O le toatele oi tatou e le faʻaeteete e faʻaitiitia le saoasaoa, e pasi ane i faleoloa ma fasimoli lima. E malie ma ofo tele le manogi, e fiafia le mata ma le lagona manogi. Lemon, fusi, pi, sukalati, vanilla ... Ni kopi ma e te manaʻo e ai.
Afai o loʻo e uia muamua laasaga i le fasimoli, o le auala pito sili ona faigofie o le faʻaaogaina o le fasimoli pepe e fai ma faavae. O le fasimoli masani e le taugofie, o lea e masani ona faʻaaogaina o se meaalofa. O meaʻai manogi e avea o se mea e 'ai mo le lino, ma o nisi foi e nofoia se nofoaga mamalu i luga o le fata mo ni meaʻai ma ni fusi eseese.
Talu ai nei na i ai se mea moni moni i le faiga o fasimoli. E le o se mea e ofo ai, aua o lenei galuega e le gata o le fiafia, ae aoga foi. O nisi e puleaina foi e liliu a latou mea e fiafia iai i se punaoa lelei.
O le tele o fasimoli a le fale e tele:
- O se mea e faʻaleleia ai le siosiomaga e aofia ai vaega o natura masani;
- O se avanoa tele lea mo le faʻataunuuina o ou mafaufauga, tk. o le fomu ma mea o iai i le fasimoli e mafai ona matua leai;
- o se faʻaola taua i luga o meaalofa i aiga, aua e faigata ona maua se tasi e le fiafia i lenei mea e le masani ai ma se mea taua.
Ina ia mafai ona fai se fasimoli i o latou lava lima, e le tatau ona i ai se vaega atoa o mea lelei. I le taimi muamua, o le a lava le maua o se fasimoli faifai pea o pepe e avea o se faavae ma nisi o mea o le a maua i soo se fale.
E mafai ona matua ese lava fui. E faʻalagolago i le ituaiga o paʻu ma le faʻamoemoe o le fasimoli.
- Matou te faʻapipiʻi le kafe o le eleele - matou te maua se oloa sili ona lelei ma le aafiaga o le exfoliating (o lenei fasimoli e atoatoa mo le tino, aua o le masani ona faʻaaogaina o le a fesoasoani i le tau faasaga i le cellulite).
- O le suauu laʻau o se mea lauiloa mo le tausiga o le suauʻu ma le faʻafitauli o le paʻu, lea e mimiti, faʻamaʻalo, ma tau ai le mumu.
- Manua mataalia faamolemole gaʻo susu o le chamomile poʻo le manoa.
- O le suauu Ylang-ylang o le a faʻaleleia ai le toe faafou, e aunoa ma le afaina ai o paʻu mamago.
- Aua o le paʻu o le paʻu e lelei atoatoa mo le teuteu o le marigold.
- Ma i le vevela o le taumafanafana e leai se isi mea e sili atu ona manaia nai lo le malulu lea e maua mai i le fasimoli ma le faaopoopoina o le menthol.
Mo le faʻamamaina ma le faʻamaluluina o le paʻu, e mafai ona e faaopoopoina ai suauu faʻamalolo (olive, vine, almond, sesame). Ae ui i lea, ia manatua o le 100 kalama o le uluai fasimoli, e mafai ona e faʻaopopo atu i le tasi le sipuniti, a leai o le a le lelei lau vaifofo.
O se auala faigofie e faia ai se fasimoli masani i le fale
Mo lenei mea tatou te manaʻomia:
- 100 kalama o fasimoli pepe e aunoa ma ni mea faaopoopo,
- 100 gr o le susu,
- 1 sipuni mea 'ai le suāuu (sili atu ona taugofie - olive poʻo almondi, e mafai foi ona e faʻaaoga apricot pe pi),
- faʻaopoopoga faaopoopo i ni vaega laiti (meli, kofe, vevela, mea teuteu, meaʻai, ma isi)
- pe afai e manaʻomia, e mafai ona e faaopoopoina lanu o laʻau: fualaau 'aina po o fualaau faisua, sukalati poʻo koko,
- ipu mo le taele vai,
- fulufulu mo le fasimoli (e talafeagai mo meaola a tamaiti, faʻapea foi ma soʻo se pusa palasitika po o sekeli, lata mai nei e sili ona lauiloa o mea faʻapipiʻi auro).
- Muamua lava, o le fasimoli ua afaina i luga o se fatu (e mafai ona e faʻaaogaina se mea e gaosia).
- Faatumu le mea e mumu ai le susu i le vevela o le potu. Nai lo lena, e mafai ona e faʻaaogaina teuteu o laau poʻo vai.
- Faʻafefiloi lelei, ona fufulu ai lea o vai. E tatau ona faʻamafu lelei le lapisi. Ona faʻaopopo lea o le suauu, faʻapipiʻi ma tuʻu mo le 3 minute i totonu o le microwave (sili atu i le 30 sekone, aveese ma faʻafefiloi, ausia o le tutusa lelei).
- Matou te sasaa atu le fasimoli i le lumanai i luga o mamanu na faʻapalaina muamua i le suauʻu. E mafai ona e faʻaaogaina soʻo se fagu, e oʻo lava i ipu palasitika mai le yogurt, ae sili atu ona talafeagai le masini kuka.
- E masani lava, a maeʻa le aso, e tatau ona faʻamalosi le fasimoli. Afai e le tupu lenei, aua le popole. Afai e foliga mai e matua vaivai lava, ia na o le tuʻuina o masini mo 2-3 itula i le pusaaisa.
- O le fasimoli maeʻa e tatau ona vaʻaia ma le faaeteete mai i le mama ma faʻalautele e faʻagogo ma aua le pipii i tamatamailima. O le faʻagogoina o le vai e mafai ona faia i ni nai vaiaso poʻo se masina foi.