O le taimi nei, masalo, o le toatele o le au faitau o le a faitio o mea masani i aso taitasi o se mea e le mafai ona faatagaina, talu ai e na o le faamamāina o latou foliga i aso uma ona o le tele o galuega, ona o le gauai atu i tamaiti ma le tane, o ia foi e tele taimi e alu ai. E masani lava, e saʻo oe. Ae o le a le galo ia te oe lava. Mafaufau i ai, e le o tamaiti Iapani ei ai a latou fanau? Pe latou te le tausia fale tausi? Pe o latou uma e le o faaipoipo? Ioe, leai, ei ai a latou lava faafitauli e tasi, e tutusa lava le pisi ma masani masani e pei o fale, aiga, tane, ma tamaiti. Ae ui i lea, e le galo i fafine Iapani le faʻafefeteina oo latou mata i aso uma, ma le taimi e faʻatulagaina e vane ai, o nisi taimi ona o lo latou momoe ma le malologa. Ae i aso Iapani le tutusa lava o itula, e pei o isi mea uma, i.e. 24 itula, ma aua nei taumafai e taʻutonuina oe lava i le leai o se taimi.
Iapani Iapani ma ona lelei
Ae afai e te faia mo oe lava le masani o le faia o se faʻamafaʻi Iapani i aso taʻitasi ae le o nisi taimi, ma faia lenei faiga i le tutoatasi ma e tusa ai ma tulafono, pe a uma le lua masina o le a e faʻamoemoe i ni taunuuga ofoofogia:
- Siitia le toto toto;
- Mai le valevale ma se ala e le tumau ai;
- O le metabolism e faʻapitoa;
- Ua faʻafefeteina afu ma e le o iai ni mea fou, lea e taua tele mo fafine pe a uma le fasefulu;
- O le vaivai o le paʻu o le a toe faʻaleleia;
- O le faʻalavelave o le a maua ai se malō maloloina fou.
Shiatsu massage o foliga ma ona faʻailoga
O le a matou taʻuina atu ia oe e uiga i le faʻailogaina o lenei masini, ina ia mafai ai e oe lava ona filifili pe lelei lenei massage mo oe. Ma ao lei amata ona e faia le tafaoga, faitau pea lenei tusiga e oo i le iuga. O nisi nei o taofi e tatau ona mafaufauina:
- A oʻo mai neoplasms;
- Afai ei ai le hemophilia - o le solia lea o le tui toto;
- Faʻasalaga o fusi;
- Faʻalapotopotoga o faʻamaʻi pipisi;
- Le i ai o faʻamaʻi ogaoga o fatugaʻo, ate, fatu ma mama;
- I lagona o tiga o tagata le iloa.
O le fatu o le massage Iapani mo foliga
Muamua, muamua lava, e tatau ona taʻu le eseesega ese o se massage mata i le Iapani mai se masini masani, faia o le massage ma le faʻaaogaina o le malosi e toso ese ai tua ma tauau. O le mea lea, i la tatou tulaga, o le malosi faaletino o le a itiiti sona aoga. O iinei, e manaʻomia le malamalama i nisi o vaega, lea e tatau ona lolomiina e faʻaleleia ai le lautele o le malosi o le tino i le tino atoa. E le mafai e togafitiga faʻamaʻi ona togafitia, e pei lava o le maunu e le mafai ona aveesea e ala i le auala e faʻaalia ai fafo. O lenei massage e faia e faʻatautaia ai le polokalama faʻafesoʻotaʻi (reserves), o lona uiga. faʻafesoʻotaʻi e faʻafefe ai faʻamaʻi o loʻo i ai nei. E tusa ai ma le toe faʻafoʻiina, ua ofoina mai e Iapani se faʻataʻitaʻiga lelei, lea e taʻua ai o le paʻu i le tupulaga o loʻo faʻaloloa i luga o le faʻavaa. I le amataga o le matua, o le paʻu e amata ona leiloa le malosi ma sag. O le galuega a le Shiatsu o le toe faafoiina lea o le paʻu i le tonus ua leiloloa, ma ia faia mea uma ina ia le paʻu ai le paʻu. Mauaina i totonu o le aso na o le sefululima minute leai se totogi ma faia lenei masini e masani ai, o le a mafai ona e toe maua lau autalavou e aunoa ma le faʻaaogaina o inisiua ma taofi.
O lea, amata la matou masini
- Matou te salalau alofilima i se auala e amata ai ona mumu le paʻu o foliga i lalo o alofilima.
- O le luluina o lona ulu, e tatau ona e faaleo le leo a-aa-aaa. I lenei tulaga, e tatau ona gatete alafau.
- Lue ao taina se pu, e peiseai ua e sauni mo se sogi. Tatala lau gutu lautele. Toe fai lenei faiga i ni nai taimi.
- Faatasi ai ma ou tamatamailima, faʻafefete lou muaulu, fai lenei mea e ala i le taʻavale ma le faʻaosoosoina o gaioiga. Aua le skew le paʻu.
- I le fuafuaina o le pito sili ona lauiloa o le alafau, o loo i le ogatotonu o le alafau, o le ifo ifo i le centimita i lalo, saili le fusi ponaivi ma tulei. Afai e te lagona se lagona o le tiga, o lona uiga o oe o loʻo i le nofoaga saʻo. I luga o alafau e lua, faʻaosofia i le tele o taimi.
- A o feosofi i lima matua o le auvae pito i lalo, amata ona oomi lemu faatasi ma tamatamailima o tamatamailima i tafatafa atoa. Aua le faʻamafola le paʻu. E tatau ona faia le gaioiga e ala i le metotia, ae le o le solo. Faʻasoa faapitoa ile vaega o le auvae - o le mea lea o loʻo maua ai le aʻa o le laulaufaiva.
- Ma le isi, e tatau ona e aoaoina muso o le ua. Siʻitia lou auvae, faʻaoga lou ulu i tua ma taumafai e faʻamalosi ou maso i le tele e mafai ai. Taofi mo sina taimi i lenei tulaga. Ona malolo lea ma tuu i lalo lou ulu, ona tui lea o lou auvae i lou ua. Toe fai lenei gaoioiga e tusa ma le sefulu taimi.
- Fufuluina taga i alofilima o ou lima ma faapipii i luga o lou ulu mo le tolusefulu sekone.
- Massage, ma matua paʻu o tamatamailima e tolu o le pito i luga o mata mata. E tatau ona amata mai le pito i luga. Faasolosolo ou tamatamai lima sina malosi e lagona ai le tiga i lalo o ou lima.
- Saili le manatu i le va o matala, patipati i lou limamatua.
- I itu taʻitasi o le isu, faʻalogo i le paʻu vaivai, o loʻo i luga aʻe o pogaiisu. O ni nai taimi e lolomi malie ai i latou.
- Tuʻu ese le gagana i le mamao e te mafaia ma taʻu le leo a-aa.
O le metotia o le massage a tagata Iapani e tele naua, ae peitai, o le mataupu faavae autu o ia mea e le o le numera o mea e ufiufi. E le talafeagai lenei mea i le umi o le faʻatinoga - o mea uma lava e masani ona masani ai. Afai o le ae faia faamaʻi i aso uma, o le soifua maloloina ma le matagofie e lelei ona tausia. Faʻaalu e na o le sefululima minute, faʻasao i se isi mea. Aoao e faʻaalu se taimi e manuia ai oe lava ma o le taunuuga e le o toe mamao.