O nisi e talitonu e eseese tagata i mea latou te manaʻomia mo le feusuaʻiga e pei o fafine: ei ai nisi oi latou o sui e toetoe lava a le faʻavaivai uma i le fiafia, ma le fiafia tele i mea fiafia. O isi e finau e faapea o tagata uma, e aunoa ma se tuusaunoaga, e masani ona manaʻomia se vavalalata faaletino ma le fafine. E le gata i lea, o lo latou soifua maloloina e faʻalagolago i le faʻaogaina o le faamalieina o lenei manaʻoga. O le mea lea - mai le pogai o manatu - ma sa i ai se fesili mautu ma talafeagai: e faapena foi ona folafola mai e le tamaititi ni faafitauli ogaoga o le soifua maloloina ma feusuaiga le talafeagai?
Uunaia o amioga le talafeagai i alii.
O le mea moni, o le mea moni, e tatau ona i ai, o loʻo i le ogatotonu o mafaufauga. I se faaupuga faigofie, o le mea moni o le tupuga o taunuuga le lelei o le faʻasaʻolotoina o tane e faalagolago tonu i le tagata lava ia. Faatasi ai ma le malolosi o feusuaiga, ei ai moni lava i latou e le mafai ona ola e aunoa ma se feusuaiga mo ni nai aso, ma i latou oe, e aunoa ma ni faigata, o le a tetee atu i le le lava o feusuaiga mo le silia ma le tausaga. Ma mo ituaiga uma o nei alii, oa latou lava tali i le leai o se masani i feusuaiga.
E tasi le mea e uiga i le le faʻamaonia o soo se tamaloa e mafai ona faʻamautinoa ma le mautinoa: afai e le o iai i taimi uma ia feusuaiga i lona olaga, o lona uiga e tatau ona ia 'ai lelei ma tagofia se fua tele o vitamini talafeagai. Ma le mea uma, o le vavalalata e le gata o le fiafia, ae o se auala lelei foi mo le faʻamautuina o le metabolism, ma se faiga lelei mo le faʻamamāina o le toto o toxins, slags ma isi mea gaʻo faʻaleagaina.
E masani lava, o alii e gauai atu i le mana o le faʻamalosi e le mafaufau i ai. Ae o le suʻesuʻega o le faʻamaonia o lenei faʻamatalaga e leʻi faʻamaonia i le taimi e tasi. Ae, o le le lava o le feusuaiga e le o lona uiga o le tama tane o le a le toe umi ona gau lona foliga, ma o mea leaga e ono lamatia ai mea o le a faia i totonu o le toto. Suia le lelei o aʻafiaga o feusuaiga, e mafai e se tamaloa ona auai i taʻaloga, taumafa lelei ma se uiga agavaʻa i le tulaga o loʻo ia masani ai. Na o iinei o le aoga o le mafaufau o le feusuaiga ia te ia o nei uiga o se olaga ola maloloina o le a le faatumuina. Ma o lenei taimi o fegalegaleaiga vavalalata mo se tagata e le taua foi.
E faapefea ona aafia le soifua maloloina o le tamaititi i le soifua maloloina o le tagata e ala i le suesue i nisi o uiga o se tagata faapitoa o le vavalalata malosi. O le mea lea, afai e le mafatia se tamaloa i se manaoga tele mo le faia soo o le alofa ma se fafine, ona o lona le mautonu e mafai ona avea o se suega lelei o le mafaufau: mo le taimi o le leai o se feusuaiga, o le a le maumau lona tomai, ae, i se isi itu, iloa le tele o mea e fiafia i ai o ia. Ma, a oo mai le taimi umi o le vavalalata ma le pele, o le a sili atu lona fiafia mo sina taimi o le a ia iloa ai le lagona pito sili ona maualuga o tagata uma e nonofo i le paneta o miti - o le fiafia. Ae o le mea e le mafai e se tamaloa ona maualuga, ma o lona manaʻoga mo feusuaiga e toetoe lava a le mafai ona puipuia, ona faʻatafunaina ai lea o lana faʻafitauli masani i faafitauli faaletino ma le mafaufau. Faatasi ai ma i latou, o le neurosis o le mea itiiti lea o mea leaga.
Taunuuga talafeagai.
O a ni taunuuga pito sili ona le lelei o le faʻasaʻoina o tane ma le faateleina o le gauai ma le faʻalagolago i le feusuaiga? O le muamua e mafatia o lona lagona o le mausali. Ma o lenei mea ua leva ona manaʻomia mo le atuatuvale. E taua le faamanatuina o le lotovaivai o le auala pito sili ona lelei i maʻi fatu ma le gaʻo? Ma le isi, o feusuaiga le talafeagai o le a mautinoa lava le lavea i le sili ona taua mo se tamaloa - o lona gafatia e taulimaina. E tusa ai ma fuainumera o tagata, o le faalagolago i feusuaiga, faafitauli ma le malosi e mafai ona amata i totonu o le masina o le faʻamalosi faʻamalosi. Faʻataʻi o le prostate poʻo se faʻaititia lautele o le puipuiga o le faʻaleleia o le tino e pei o se tamaloa e vave ona maua. Ona oʻo ai lea i le vaivai, o le a na o ni nai laasaga - o le leai o se talitonuga i lona lava amiolelei ma tumau i le le atoatoa o lagona.
O le soifua maloloina faaletino o se tamaloa e faʻafeusuai i feusuaʻiga e le na o le pau lea o le mea e afaina ona o le leai o se vavalalata tumau. O le mafaufau o le a le mafai ona faʻaolaina, pe. O le le lava o le amio e taʻitaʻiina atu ai e le gata i le leai o se talitonuga o le tagata ia te ia lava, ae faʻapea foi i le foliga mai o se mea faʻapitoa i le mafaufau aʻo lei faia muamua le feusuaiga i le maeʻa ai o le faʻasaʻo. Ma afai o lenei suʻega e le pasi, o lona uiga o le a feagai ma le neurosis. O le maʻi, ioe, e le afaina, e ui lava e matautia tele ona o le leai o ni faʻaaliga manino manino. Ae e tatau ona tauivi le tamaloa mo se taimi umi. Ma o le auala tonu lava lea e fefe tele ai - e le gata i le avea o fualaau, ae faapena foi i le faasolosolo malie atu i vaega o tagata toaaga auai i fegalegaleaiga vavalalata.
O nisi fuainumera.
E tusa ai ma fuainumera, o le neurosis o loʻo maua i le 70% o mataupu o tane ua faʻataunuʻuina le faʻasalaga umi. O le mea moni, o le manatu o se taimi umi o le leai o se feusuaiga masani e eseese mo tagata uma. O se tasi e foliga mai e umi se vaitaimi o le 5-7 aso, ma o le a le lagona e se tasi ni faigata faʻapitoa ma se masina pe a uma le galuega mulimuli o le alofa. I le averesi, tagata tomai faapitoa faafomaʻi - aganuʻu ma aganuʻu - ia malilie e mafai e le uumi ona mafaufau i se vaitaimi o le faʻasaʻo mai le 2 i le 6 masina. Afai e leʻi faia e le tamaloa se fesuiaiga mo le vasega maualuga ma faʻataʻitaʻiga. I lenei tulaga, o le vaitaimi o le leai o se faalavelave e faatalitali mo le isi vavalalata ma se tamaitai mo ia e faateleina i le 8 masina - 1 le tausaga.
E le tatau ona galo ia i tatou ni tuusaunoaga i tulafono, ia e iloa lelei e le tagata le feusuai i le igoa o le alofa, faatuatua, fiainu mo le malamalama o le lalolagi po o se isi sini maualuga. I lenei tulaga, i le mafaufau, o se tamaloa ua sauni mo le leai o ni faʻatinoga faʻaalia o feusuaiga. Ma, o le mea lea, o lona tino o le a feagai ma le vaitau o le faʻamoemoe o le fiafia. Ae i le faaiuga o le taimi faatalitali, o le tagata sili atu ona lelei e amata ona toe faʻaleleia le fiafia. Talu ai ona o le le malamalama o se tamaloa e pei lava o lona mafaufau: afai e faʻamoemoe le tino e tolopoina le feusuaʻiga mo le tausaga, ona saʻo tonu lea o le 12 masina, o le aso i le aso, o le a ia faatali mo le vavalalata. Ma i le tulaga e le o mulimuli mai, o faafitauli i le soifua maloloina faaletino o tagata o le a amata ona tulaʻi vave.