Aiseā ua aisa ai o matou foliga ma ua agi le matagi ?
O le tele o fafine e talitonu e le mafai ona faatumauina lo latou lalelei i le paʻu o le taumalulu. Ae o se faaseseega lenei. O le mea moni, e malulu le malulu ma le matagi, ma o le vevela o le vevela (pe a uma le auala i totonu o le potu) e vevesi ai vaovao mataʻutia. I le faaopoopo atu, i le malulu ma le vevela o le tau, o le tino paʻu oo tatou foliga ua faʻafouina vave. O lenei mea uma ma avea ma mafuaʻaga o le paʻu e le mafai ona taulimaina aʻafiaga o aʻafiaga i fafo. E leiloa lona gaogao, mea e fai ai, e tele ni mea e le fiafia ai. Ae afai i le taumalulu e saʻo le vaai i ou foliga, ona mafai lea ona faʻaitiitia le aʻafiaga o ia mea i luga o le paʻu.
Faʻafefea ona puipuia ou foliga mai le aʻafiaga o mea leaga i fafo atu i le taumalulu
Afai e te faʻaaogaina kulimi suamalie, ona fautuaina lea e te musu le solo susu. O le mea moni o loʻo i totonu o kremahvoda, vave faʻafefe ma faʻamalosi le paʻu. O lenei mea e mafua ai le tulaʻi mai o mata i luga o foliga.
I le malulu ma le vevela o le tau, i lalo o le gaosiga, o se faavae, e tatau ona e faʻaaogaina le sili atu le gaʻo ma le manogi e tutusa lelei. O se malulu malulu faapitoa mo foliga e mafai ona mafaufauina o se filifiliga matagofie. E le gata ina puipuia e ia o tatou paʻu mai le matagi ma le malulu, ae o le fafagaina lelei foi. Ae e tatau ona e iloa o le filifilia o se kirikulu malulu e sili atu nai lo faʻailoa lauiloa, talu ai o masalosalo masalosalo e mafai ona na ona afaina ai foliga vaaia o ata.
E oʻo lava i le paʻu sili ona manaia i le taimi o le kiona ma le matagi e le mafai ona puipuia. O le mafuaaga lea e manaʻomia ai le faʻamamā faʻamalosi, e pei lava o isi ituaiga o paʻu. Mo le paʻu o le paʻu e fautuaina e faʻaaogā moli malu mo le fufuluina. Mo ituaiga uma o paʻu - manogi malu ma susu. E tatau ona e iloa o le tele o tagata faʻamalosi, tonics ma fofo, e le faʻamalieina le paʻu i luga o paʻu mata.
Fufulu ile aisa e tatau ona tolopo. I le malulu o le tau, o le paʻu o foliga ma isi mea ua maua ai le toe faafouina o togafitiga malulu. O le mafuaaga lea e le tatau ona faʻaogaina ai lenei faiga e le faamanualia ai le paʻu.
E tatau ona faʻaaogaina le kulimi i foliga pe a ma le tasi le itula ae leʻi alu i le malulu. Mo lenei vaitau, e faʻaleleia oloa gaosiga ma o le a latou faatinoina la latou galuega puipui i le malulu.
Ua fautuaina foi tamaitai ina ia faia ni faiga o le faamamaina o foliga pe a leai se mea e alu ai i le malulu. O masks, scrubs and peelings e sili ona faia i le afiafi, pe a uma ona aveese le siaki. Afai a maeʻa nei faigamalaga e alu i le malulu ma le malulu o le tau, o loʻo aʻafia ai le lamatiaga o le maua o le malulu, e oʻo lava i le malosi.
E tatau foi ona mautinoa o le tuufaatasiga o mea teuteu ua fuafua e puipuia mai le malulu, e le aofia ai glycerin. I le tasi itu, o lenei mea o le malulu e puipuia ai le paʻu, ae i le isi itu e mafai ona mafua ai le mumu ma le vevela, aemaise lava mo fafine o loʻo i ai le paʻu maaleale.
I nisi o fafine, o le malulu e mafua ai le faʻafefe i le foliga. E aliali mai i foliga o le mumū, vevela, lanu mumu. E le fautuaina le togafitiga o le tagata lava ia i lenei tulaga e tagofia ai - faʻafesoʻotaʻi le cosmetologist poʻo se tagata faʻataʻitaʻi. O le a fautuaina e tagata faapitoa ia oe le tausiga faʻapitoa faapitoa o togafitiga poʻo vailaʻau e fesoasoani e faʻamaonia ai le paʻu o le tino.
Ole fufulu, puipui ma faʻamafanafana le paʻu o le tino pe a uma le malulu ma le matagi, e lelei le faʻaaogaina o suauu vali, aemaise lava pe a vevela le paʻu. Faʻamamaina lelei o suauʻu: karite, avocado, jaizoba, ma isi.
O nisi maso e fesoasoani e toe faʻafoʻi foliga paʻu
I le taumalulu, e mafai ona e faʻaoga masikasi mai vine tipi (latou te faasaoina vitamini). Faʻafesoʻotaʻi lelei foi le paʻu paʻu, lea e aofia ai: meli, olive olive, oatmeal ma le siʻi kuka. O se fofo lelei lava o le sauerkraut, lea e faʻailo ai le paʻu ma faʻapipiʻi ai i vitamini.
I le taumalulu, faʻaaoga se masini kirimi kirimigi. Fugalaʻau fou (kuka i luga o le pastry) ua fefiloi ma le kirimi kirimigi. E faʻaaogaina ile foliga mo le 20 minute, pe'ā uma ona fufuluina i le vai mafanafana.
Faʻaleleia lelei le paʻu paʻu vevela. Ufiufi, kukaina, kāloti, faʻafefiloi ma palakalafa. E tutusa le mataupu faavae.
Faʻamalamalama le paʻu ma se paʻu paʻu. Fugati fou (2 sipuni) faʻafefiloi ma se moa fuamoa se tasi ma faaopoopo lua laʻau o le hydrogen peroxide. Faaaoga mo le tusa ma le 10 minute (leai) ma fufulu ile vai mafanafana.
Vaʻaia ou foliga, i le taumalulu ma le taumafanafana, faʻaaoga nei fautuaga. A uma mea uma, e tatau i se tamaitai ona matagofie i soo se taimi o le tausaga.