E iloa uma e tagata le fuaitau: galuega e faʻaleleia ai se tagata, avea ai o ia ma tagata agavaa o le sosaiete, e aumaia uiga sili ona lelei, amio lelei. O le gaosiga o le, e leai se masalosalo. O tagata galulue malosi o se faʻataʻitaʻiga mo faʻataʻitaʻiga, faatasi ai ma le paie, paie, onā ma isi mea leaga i totonu o sosaiete. Ae, o mea uma lava e lelei i le faʻalelei. Afai o le galuega e na o le pau lea o le sini, o se fiafiaga i le olaga, pe tusa ma le luasefulu-fa itula i le aso ma le taimi, o le saolotoga e le lava le meaʻai ma moe mo le tele o itula i luga o le alu, o lona uiga, mafua ai le faʻailoga. O le taimi lena e oʻo mai ai i le mafaufau le manatu o le auala e aʻoaʻo ai se tagata maʻi e malolo.
Ioe, faatasi ai ma se tane galue malosi e sili atu ona fiafia: e sili atu lana tupe nai lo le mea e mafai ona ia faʻaaluina, aua, mo le faʻatau ma le faʻatau, e leai sona taimi ma e le o se mea e sili ona manaia mo ia. O le mea e sili ona manaia, o le naunau i lona olaga o le galue. O le mea lea, o loʻo i lalo le medal o le maelega: o lenei tane na te faʻavaivaia lona tino mai le maelega e galue, ma e oʻo atu ai i le faʻavevesi, le fiafia, lea e aafia ai lana ava, fanau ma aiga i se auala le lelei. E masani lava, e lagona e lona aiga le leai o se gauai ma le alofa. I le ava, i le isi itu, e foliga mai o loʻo lafi le tane mai ia te ia ma le aiga i le galuega, ua le toe alofa ia te ia, ua tupu le le fiafia ma o loo sasaa i ni finauga ogaoga i le aiga.
Uiga leaga.
E le gata i lea, i se tafaoga a le aiga ma savavali faʻatasi ai ma tamaiti o se tagata faʻalauiloa, e le mafai foi ona auai. E tusa lava pe manaʻo o ia e malolo, e malolo, ua faigata tele ia te ia ona faʻaseseina ona mafaufauga mai fuafuaga o galuega ma fiafia i le malologa, e pei ona faʻaaogaina e le aunoa e galue, lea e taofia ai o ia mai le galo. O le "Workaholism" i lo tatou lalolagi faʻaonaponei e mafai ona manatu o se amio leaga, o se faʻamaʻi, faʻatasi ai ma le 'ava malosi ma le ulaula tapaa, pe a oʻo ina faʻalagolago le tagata, lea e masani ona sau faatasi ma le fesoasoani a se fomaʻi. E pei o masani leaga uma, o le filiga tele ei ai aʻafiaga le lelei, e le gata mo le tagata e faʻaleagaina o ia lava ma lona aiga.
Ina ia malamalama i mafuaaga, taumafai e fesoasoani i tagata faapena e o ese mai le setete o "workaholism" ma lagona le olaga i ona lanu uma, e mafai ona faatulaga tagata faigaluega faigata i nisi ituaiga, lea, i mataupu taitasi, o la latou lava auala o le "faamalologa" ua filifilia.
O le tasi o ituaiga o oeto.
O le vaega muamua e mafai ona taʻua o "Ostrich". O le igoa, ona o le amio a le oona: i le vaai atu i se mea itiiti, lamatia vave lona ulu i le oneone, o lea ua faatofuina ai se tagata i le galuega, ua sili ona galue i galuega i le faamoemoe o le lafi mai le olaga moni, faafitauli ma e oo lava i mafutaga ma isi tagata. E fesuisuiaʻi, e pei o oe lava, o se masini vavalalata, soli toatasi-tasi i le tasi ma le galuega ma le teena mai le lalolagi atoa. O ia tagata e masani ona latou manatu latou te pisi tele i se mea, i le mea moni o latou, faigofie, taumafai e lalafi i tua o foliga vaaia o pisinisi tumau. Uiga masani: o le tuai o le galuega e aunoa ma se manaoga faʻapitoa, faʻavasegaina, toe tusia pepa le talafeagai, i se tulaga aoao, o loʻo auai i se mea e na o le faatupuina o se lagona o se pisinisi tumau. O lenei mea latou te le faaseseina ai le tele o isi e pei oi latou lava, taumafai e sosola ese mai se mea, i le iuga, sosola mai ia i latou lava. Ma ua iloa e le mafai ona e solaese mai oe lava. ... O lenei ituaiga o tagata o nisi taimi e faigata tele ona taua ni tagata e leaga, aua latou te le o galulue e pei o latou lalafi mai o latou faafitauli, mo se faataitaiga, e faatatau i feusuaiga, le mafai ona ola ma maua le malamalamaaga ma a latou ava, fanau, e oo lava i le lalolagi o loo siomia ai i latou, le naunau e faia tiute faaleaiga pe auai i le tausia o tamaiti. O le mea masani, tagata - o manu e faʻafeiloaʻi, o lona uiga, e faigofie lava ona nofo toʻatasi, vavaeese, faʻafesoʻotaʻi ma le lalolagi o loʻo siomia ai e faigata ia te ia. Ua maua i latou i ni faʻalavelave eseese e le o taumafai e foia, ae na o le pau lava le tali moni o le lafi mai mea uma ma lagona lo latou saogalemu.
Auala o tauiviga.
Faʻafefea ona taulimaina lenei ituaiga o tapkalo? O le tali: e mafai ona e faʻalavelave i soo se auala, aʻoaʻo se tagata e popole e le faʻalogo i le galue, faʻalauteleina lona manatu ia te ia lava e aunoa ma lana fesoasoani e le mafai ona e faia. E tusa lava pe le mafai ona ia faia se mea faapitoa e uiga i le fale, faʻaali le tele o ana fautuaga ma fesoasoani uma e taua ia te oe. Manatua o lenei ituaiga e faʻapitoa i le mafaufau. O le mea lea, afai e te fai atu o le a e alu, mo se faataitaiga, i le tafaoga na o ia, ona le mafai lea ona ia tuuina atu se ituaiga, ae peitai, o le a le mautonu lona toafilemu. O lagona o le fuā, o masalosaloga o le a le maua ai e ia le mapusaga, ma o le a tosina ese o ia mai le galue, ina ia aua nei faatagaina oe e alu na o oe.
2 ituaiga - asini.
O le isi ituaiga o le Donkey. O se faʻapipiʻi lenei mo le mauaina faifaipea o se taui mo le galuega, lea e avea ma se tasi pito i le mea lava ia. Faamanatu i le asini, o ai mo le amio sao e maua se karioti o se meaalofa ma naʻo le pau lava le mea e manaʻo ai o ia ia maua pea le kāloti na manaʻomia. Afai e le maua e ia le taui na manaʻomia, o le a faʻalavelaveina o ia e le valea o le mea e fai. E masani lava, o le tagata "asini" ua tapunia, ua fefe o ia i le maua o le taimi avanoa, na te le iloa le mea e fai i ai.
Auala o tauiviga.
I lenei tulaga, e mafai ona e fesoasoani ia te ia e faʻatumu lana fuafuaga i aso taʻitasi ma se fuafuaga o le vaiaso, e faʻaaoga ai lana lava laula. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le: 10 .00 - siʻitia; 10 .00 - 10.30 - malolo i le moega, inu kofe ma matamata TV; 11 .00 - savali ma lona faletua; afiafi 16 .00 - talanoaga o fuafuaga mo tafaoga. O le mea autu mo le "asini" o le galue e tusa ai ma le fuafuaga, aʻo le itiiti ifo foi ma sina mea e aoao ai o ia e malolo, ona lagona ai lea o lona mautinoa ma itiiti ifo le fefe i mea fou i lana faasologa.
3 ituaiga - luko.
E pei ona fai mai le tala a le nuu: o le luko e fafagaina vae. O lenei ituaiga o loʻo talitonu maumaututu o le man-getter, o le mea autu i lona olaga o le galuega ma tupe maua. E masani lava ona taumafai o ia mo nisi mea, e tusa lava pe leai se mea e ola ai, o mea uma ua latalata mai, o le a le malolo ma "le fiafia" fiafia i le olaga. O le masani lava, o tagata faapena e faʻapitoa i le faʻapupulaina faifai pea, faʻasaʻolotoina i latou i le fiafia o le faʻafefeteina oi latou lava i se faʻatau fou poʻo le faʻaalu foi o se mea e sili atu ona pala.
Auala o tauiviga.
E masani lava ona ia faatulagaina o ia lava o se tulaga fou mo mea e ausia, o le malologa mo ia o se mea e le lava le taimi, o lona uiga o se mea e le mautonu, aua e masani lava ona ia faanatinati ina ia faia ni mea se tele i le taimi e tasi. O le mea lea, o sea tagata e mafai ona fesoasoani e faʻamalosi musika, ofoina atu se masini pe tuʻuina foi i tafatafa ane o lona fale faigaluega se pusa tioata e manaia, iʻa lanu. Ae o le faʻamalosiina o se tagata e taatele e malolo lenei ituaiga e le aoga.
Ioe, atonu o le fiafia i lau galuega o se fiafiaga tele, ma le tele. Ae aua e te matua maelega, puipuia oe lava mai i nai fiafiaga laiti i le olaga. O le olaga e puupuu lava ma e aoga tele le tele o mea e fai, e faia i le taimi, e le gata ina toe faʻaleleia uma le galuega.