Buckwheat zrazy ma le siʻi kuka

1. Faʻafefiloi le siʻisi sisi ma le tasi sipuni sipuni o le suka ma ia momotu le fuamoa iina. Aʻo le i mauaina mea Ingoa: Faatonuga

1. Faʻafefiloi le siʻisi sisi ma le tasi sipuni sipuni o le suka ma ia momotu le fuamoa iina. Seiloga e maua se vaega tutusa, tatou te matuai vaʻaia mea uma lava. E manaʻomia le leai o le suavai, aua o le a faigata ona fai. 2. Sasaa le susu i totonu o se fagu ma aumai i se mea e vevela, ona faaopoopo lea o le pata ma sasaa le pusa. Kuki seʻi faʻapena ona kuka uma le kuka. 3. A uma le kuka, faaopoopo i ai le fuamoa, o le vai o totoe o le suka ma sina masima. Tatou te faʻafefiloi uma mea uma (e tatau ona i ai se mea tutusa e pei o paluga). 4. Mai le tele na matou maua, matou te faia ni keke laiti. Matou te tuʻuina lima ma le 'otiʻau ma le falaoamata, ina ia le tumau le paluga. (e sili atu le faʻaaogaina o falaoamata tao tao mo lenei mea). 5. Matou te tuʻuina le kusi falaoʻai i le ogatotonu o keke taitasi ma fai ai le vevela. E tatau ona ou fai atu o lenei mea e manaomia ai se tomai faapitoa, aemaise lava i se mea e faʻaleleia ai le vai. 6. Ma, mo le tusa o le luasefulu i le tolu sefulu minute, ia kuka lelei sauni mo se ulugalii (pei lava ona mafai, pe a manaʻomia ma fuga). Matou te tautua le zrazy ma le kirimi kirimigi.

Auaunaga: 6