E faʻapefea ona ola i se fafine pe a uma teteʻa?


O le malepelepe o le faaipoipoga - o taimi uma lava e tiga, e tusa lava pe o le a le umi o le mafutaga, ma o lona tausalaina e le o le malologa. Ae ui i lea, e ui o loʻo e mafatia i le taimi nei, e mafai ona e toe maua mai le gau ma amata se olaga fou ma lelei. I le auala e ola ai i se fafine pe a maeʻa teteʻa, faʻafefea ona taulimaina le atuatuvale ma amata se olaga fou ma o le a talanoaina i lalo.

Ua le toe i ai lau faaipoipoga. Talia lenei mea moni. E te lagona na o le ita, ita, fenumiai. E te fefe mo lou lumanaʻi ma le lumanai o lau tama. E te le iloa le mea e sosoo ai, o ai e talitonu, o ai e alofa i ai, o ai e faʻatuatuaina. E te fia fesili ia te oe lava fiaselau fesili, o le autu o le "O le a le mea na ou sese?", "O ai oi tatou e sili atu ona tuuaia?", "Aisea na tupu ai lenei mea ia te aʻu?". O oe e fefe i le faʻamoemoe o moe e leai ni moe, o le iʻuga o se tina nofotoatasi, o le ola mo le totogi e tasi ... O lea la, o le a se mea e mafai ona fesoasoani ia te oe e toe maua mai ai se manua pe a uma le teteʻa? O nai laasaga nei agai i le saolotoga ma le fiafia.

1. Avanoa ia te oe lava le faanoanoa, ita ma loimata

O oe o se tagata ola. Ma e leai sau aitalafu i soʻo se tasi. E te le tau malosi, aua e te natia ou lagona ma faafoliga o le teteʻa e le ootia oe lagona. E le tupu lenei mea. E i ai pea lagona - pe o le ita ma le ita, po o le ita ma le le fiafia, po o le tiga ma le lagona o le leai o se aoga. O le mea sili mo oe i lenei taimi o le manatuaina o lagona o loʻo i ai faʻatasi ma oe o se mea masani. I le faaiuga, o le teteʻa o se tasi lea o faʻalavelave sili ona ogaoga o le olaga, o le malosi o le fefinauai i le taimi e tasi e tutusa ma le maliu o se tasi e pele. O oe o loʻo i ai le aiā e tagi ai, ita, tagi ma le le fiafia.

Aua e te taumafai e tau ma le fiafia. I se isi itu, talia ma ola e pei o oe na oʻo i le faanoanoa. E te manaʻo e manatua mea lelei i la oulua mafutaga? E le afaina lea mea, o lea e mafai ai ona e faamaonia ia te oe lava e le o faia lau faaipoipoga. Ma afai e osooso lou ita e pei o se mauga mu - aua e te taofia. Ia e ita, tagi, e mafai foi ona e tagi i le nofoa e fiafia e nofo ai. E maua ai le toomaga.

2. Aua le liliuese mai aiga ma uo.

E taua tele lenei mea. E tusa lava pe e te manaʻo e sola ese i le gataaga o le lalolagi - aua le motusia sootaga faaleaiga. O le a aoga tele le feiloai ma aiga, talanoaina le tulaga, faʻaalia o latou tulaga, faʻalogo i tulaga o isi. O le isi "togafitiga" lelei o loʻo fesoʻotai ma i latou na latou manatu e te amanaia. O le taimi e tatala ai se uo teine ​​tatala mai ia te oe o se fomaʻi mafaufau e sili ona talafeagai, o loʻo i ai se poto masani i le mataupu o le olaga pe a maeʻa le teteʻa. O le ae iloa e leai se mea e faʻamalosia ai e pei o se talanoaga ma se tasi e iloa le auala e talisapaia ai le mafanafana ma se lagona o feusuaiga ma aiga ma uo.

3. Aua le faʻasao le tiga i le ava malosi - o lenei laasaga e mafai ona afaina.

E tusa ai ma fuainumera, e sili atu i le 80% o fafine ava malosi ua avea ma mea faapena pe a maeʻa le teteʻa poʻo le momoe faʻatasi ma e pele ia i latou. Ina ia e saoloto mai le atuatuvale o mafaufauga, saili oe lava oe o se galuega. Mo se faʻataʻitaʻiga, alu i totonu mo taʻaloga poʻo siva siva. Aumai se taifau po o se pusi - e leai se togafitiga sili atu nai lo le fesootai ma se manu. Tau lava o manatua - o le tiga pe a mavae le teteʻa o le a pasi atu i se taimi, ma o le manu o le a faʻatasi ma oe, tele mo se taimi umi.

4. Saili fesoasoani mai se fomaʻi.

Fai lenei mea pe afai e te mafatia i le le mautonu, tiga o le ulu, pe afai ei ai ni ou faafitauli i lou fia ai, atuatuvalega, atuatuvale ma le masalosalo faaletagata lava ia e faalavelave i lou olaga i aso taitasi. Faatasi ai ma le lagolago a tagata tomai faapitoa (e mafai foi ona fesoasoani ia te oe i le falemaʻi) e sili atu ona faigofie le maua o le malamalama i totonu o le alatele ma tumau i ou vae pe a uma le teteʻa.

5. Avea ma faamalu puipuia mo tamaiti

O le le mautonu o feau i le fale ma le paketiina o tupe e mafai ona e feagai e leai se mea e faʻatusatusa i le mea moni na tuua le tamaititi e aunoa ma se tama. E sili atu le popole o le manatu o le ala e ola ai se fafine ma se tamaititi i ona lima, pe faapefea ona amio faʻatasi ma ia, pe faʻapefea ona puipuia mai lagona. Aua neʻi galo: o loʻo iai pea i lau tama le tiute tauave i lana tama. O le mea moni latou te le toe nonofo faatasi e le o lona uiga na faʻafuaseʻi ona le toe avea o ia ma matua. E le tatau ona e faalavelave i fesootaiga a le pope ma le tamaititi, pe a manaʻo i ai. Ma e tatau ona latou faamanatu ia te ia tiute o le tamaititi, pe afai e faafuasei ona "galo" ia te ia.

E ui lava e ono faigata, ia malilie malie o lau tane muamua o le a auai i le atiina ae ma le olaga o lau fanau. Ae maise i mataupu taua e pei o le filifilia o se aʻoga poʻo se falemai, se tolauapiga mafanafana poo se atinaʻe atinae. E le tatau ona e taofia lou tama mai le faia o se vaega malosi i le olaga i aso taitasi o tamaiti laiti (mo se faʻataʻitaʻiga, ave i fafo mai le aʻoga, alu i fonotaga a matua i le aoga, ma isi). Manatua, e taua tele mo tamaiti le fesootai faifaipea ma lo latou tama. O lea la latou te le lagona ai le le maua ma faigofie ona talia suiga i lou olaga.
Faamatala atu i tamaiti le mafuaaga o lau teteʻa, pe afai e te leʻi faia. O le mea o le mafaufau pea o tamaiti na teteʻa o latou mātua ona oi latou. Tamaiti laiti laiti. O lo latou manatu: "Na tuua e Tama ona ua ou leaga." E tatau ona e faʻamaonia le tamaititi e le o se mea sese i le malologa. Filifili upu e tusa ai ma tausaga o le tamaititi. Ae ia mautinoa e talanoa ia te ia. E vaʻavaʻai atu le tupulaga talavou i le tulaga. Ua mafai ona latou iloiloina le ata moni o le mea o loʻo tupu. O nisi taimi e latou te le teenaina foi le moni o teteʻaga o matua pe a latou vaʻaia o la latou mafutaga e leai se lumanaʻi. Ioe, o le matua o le tamaitiiti, o le faigofie ia te ia ona ola mai le vavaeese o ona matua ma o le faigofie atu mo oe.

6. Ia vave amata mafaufau e uiga i le lumanaʻi

A maeʻa le teteʻa mo le tele o masina, ma o loʻo e tumau pea i mafaufauga o le taimi ua tuanaʻi. E te mafaufau pea e uiga i le mea na tupu, lagona le faanoanoa mo oe lava, toe iloilo mea uma lava, taumafai e saili le mafuaaga o le va. Ioe, toe faʻaleleia pe a maeʻaeʻa le taimi, ae e tatau ona e taumafai e faʻapuupuu lenei taimi. A leai, o le ae le maua se lumanaʻi. Taumafai e taulai atu i mea o loʻo tutupu i le taimi nei, faʻapea foʻi ma mea o loʻo lumanaʻi. E le tatau ona faʻaumatia mea uma e manatuaina. E mafai ona e fesoʻotaʻi ma le tele o mea lelei, aemaise lava pe afai ei ai lau fanau. Ae mo le taimi i ata masani ma meaalofa mai ia te ia e tatau ona natia i le pito i lalo o le pusa ma aveese. Faʻatautaia mataupu o loʻo iai, lea ua leva ona faatalitali i le nofoia. Mafaufau i mea o le ae faia i lenei vaiaso, mo se faʻataʻitaʻiga, pe faʻapefea ona e taitaia aso malolo ma aso malolo i le tausaga oi ai nei. E tatau foi ona e tausia oe lava ma lou fiafiaga.
Aua e te tamoe. Taumafai e foliga lelei e pei o taimi uma, pe sili atu foi. Manatua ao leʻi alu i fafo o le fale e fai se mea e lelei ai, ia asiasi soo atu i le ulu ulu poʻo le lauulu laulu. Alu faʻatau ma faʻamafaʻatasi oe lavalava fou fou. Ia manatua o lenei mea e le o se mea e sili atu, ae o se auala e taulimaina ai le atuatuvale! O se vaega sili ona taua o lau togafitiga, lea o le a fesoasoani ia te oe e toe maua ai oe lava lagona taua.
Filifili ia le itiiti ifo ma le tasi le afiafi i le vaiaso mo fegalegaleaiga lautele - e pei o le feiloai i uo i le taumafataga o le afiafi, alu i tifaga po o aiga oe na valaauliaina oe e asiasi. Aua e te tapuni i totonu o le fale ma aua le punitia oe i totonu. O le a sili atu ona faigata mo oe le taulimaina oe na o oe. E le gata i lea, o fesoʻotaʻiga ma uo ma "alu atu i totonu o le malamalama," e tele atu avanoa mo se amataga amata o se vaʻaiga fou.

7. Taumafai e aua le teena le alofa fou

I le auala e ola ai fafine pe a maeʻa le teteʻa, o loʻo i ai se faiga patino. E tutusa i latou i le autu - i le le talitonu i tagata. Le itiiti ifo taimi na pasia pe a uma le teteʻa - o le tele o le le talitonuina o lenei. Tou te tilotilo ma le masalosalo i tagata o loo siomia ai. E manatu se tasi o le ae toe alofa i se tasi, e foliga mai o oe o se tagata ulavale. E te le manaʻo i se tasi. Leai lava. O ou tiga e malosi tele. Ae o le mea moni, e sese oe. O mafutaga fou e mafai ma e tatau lava.
E le tatau ona e vave alu atu i le alofa faamemelo e saili se paaga fou. Ae ui i lea, talia le mea moni o le tele o tamaitai, e ui i lea, latou te fausia se olaga patino pe a uma le teteʻa. Ma - o le mea pito sili ona taua - e masani ona sili atu le vavalalata o mafutaga fou ma tumau nai lo le muamua.
Aua e te fefe e vaavaai mo le avanoa e tasi e feiloai ai ma se tasi e manaia. E aoga le faʻaaogaina o lou avanoa e toe maua ai le fiafia. E mafai foi ona e ole atu mo se fesoasoani mai lala sooupu faaipoipo ma uepisaite ua fautuaina e au uo. E leai se mea faʻalumaina e uiga i lenei mea. E ia te oe le aia e te fiafia ai, ma o le galuega autu lea a se fafine moni. Alofa ia te oe lava, talia oe lava ma ou vaivaiga uma, ae ia lava le malosi e alu ai i luma. Fausia lou lumanaʻi, fesuisuiai lou fiafia - e le umi se taimi e faatali ai.