Cutlets mai laʻau o le oatasi ma musika O le isi fesuiaiga i luga o le autu o le cut cut. O le taimi lenei i le tuufaatasiga: o le oat flakes, mushrooms, potatoes, kāloti, aniani ma greens. Oatmeal i lenei tulaga na te faataunuuina le misiona a se moa moa, o lona uiga, "fusifusia" fualaau faisua faatasi. O nisi taimi, i le faapipiiina o fualaau faisua, faaopoopo le semolina po o le falaoamata. Ae i lenei tulaga, o laʻau o le oati e maua ai foi se mea e 'ai. E mafai foi ona ese le falaoa: falaoamata, falaoa aina ma le fatu fatu fatu. Afai o lau meaʻai fualaʻau e foliga mai e sili atu le manaia ma malepelepe i le falaoa, o ia ituaiga cutisi e matua faigata lava - taumafai e faʻaopoopo sina falaoamata. Ma afai e le fesoasoani lena mea, ona fai lea o pancakes mai ia i latou! O le kukaina o filifiliga e filifili foi: falai i totonu o se pani poʻo le tao i totonu o le ogaumu. I se tulaga lautele, o le nofoaga mo mafaufauga i le kukaina e masani lava ona avanoa.
Meaʻai:- Laʻau o le oati 1 tbsp.
- Cilantro fou le 0.5 paipu
- Salt 0.5 tsp.
- Pulu eleele eleele 0.25 tsp.
- Sogi fufulu suamalie faamamaina 50 ml
- Ata mata 1
- Onions 1 pc.
- Potatoes 1 pc.
- Musika musika 300 g
- Fua o le saito 100 g
- Laasaga 1 Mo nei ituaiga tilatila e ave: fugalaʻau, pati pateta, aniani, kalu lanu, masini sapalai, coriander poo le pasili, masima, pepa, suauu.
- Laasaga 2 Faʻasaʻu o le Oatisi faʻafeiloaʻi vai inu i le fua faatatau o le 1: 1 ma tuʻu mo le 30 minute.
- Laasaga 3 Taʻu le sipuni, pateta ma le kalaka. Faʻapipiʻi i luga o se mea tele.
- Laasaga 4 Fufulu laʻau ma kuka lelei i se naifi.
- Laasaga 5 Faʻasalaga lelei gaʻo.
- Laasaga 6 Faʻafefiloi i totonu o se vaʻaiga loloto vaʻai o le oat, anufe, aniani, pateta, garlic ma greens tapaʻese. Laʻau, masima ma faʻafefiloi lelei.
- Laasaga 7 Mai le fualaau faisua ua kukaina aano o aano o manufasi e gaosia ai tipi ma taavale i le falaoamata.
- Laasaga 8 Oti tipi mo 4-5 minute i itu taʻitasi seia oʻo i le enaena auro. Auauna faʻatasi ma le teuteu, salati poʻo se isi ipu.