- Pulu fou pe malolo - 100-150 Grams
- Stalk ma lau o seleli - 1 fasi pepa
- Cabbage kabeeji - 1 fasi pepa
- Ata - 4 Teta
- Laʻau lau, masima, pepa - - Tofo
- Sini kulimi - - Tofo (mo teuteuga)
Saunia uma mea talafeagai mo le sauniuni o le kulimi kulimi. Matou te fufulu lelei le kapeti ma seleni, o le a faamamaina le kele. E mafai ona faʻaaogaina le fuālaʻau mo lenei ipu e faʻamaisa ma fou. Kapisi Shinkuyu ma seleni aʻa, faaopoopo i le pusa ma faatumu fualaau faisua ma sina vaega itiiti o vai, tuu se laula ma laʻau mo le 15 minute. Ona faaopoopo lea o le seleni kuka ma falai i totonu o le apa. Tatou te faʻafefiloi uma mea uma. O le pito i totonu o le pani o le keleni. E sili atu ona faʻaopopo pea le mea mulimuli, ina ia tumau pea le aoga o meatotino. A maeʻa le 10 minute, aveese le pama mai le afi, faʻafefiloi le fala oona ma faʻafeiloaʻi ma le faʻaeteete mea uma ma se mea e gaosia. Tatou sasaa atu i luga o papatusi, teuteu kirimi kirimoli ma tufa atu i latou i le laulau. Le fiafia tele!
Auaunaga: 3-4