O fafine uma lava, e aunoa ma se faʻasesega, e fiafia e fafagu le faletaele. Ma e le gata ona e matua aoga lava mo le mafaufau ma le faaletino, ae ia ofoina atu ni nai taimi fiafia i lau pele. O le taʻele tatau ile taele e iai se aoga aoga i le soifua maloloina ma o tatou uiga. I totonu o le vai, faʻavaivaia ai maso, faʻalavelave mafaufau ma le faʻavaivai. O le vai vevela e faʻaleleia ai le toto o le paʻu, e faʻalauteleina ai pores. E aoga tele i le vai e fai ai se masini faʻalalelei. Ae o mea uma e tatau ona faia ma le atamai. Mo se faʻamatalaga sili atu, ao le i maua i le fiafia fiafia, ia faʻaaoga fautuaga nei:
1. E le fautuaina e galue malosi i se solo taele pe afai ei ai ni pimples i luga o le paʻu. I lenei tulaga, e mafai ona fesoasoani le teuteu o aʻa o le paʻu, o le vine vine poo le pine pine. Faʻamaloloina atoatoa manuʻa o calendula. Afai e leai se taimi poʻo se taumafaiga e faia ai le taimi nei, e mafai ona e lafoina ni nai laupepa o le lanu lanumeamata manogi i totonu o le ogaumu.
2. Faʻaleleia le paʻu ma faʻatusatusa le vai, faʻaopoopo e fesoasoani e tau faasaga i le cellulite ma faʻalautele le leo o le tino. Ave se taele vevela, ona vave sasaa lea o le vai malulu ma faʻafefiloi oe lava ile vai vevela. O lenei faiga e faia ai le vaega o le massage!
3. I le faʻaaogāina o vai e sili atu ona faʻalelei ma aoga mo le matagofie, tuʻu se masini malulu i luga o ou foliga pe na o le faia o se faʻamalosi lelei.
4. I le masani ai, o le susu, alu i se tulaga toʻafilemu o le mafaufau ma le tino, e sili ona lelei i le afiafi. I le taeao, i se isi itu, e mafai ona e aʻe mo se minute i se malulu malulu (ma le vevela e le sili atu ma le 20 tikeri) - e fesoasoani i le aoina o le malosi ma faʻamalosi, ma faʻafilemuina foi neura aʻo leʻi faia galuega faʻatonuina, avea o se faatalanoaga poʻo se suʻega.
5. E maeʻa le paʻu pe a uma le taʻele ma le faʻafefeteina o le paʻu? Masalo o le mea atoa e uiga i le vai malosi. Ina ia sili atu le faigofie o loʻo i ai auala lelei: faʻaopopo le inu o le susu poʻo le glycerin i ai. Mo le fufuluina o lauulu, e mafai ona e faʻaaogaina vai faʻaleleia: aua e lelei le suamalie o le lemoni, mo le pogisa - o se vaifofo vaivai o le vineta.
6. O lauulu e lelei tele i le selu aʻo leʻi fufuluina lau lauulu. E fesoasoani lenei mea i le faʻaaogaina o teuteu i luga o lauulu, ma o le a le faʻafeteina i taimi o fufulu.
7. O le vevela o le vai e sili atu le manaia i le faiga o le fufuluina o le ulu, aemaise lava pe a mama le lauulu. O le a ia faʻamago muamua le paʻu, ona fai ai lea o vaʻaiga e sili atu lona malosi. Ae sili atu nai lo le 30 tikeri, e le tatau ona i ai se vai, a leai o le a le fufuluina le suauʻu paʻu, ma e lamatia oe ile maua o se malulu.
8. O aoga o lauulu ma o le a le aumaia ai se tele o lapisi.
9. E aoga tele i le faagasologa o le mulumulu e faʻafefete i le tumutumu i tamatamailima i se gaioiga lio, lea e faʻaleleia ai lona toto ma faʻaleleia le tuputupu ae o lauulu.
10. Faʻamaʻi le tino, fai mea e vevela ma vele le tino o le mulivae, o le mea moni, sili atu pe a maeʻa le taele mafanafana, pe a lelei le vevela o le paʻu. Ona faia lea o masini ma faʻaaoga ni kulimi. Ae i luga o le auala e vave ona alu ese e le talafeagai - i pupuni matala o le a poloka le palapala.
A maeʻa le taele, ave se solo solo ma maeʻaeʻa le paʻu, ona faʻaaoga ai lea o le mea e sili ona e fiafia i ai ma faʻagasolo malie.
Ae aua le taʻele i aso uma, aua o lo matou paʻu i le vai mafanafana e tele le gaʻo, ma o le a matua vevela lava, lea e oʻo atu ai i le matua matua. Fai lenei mea sili atu i le 2-3 aso, ma o aso uma o le a fiafia i le fagu.
Faatasi ai ma se vaalele moli!