Ua iloa e tagata uma o fualaau faasaina e mafai ona siitia ai le lagona ma i le taimi lava e tasi e mafua ai ona fai ma vaisu ma faalagolago i tagata. Naʻo le mafuaʻaga lenei, o le faʻalagolago i le mafaufau i le faʻatau, manatuaina o le nakoti, e mafai ona faʻafiafiaina se tamaitai i le tele o le fiafia ma agai atu i le faʻaauau pea o lona olaga, faʻatumuina o ia i le uiga. O le mea lea, "fomai faatau" o lo tatou faʻamaʻi ma le taufaasese. Sei tatou fai atu ni nai finauga i le faatau.
O le ute o le faʻatau ma o le a le mea o loʻo i ai faʻamatalaga ?
Fai mai tagata e mafai ona faʻatau mea uma sei vagana ai le fiafia. Ae o se saienisi pei o le "sosaiete o le taumafaina" o loo fai mai le faafeagai: e le mafai ona e faatauina mea uma, ae o se fiafia laitiiti e moni! I le uma o mea uma, matou te matauina i taimi uma o lagona lelei ma faigofie euphoria i totonu ia i matou e mafai ona mafua mai i le i ai o tupe faʻaopoopo ma le avanoa e faʻaalu ai i latou le le mautonu. Shokoterapi toetoe lava o le lautele, e foliga tutusa ma se panacea mo le tele o maʻi faaleagaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, na faʻamaonia o le tele o tamaʻitaʻi lelei pe a maeʻa se osofaʻiga manuia i totonu o faleoloa o le tiga ma le malulu. Ae o le filemu o le mafaufau pe a uma le faatauga e sili atu ona taua. E pei o se fualaau faasaina e siitia ai le lagona ma fesoasoani e faʻagalo mea uma leaga.
"Mixtura" o le alofa o le tagata ia te ia lava .
Matou te iloa uma e iloa e fanau meaalofa pei o se alofa ia te oe lava mai o latou matua. O iinei e tuputupu ae ai, tatou te faaauau pea ona fafagaina i tatou lava i meaalofa. I le ala, "le 'aiʻona" i le laʻitiiti, e mafai e tamaiti ua matutua ona faʻaalu i luga o na tulaga faʻaletonu naʻo ni faʻataʻitaʻiga fetu. O le mafuaaga lena latou te i ai le faalagolago saʻo i le faʻatau. I lenei auala e talia ai e tagata lo latou alofa, e aunoa ma le mafaufau pe o le a talisapaia e latou uo, uo poʻo aiga.
"Inisictions" mo le faʻaleleia o le taua o le tagata lava ia .
E masani ona e mafaufau e le o lagolagoina tele oe e le olaga. I se upu, ona o lenei mea, ua e tuua toʻatasi i lou loto. Ma o le mafuaaga lena o se isi fulufulu po o se tasi o vaesefulu o seevae - e le lava lea mo oe, e te manao ia sili atu lou faamemelo i ai. Ina ia faia lenei mea i se faatauga, e ave e le tele o tamaitai a latou tama tama teine po o uo teine. Ma e na o le taimi lava e amata ai le ata atoa: minute vynyrivaniya o le potu fetaui lelei ma faʻamaonia le leaga i luma o se tasi poʻo le pele. I le auala, fesili leotele pe o le a le tele o le mea o loʻo alu - e paia. O oe ia ma le faʻaleleia oe lava ia e le gata i mata o se tasi e pele ia te oe poʻo se uo, ae o isi tagata asiasi uma i le faleoloa. O lea ituaiga faʻataʻitaʻiga e aumaia ai le fiafia i le tamaʻitaʻi. Fale faʻalelei, o le i ai o tagata lautele - e mautinoa lava e mafai ona faʻaleleia le taua o le tagata lava ia.
"Pusa" mo tagata e masani ai .
E te galue tele ma e te manaʻo ia talisapaia lau galuega. O le taimi lena o le toʻatele o tagata faʻamalosi e o atu i luga ulu ma ulu faʻatau, e mafai ona latou malolo ai, malolo ma faʻatau mo i latou lava se mea "totogi" mo a latou tupe maua moni. O lea la, o le faʻatau e fesoʻotaʻi ma le malologa ma tauia ma faamanatu mai se vaifofo malolo. E le gata i lea, o le faʻatau i taimi faapena e aliali mai o se faʻafefe o le mafaufau.
"Vitamini" mo le uiga .
O le lagonaina o le tumu i le faanoanoa ma le le mautonu e mafai ona asiasi faafuasei i tagata uma. E mafai ona faafaigofieina e ala i faiga masani ma masani ai poo se masani masani i aso uma. I le aluga o taimi, o nei mea e le fiafia ai, ma o se fefaatauaiga e fesoasoani ia i tatou e "lafo ese le vaʻa." I taimi faapenei, faʻatau mai e faʻamaonia mai ia i matou ei ai so matou mana i luga o le olaga - a itiiti mai o le malosi e faʻaalu ai tupe. Ma mo le lelei o le faatauina o "vitamini" ua tatou saunia ai e finau ma tagata vavalalata e uiga i tupe le fuafuaina. O oe nei o se faʻamaoniga e mafua ai se fualaau oona e fiafia ai i lenei auala.
Faʻatau "doping" o se faʻamalosi .
E tusa ai ma suʻesuʻega aupito lata mai o sosaiete faʻale-aganuʻu, o fefaʻatauaʻiga e mafai ona avea o se faʻamalositino lelei. Mo se faʻataʻitaʻiga, e tusa lava pe le oi ai i se taimi nei se tupe maua mai le taugata, e mafai ona ia asiasi i faleoloa taugata, e taumafai i mea uma e manaʻo i ai ma mafaufauga: "O ni nai masina e mafai ai ona faʻatau!". O lenei faiga e fesoasoani i le faʻaalia o le naunautaiga o le aufaigaluega. Ae ui i lea, i lenei tulaga, ina ia avea le faatauga ma mea e teu ai, e tatau ona toe foi mai i le taimi o tauvaga taʻitasi i luga o faleoloa e ui lava i se mea itiiti, ae faʻatau mo le faʻamalosi. O lenei mea e maua ai se lagona o le vavalalata i le autu ma le "tele" faʻatau.
"Faʻatauga o fomaʻi" fautuaina ...
E toatele tagata e fiafia i le fesili: e masani lava o se vailaau faasaina, ua taʻua o faleoloa, saogalemu ma le leai o se mea? E pei ona e iloa, o mea uma lava e lelei, ae i le faʻalelei. O le mafuaʻaga lea, ina ia aua le amataina lona "faalagolago i le nakoti," e tatau ona faʻaalia lelei ona faʻailoga ma metotia. O le manaʻoga faʻapitoa i le faʻataʻitaʻiga e faʻaalia ai e tusa ma le 10% o le faitau aofaʻi o le lalolagi e matamata i le naunau mo le faʻatau faʻatau. Ae, o le mea e lelei ai, o mataupu tau falemaʻi o le faʻaaluina o tupe uma i luga o le faʻatauga e seasea lava. O le mea lea, fuafua lau isi osofaʻiga i luga o faleoloa, faʻalogo i la matou fautuaga ma naʻo pe afai e matauina, o lou faʻalagolago i le mafaufau i le faʻatauga o le a le faʻateteleina.
- Faʻatau e aunoa ma le faʻatau, e tutusa ma le feusuaiga e aunoa ma le vaʻaia! O le mea lea, afai e le faʻatagaina oe e au tupe e faʻatau tupe tetele, ia faʻaalia e pei ona taua i lalo: muamua faia se lisi o mea e manaʻomia vave, ae o le amataga manaʻomia e teu ai tupe.
- Aua le faʻaaogaina le faʻatauga i lalo o le mamafa o faʻasalalauga, fautuaga a lau uo, le aafiaga o le faʻaitiitia ma le faʻatau. Manatua, o le faatau o lau filifiliga ma filifiliga!
- Taʻu leai i fetuunaiga! Leai "taliga-peshshyu" ma isi. O mea faʻatau uma e le tatau ona latou tauaveina i totonu ia i latou lava masalosaloga.
- Ma le mea mulimuli, ia manatua o le faʻatau e le faʻamalolo, e naʻo le aveeseina o "faailoga o le maʻi." O le mafuaʻaga lea, e pei o soʻo se mea e faʻalogo ai, o loʻo i ai se aʻafiaga e fai ma vaisu e pei o vailaau faʻasaina. O le mea lea, sili atu ona taulimaina le faʻaumatiaina o le mafuaʻaga, lea e malepe ai lou mafaufau - a le o lea, o le taimi e te manaʻomia ai nisi "togi" o le faʻatauina o le fiafia.