale
Calukum - e mafai ai ona e faʻamalosi fao, lea e maua ai ei latou se faigata, o lenei minerale e maua i le tele o meaʻai susu.
O uʻamea - e manaʻomia e faʻamautu ai le fausaga ma foliga o fao.
Sulifara - fesoasoani e puipuia ai le afaina, e taua foi mo le fausiaina o le fao, o le minerale e maua i oloa e pei o le kāpeti, aniani, kukama. - Ina ia aveese le samasama mai fao (pe a le o se maʻi afaina), e tatau ona e gaʻoina i se fasi keke o lemoni, lea o le a faʻamalamalamaina ai fao, ma faʻamalosi ai foi.
Tulafono o tausiga mo fao
A uma le faʻagasologa o le "fausiaina" o fao e manaʻomia ai togafitiga faapitoa. O le mea moni, i le taimi muamua e tatau ona faʻaaoga i le faia masani masani o fale e pei o fao. Taumafai e aloese mai faʻamaʻi e mafai ona faʻaleagaina lau fao, mo lenei faʻaaoga mo feau a le fale o galu totino.
Polokalama tausiga
- Taumafai e faʻaoga se mea faʻapitoa faʻapitoa
- Mo nei faʻamoemoega, e sili atu ona lelei le faʻaaogaina o le lakapi tomai e le o aofia ai le acetone.
- Taumafai e faʻaaoga le ofutino pito i luga e faʻaaoga i le varnish
- Laʻau na o le fuālaʻau faʻapitoa i luga ole suauu.
- E masani ona faʻaaogaina le suāuʻu e faʻamoemoe mo fao ma cuticles, ma o nei mea uma e faʻatasi ma le polishing, lea e mafai ai ona faʻamalosia le ufiufi.
- Taumafai e faʻaaoga se kulimi faʻapitoa poʻo lotions mo le paʻu o lima. O ia fao e mafai ona failaina e faʻaaoga ai na o se tamai faila faʻapipiʻi.
Auala e tausi ai ou lima i le fale e lelei tele, o le mea autu i lenei pisinisi o le filifili lea auala sili mo lou tino paʻu.