1. Faʻaaoga le masima lefe . Mo le kukaina, e te manaʻomia le 30 kalama o le fefete e faʻamavae i vai mafanafana. E tatau ona e maua le tumau o kulimi mafiafia. Tuu le mea na tupu i luma o le faʻamalosi, ona faʻaaoga lea mo le 15 minute i luga o foliga ma a maeʻa sina taimi, fufulu le vaitafe i le vai mafanafana.
2. Ufiufi faʻamalosi mo le paʻu o le paʻu o le paʻu . Faʻafesoʻotuina le 20 kalama o le fefete ma le tasi sipuniti o le fua o le suamalie. Tuu le mea e maua ai luga o le vai vevela mo le lua i le tolu minute. Ona malulu lea ma faʻaaoga le ufimata mo le afa itula i foliga mama. Fufuluina le matapulepule ma le kulimi ma faʻaaoga se suauu i ou foliga.
3. Toe faʻafoʻi masini . E tatau ona faʻafefete i le vai 50 kalama, tasi pe lua punetini o le falaoamata o le saito ma le tasi le sipuniti o le suka. Fuafua le mea na tupu mai seia oʻo i le maeʻa. Ona faʻaaoga lea o le paʻu mo le 20 minute. Ona fufuluina lea i le vai ma faʻaaoga se kulimi suamalie i ou foliga.
4. Faʻatau mai maunu . Tui laulaʻau tolu-fa sei oʻo i le gaosia o le sua. Faʻafefiloi ma le tasi le sipuniti o le meli masani ma le aofaʻi o le fefete, mea uma fefiloi. Faʻaaoga le masikulu mo le 20 minute e faʻafetaiaʻi ai ona ave ese lea ma se susu susu. O le ufimata o le a faʻamafanafanaina le matua o foliga ma puipuia le foliga mai o ni maunu fou.
5. Faʻatau mo ituaiga paʻu paʻu. Faʻafefiloi le sipuni se tasi o le suāuʻu olive, se taga o le pia o le fefete ma le fuamoa e tasi e maua ai se manogi mafiafia. Faaaoga se paluga o le afa itula ile mata, ona fufulu ai lea.
6. Maso fafaga . Fufulu 20 kalama o le fefete ma ni nai sipuni o le susu mafanafana ma le afa-spoonful o le natura. I le paʻu paʻu, e mafai ona e faʻaopopoina le suauu vitamini i le paluga. Ave le paluga i le vai vevela aʻo leʻi faʻamalosi. Aʻo leʻi faʻaaoga se masini, o le a ou faʻaaogaina se kulimi. Fufulu ese le vai i le vevela o le potu.
7. Faʻasao mai seʻamuʻimua muamua E tatau ona faʻafefiloi se sipuni sefe o le fefete faʻamago ma le afa-spoonful o yogurt, tasi sipuniti o le sukaroti, tasi le sipuniti o le sua o le lemon, tasi sipuniti o le sua moli ma nisi teaspoons o le olive olive. Faaaoga le masikulu i le paʻu mo le 20 minute. Ona fufulu ai lea i lalo o se vaitafe vai inu lelei.
8. Faʻatau mo le paʻu vaivai . Faʻatasi se tasi-sipuni o le fefete ma le fuamoa e tasi, se sipuniti o le saito ma le tele o sipuni tele o le suāuʻu manogi. Faʻamama uma mea aoga ma faʻaoga le maso i le paʻu seia oʻo ina uma. Ona smyte.Mozhno ae le o le vai e aveese ai le maso o le fualaau.
9. Maskusu lefe masima . O le ae manaomia se tasi sipuni tele o le lanu meamata, se sipuni o le meli masani, se sipuneti o yogurt ma le 30 kalama o le fefete faʻamago. E tatau ona tatala le fefete i le vai mafanafana ma alu mo le tolusefulu minute i se nofoaga malulu. Ona faʻafesoʻotaʻi lea o vaega o le kulupu ma mo le 20 minute, faʻaaoga le masini i se foliga mama. A maeʻa le faʻataʻitaʻiga, solo ese mata i se tonic poʻo le lotion.
10. Faʻamau mo le vavalalata o pores ua faʻalauteleina . E tatau ona e faʻafefe sina fefete i le sua o le tipolo, hydrogen peroxide poʻo le vai e maua ai se paluga kulimi. Filifili fua saʻo, ae ia manatua o le mask o le fefete e le tatau ona matua mafiafia pe tele le vai. Pe a faʻaaogaina i foliga, e le tatau ona faʻasalalau le masini. A maeʻa le afa itula, fufulu le masini ma le vai mafanafana.
11. Faʻailoga e uiga i mimigi o le matua E tatau ona ave le 30 kalama o le fefete faʻamago ma faʻafefe i le suāuʻu manogi po o le suāsusu seʻia oʻo lava i le maliega tutusa. Faaaoga le mea e tupu ai le paluga i le paʻu o foliga mo le 20 minute, ma pe a maeʻa sina fufulu ile vai mafanafana.
Ia matagofie i taimi uma!