Fai mai yogis Initia e naʻo le mafaufau i se mea le lelei, ua tatou tuʻuina atu io tatou olaga, ua tatou tuʻuina atu le saʻo i le leaga ma le fefe e nofo i totonu ia i tatou, faʻaleagaina o tatou malamalama i totonu, tuituiina i tatou mai le ala moni. E te le tau lafi pe solaese mai mafaufauga le lelei ma le le lelei, e tatau ona e aoao e faasaina latou asiasi atu ia te oe.
E tele auala e faʻafetaui ai mafaufauga mamafa ua paʻu atu ia te oe. O le auala sili ona faigofie e mafaufau ai i se isi mea e lelei, malie, faigofie. Afai e le aoga lenei mea, e mafai ona e suʻe i le isi faʻamalositino.
Ua faamautuina e le au fomai suesue e faapea e tele faafitauli o le olaga e mafai ona tau, ma fatuina i lona ulu ata vaaia faapitoa. O le ata sili ona lelei mo le mauaina o le filemu ma le aveesea o lagona le lelei o se tuufaatasiga o lanu paʻepaʻe ma le vai. Mo le toʻafilemu, e tatau ona e nofo i lalo, malolo atoa, toe maua lau manava, moeiini ou mata ma mafaufau i se vai malulu (o le vai e tatau ona sinasina, paʻu, ae le manino). Lagona le tino atoa, aʻo faasolosolo malie lava ona ufitia oe i le suamalie, ma natia uma ai lou tino mai le tumutumu o le ulu e oo i le pito o ou tamatamaivae. Fiafia i lenei lagona matagofie o le 30 sekone, leai se isi. Mafau- fau pe faapefea ona tafe lemu lenei vai i le fola i totonu o se fagu faapitoa (e tatau ona e vaaia manino lenei faasee), ma faatasi ai ma lou vai o ou mafaufauga le lelei uma ua e mafatia ai ua e alu ese foi.
O loʻo i ai se isi tomai faʻapitoa e sili ona taatele ma aoga tele, lea e fesoasoani i le faʻaumatia uma na mea faaopoopo ma mea faʻalavelave na faʻaputu i lou ulu. E le tatau ona e faia se togi mai lou faiʻai mo mea e le tatau ai - faia se faamamaina lautele iina. Vaʻai faalemafaufau o ou mafaufauga sese uma lava o mea ia, e pei o pusa gaogao, pusa paʻu lole po o nofoa le sao. Mai mea faapena e leai se aoga - tasi le afaina. O iinei, ma lafo i latou i le lagona pe sasaa atu le uila ma mu. E masani lava, o nei mea uma e tatau ona tupu i ou mafaufauga, ae e tatau ona e faʻamaonia oe o nei mea e le na o ni ata, ae o mafaufauga le lelei. Ina ia faafaigofieina le faagasologa o le tuuina atu o ata talafeagai, e mafai ona e tusia se faafitauli i luga o se fasipepa, ona toso ese ai lea ma le fiafia le ata tusi i le mafuie.
Mo i latou e leai se taimi e faia ai ata ese i o latou ulu, mo i latou e le talitonu i ituaiga uma o mafaufauga, o loo i ai se isi auala e taulimaina ai le atuatuvale ma le le lelei. E tatau ona tatou faia pisinisi. E sili le auai i se ituaiga o fatufatuaʻi, e ala i le tosina atoa atu o lou gauai atu ia te oe lava ma ia e taulai atu, faapotopoto faatasi ina ia leai se avanoa mo isi manatu.
Lelei i ia tulaga, ma le mamafa o galuega faaletino poʻo le faigaluega umi i le falemaʻi. O lenei metotia e sili ona aoga i le mea e te ita ai pe ita ai i se tasi. Ona tatau loa lea ona e fufuluina le fale: fufuluina ipu uma, tape ese le pefu mai le pito maualuga pito i luga, faʻafeiloaʻi fugalaau. Po o le alu i se kalapu taʻalo ma o loʻo i ai ma le fiafia e sasaina se pulu pusa po o se paʻu vavalalata i karate. I le faaiuga, pe a maeʻa lau taʻaloga taʻaloga, ma o le fale ua maeʻa mai le mea sili ona lelei, momotu se mea: o se ipu, se ipu, se vailaʻau Saina ... lava le malosi ma le manaʻo. O le mea lea e te lafoaʻiina ai le malosi faʻatoʻateleina faʻamalosi e aunoa ma ni aʻafiaga ogaoga mo oe lava ma isi.
Faʻatalanoa ma faʻaalia oe lava - ua leva ona faʻamaonia o se faafitauli saʻo ua maeʻa ua uma ona fofoina. Faʻapotopoto ia teineiti i le fale pe i totonu o se cafe malie ma tusi i ai au mafaufauga le lelei uma, masalosaloga, mea e te le maua ai se malologa, ia latou faʻalogo ia te oe. Faʻalogo i la latou fautuaga ma manatu e le talafeagai. Afai o le faafitauli e sili ona patino pe oe maua ni mafuaʻaga e le faʻalagolago ai i au uo, tusi se post lautele i luga o le faʻapotopotoga poʻo le blog. I luga o le Initaneti, o le maualuga o le vavae ese mai le tala e sili atu, aemaise lava pe afai e te tusitusi i se nofoaga fou mo oe. Mo se mea e le faalauaiteleina, se tusi o le tagata lava ia po o se fasi pepa, ia avea ma se taimi le tumau. Faʻamatala ma faʻamalamalama saʻo le tulaga oi ai nei ia te ia, ona natia lea i se mea pe faʻaumatia. O le mea moni, e mafai lava ona e alu i se fomaʻi mafaufau, ae matou te le i tele naua, ma o auaunaga a se tagata faʻalogo tomai e taua tele.
I le mea mulimuli, mulimuli ane, o se auala e masani ai tamaitai e faʻaumatia uma mea leaga faʻafefe - faatau. Ia malie ma tofo i le faʻatau, faʻatau mea, ona alu lea i le tagata laulu lauulu - tipi lau lauulu, lanu, alu i luga o teuteu o le tino pe na o le fetuunaʻi o le manicure. Ma i lou ulu faafouina, o le atuatuvale tuai e le mafai ona ola, aua ua e iloa le auala e toʻafilemu ai pe a tulaʻi mai mafaufauga leaga!