O le a le massage faʻaosofia? Fautuaga ma Tini
E leai se togafitiga faapitoa mo le fiafia o se alii poʻo se teine. E faʻalagolago lava i lau vaʻavaʻavalega ma gaioiga i lenei taimi manaia. E ono le mafai e lou afa lona lua ona fiafia i ai, pe a maeʻa le paʻi ootia e amata ona e solomuli loloto i musele, tuʻi ma faʻaosoina e pei o se paluga. O lenei mea e sili atu ona fetaui mo togafitiga faafomaʻi ma o le a sili atu le maoaʻe i se massage faʻafiafia.
Fautuaga ma togafiti autu:
- O le manogi ma le atemosifia e taua tele. Tuuina atu musika manaia ma faatulaga mea manogi-moligao i totonu o le potu e te fuafua e avatu le fiafia i lau pele;
- Saunia vave se solo ma teuina le suauu taua;
- Lima e tatau ona mafanafana e tatau ona mafanafana;
- Manatua le tulafono faavae a tagata uma: o le taimi lava e tuʻu ai ou lima i le tino o le tagata, e le mafai ona e faʻaumatiaina seia oʻo i le faaiuga o le sauniga;
- Filifili se nofoaga faʻalelei massage. Afai e leai se moega faʻapitoa, ia faʻaaoga se paʻu i le ogatotonu o le potu, ia ufiufi i le lalaga matagofie. E taua le maua o le avanoa mai itu uma;
- Laei ofu manaia matagofie pe amata le masini ma aunoa ma se mea;
- O massage faʻafiafia e le taliaina ai se lagona leaga. Taumafai e faʻalatalata ia te ia i se tulaga maualuga.
E faʻapefea ona faia se masini faʻafiafia mo alii ma tamaitai?
Afai na e faʻaaoga fautuaga mai le tusiga ma le auala e tatau ona e sauniuni ai mo le mea na tupu, ona oʻo lea i le taimi e faʻamatala ai manatu autu o le massage fiafia.
Faatonuga
Aua e te taulaʻi i luga o le tulaga o le tino - e manaia, ae, o le mea lea, e le o oe ma lau paaga e fiafia. Mulimuli i faatonuga o loʻo i lalo:
- Muamua, faʻafefe ou lima ma lou tino i le suāuʻu, pe afai e te filifili e lafo ese uma ou lavalava e faʻalavelave. O lenei mea o le a maua atili ai lagona lelei pe a paʻi i tino e lua;
- Ona fai lea o le faiga lava lea e tasi ma le tino o le paaga, e le galo e paʻi atu i nofoaga vavalalata ma pusa;
- O le massage masalosalo e tusa ma le 30 minute, 10 lea o le tagata na puipuia, o loʻo taofia i le manava, o le totoe 20 i tua;
- Amata siaki i ou vae ma aʻea maualuga i luga o gaoioi lemu;
- I le faagasologa o le faia o gaioiga, paʻi i vaega vavalalata o le tino, faʻafefiloi, lili au pepe, paʻi le lauulu ile paʻu o le paaga. I se tulaga lautele, aua le faatapulaaina au faʻaaliga o le alofa ma manaoga, aemaise i le vaega lona lua o le sauniga, pe a liliu le pele i lona tua;
- Faʻatalo i gaioiga faʻavavevave pe faʻavevesi, na o le lamolemole, taʻavale vaivai, faigofie ona paʻi.
O le faʻafiafiaina o massage mo tamaitai ma alii e avea o vailaau i mafutaga
Fiafia, muamua i le feusuaiga - e sili uma, ae o loo i ai se tasi auiliiliga e sili atu ona taua. E leai se mea e faamalosia ai le faaipoipoga po o mafutaga e pei o ni mafutaga soofaatasi faapena. Afai ua vaeluaina lau faaipoipoga, o se kelu lelei e toe uu faatasi ai o se massage mataʻina lea e fagua ai le tasi mo le isi.