Faʻamatalaga o le faia o faʻamaʻi mai maunu

O faleoloa matagofie o aso nei e ofoina mai i lo tatou gauai atu se tele o auaunaga e faʻamoemoe e faʻaitiitia le suiga o tausaga. Ma, o le mea e leaga ai, o loʻo i ai se faʻamatalaga taua e faapea o le tausia o se tagata i le fale e le maua ai le lelei tatau. Ma le leai! A uma, e tele auala e le manaʻomia ai ni tulaga faʻapitoa ma tau, ae o le taunuuga latou te sili atu nai lo le faʻaleleia o auala. O se tasi o na metotia faʻataʻitaʻiga e mafai ona mafua ai se masini faʻapitoa e faasaga i maunu, sili atu auiliiliga o le a tatou iloiloina i lalo.

O le a se foliga lelei o le massage e faasaga i le maanuminumi?

O le auala o le a matou ofoina atu ia te oe i lenei tusi ua taua o le toe faafouina o massage Scandinavian. E le aofia ai tomai faʻapitoa ma gaioiga faʻapitoa. Pau lava le mea e manaʻomia o le faʻamamaina o le paʻu o le paʻu o vailaʻau ma mea teuteu, saunia se suauu gaʻo poʻo se suāuʻu olive ma faʻalogo i ni suiga matagofie.

O lenei massage e le gata ina faʻafefete ma afu ai le vaʻa, ato i lalo o mata, e maua ai le paʻu o le paʻu ma e oʻo lava i le mafiafia, o se mea manaia, ma sili atu ona taua, saoloto ma le saogalemu se isi mea e sui ai ma isi mea inisiua matagofie. Ona o le afaina o le toto, o meaʻai o le tino ma le loloto o le epidermis ua tumu, lea o le a avea ai ma se mea e mafai ona iloagofie. A maeʻa ona togafiti togafitiga o lau foliga ile lua, ona lelei ai lea o le mafiafia o le mafiafia.

Faʻaleleia atili le toto e tuʻuina atu ai le leo o le tagata, faʻamalo ese ai le pala. E le gata i lea, faʻafetai i le faʻaauau o le toto i totonu o vaa, o le couperose e faʻaumatia vave (o le faʻalauteleina o capillaries ma foliga vaaia o moli mumu uiga ese i luga o le paʻu).

E faʻapefea ona faia le massage Scandinavian mai maunu?

I luga o foliga mama, tatou te tuʻuina le suauu poʻo le kulimi (e mafai foi ona faʻaaoga i le ua ma le manava). E sili ona lelei le faia o lenei masini i se tulaga vavalalata.

O le amataina o gaioiga e faʻaalia i se sosoʻo malie ma le vavevave o alofilima mai le ogatotonu o foliga agai atu i ona itu pito i luga, ma o se pito i lalo e aoga foi.

A maeʻa nei manipuni, e tatau ona fai ni gaioiga o le paʻu i luga o puipui o le ogatotonu poʻo le tamatamailima. Taʻitaʻiga: mai le ogatotonu o mata i taliga, mai le ua i le muaulu. A uma nei manipisi, e mafai ona e toe alu i le seti muamua o gaioiga.

O nei sauniga e manaʻomia le faia i aso uma poʻo isi aso uma, e naʻo le 10-15 minute le tuʻuina atu o le taualumaga.

Contraindications mo massage mata

E ui lava i faʻamanuiaga uma ma le manaia o lenei faiga, e iai foi ona faʻasalaga, o le lē tausia e le gata ina mafai ona faʻamalosia le lelei, ae oʻo lava ina faʻaumatia le tulaga o le paʻu o loʻo iai nei. O lea, o mea faasaina e aofia ai:

• Dermatitis ma maʻi pipisi o le paʻu;
• Lotovale;
• Pusa faʻamataʻu
• Poresi malosi faʻalauteleina (ona o le faʻaaogaina o suauʻu po o suauʻu gaʻo, e mafai ona poloka ma mumū).

E tatau ona maitauina e manaʻomia e le Masini Scandinavian anti-agingles se masini masani ma saʻo. O le umi e te faʻatinoina ai lenei faʻatinoga, o le sili atu foi lea o le aʻafiaga ma lona tetee. Aua le faʻavalevalea i aso uma e tuʻuina atu ia te oe 10-15 minute, ma o le a faʻafetai atu lou paʻu i lona matagofie.

Mo se faʻamatalaga vaaia i lenei massage faʻafou, e mafai ona e tilotilo i lenei vitio.