Mafuaaga o poresi vaevaeina
E tele mafuaʻaga mo le faʻalauteleina o pores i luga o le mata: faʻasologa o mea na tutupu, suiga o le hormonal, lela ma le faʻamalaina, le lelei ma le le mama o le faʻamamaina o le paʻu mai le palapala, tino mama ma le gaʻo, le faʻaaogaina o mea e le masani ai, le lelei o meaai, amioga leaga, popole ma le tele o isi mea.
Mo se faʻataʻitaʻiga, i lalo o le aafiaga o le radiation ultraviolet, o le faagasologa o le gaosiga o le gaosiga ua faʻalavelaveina i le paʻu, o se taunuuga, e le mafai e le paʻu ona faʻafoeina le faʻalauteleina o pores.
Ae ui i lea, i le tusa ma le 80% o mataupu, o le mafuaʻaga o poresi faʻasolosolo o le le talafeagai lea o le faʻaogaina o vali. O vailaau leaga na filifilia, e le o le fufuluina o le faavae aʻo lei moe, o le le masani ona faʻaaogaina o meaʻai ma susu susu - o nei mea uma e oʻo atu ai i le faʻaalia o lenei faafitauli.
Faʻasologa masani o togafitiga o paʻu vavalalata
O le auala muamua o le a fesoasoani e faʻamaititi ai pene i luga o foliga, ma o le paʻu lava ia e faʻaogaina ai, o le faʻaaogaina lea o togafitiga faʻa-tagata e foia ai lenei faafitauli. O le a tatou iloiloina nisi o fualaau mo masikasi faapitoa e faigofie ona saunia i le fale.
Masana mask ma laau. Ina ia saunia lenei masini e te manaʻomia: se sipuni tele o almonds, olo i totonu o le mea e teu ai keke, liligi le 50 ml o le vevela vevela, faaopoopo le 0.5 teaspoon o le meli, 1 teaspoon o le falaoamata ma faʻafefiloi lelei uma. O le suka e tatau ona saunia mai le 2 sipuni tele o laau: elder, shoots of pine, lime ma le chamomile fugalaau. O le mea e tupu ai le faʻafefiloi e faʻaaoga i le foliga mo le afa itula, ona fufulu ese ai lea o le vai malulu.
O se vaifofo lelei mo le tagofiaina o poresi lautele o se mask astringent, pe a uma ona faaaoga i luga o se paʻu masani ma mamago, e tatau ona faʻaaoga se kulimi gaʻo. Ina ia faia, e tatau ona e 1 le sipunipuni o fugalaau o le lime ma vaeluaina i le 100 ml o le vai vevela. Ona faʻaosooso loa lea o le afi ma le vevela seʻia oʻo ina faʻapipiʻi se vaega mamafa. O le mea e tupu ai le mamafa o le faʻaoga e tatau ona faʻaaogaina i le paʻu o le foliga: i luga o se mea e masani ai ma mago - i totonu o se mea manava, luga o se gaʻo - i se mafanafana. E faʻaaoga le masini mo le 15-20 minute, pe a maeʻa ona aveeseina ma le susu ma le susu i le vai malulu.
O mea lelei mo togafitiga o pores ua vaeluaina
Ina ia vaapiapi ia pores, e mafai foi ona e faʻaogaina mea faʻapitoa faapitoa: fufulu mama, suasusu, ma le faʻaopoopoga o suauu tāua ma mea toto toto (lemon, chamomile, iris, aloe, cloves, moli, basil, vine).
O se auala lelei ma aoga mo le faamamaina loloto o ni mea leaga. O loʻo i totonu ia te i latou o tamaʻi siliva laiti e mafai ona fufulu faʻamalosi ai pusa mai siama vaivai ma faʻaleleia ai le toto. A maeʻa ona faʻaoga le fufulu, fufuluina i le vai malulu. O se tasi o auala ua leva ona faʻaaogaina e faʻaitiʻitia ai peresi o le soloina lea o foliga i poloka vaʻa. Ae o lenei metotia e le fesoasoani i tagata uma, ma o lona aafiaga e mafai ona maitauina pe a uma se vaiaso o le talosaga. O lenei faʻatulagaga e le fetaui mo tamaitai o loʻo i ai se moa felanulanuaʻi io latou mata.
O le faʻaaogaina o tui mo le faʻamamaina loloto e tatau ona matua faʻaeteete. I le masani o paʻu, e le mafua ai ni faʻafitauli le lelei, ae o le paʻu ma paʻu vavalalata e mafai ona afaina pe afai o le lapisi o loʻo i ai ni fualaʻau tele. O lenei mea e mafai ona oʻo atu ai i se faʻaopoopoga sili atu o pores. Ina ia aloese mai lenei mea, faʻaaoga vailaau e mamanuina e faʻamamā ai le paʻu i paʻu ua vaeluaina.
A maeʻa le faagasologa o le faʻamamāina o pores, e tatau ona tapunia, mo lenei faʻamoemoe, o tonics ma lotions o maualuga maualuga o loʻo faʻaaogaina. O ia ituaiga oloa e mafai ona aofia ai se numera o vaega o le lagi: extracts of lemon, rosemary, calendula, birch, hawthorn. O le fufuluina o loʻo i ai le faʻamaʻi o le zinc, o le a fesoasoani e faʻamaʻoti ai peresi ma aveese faʻamalosi sili.
E faʻapefea ona puipuia le faʻaalia o pores ua vaeluaina
E pei o soʻo se faafitauli e fesoʻotaʻi ma le matagofie ma le soifua maloloina, o le faʻaalia o patele lautele e faigofie atu ona puipuia nai lo le taulimaina. Mo le faia o lenei mea, faʻamama ma faʻamama lou peʻa i le taimi, faʻaaoga mea vaivai ma mea e faʻaaogaina e faʻasaʻo ai sebum.
Aua le fufuluina i le vai vevela, ma o auala mo le fufuluina e le tatau ona faʻamalosi. Puipui le paʻu mai le susulu o le la, faʻaaogā na o mea e teuteu ai foliga matagofie.
Totogi faapitoa i meaʻai talafeagai. E tatau ona e 'ai atili fuamoa, fuālaʻau fou ma fualaau suamalie, inu vai e sili atu ona aoga - vai oona, vai fou, meainu suamalie ma lauti lanumeamata.