Faailoga ma mafuaʻaga o sciatica

O le afaina o le nerve sciatic (sciatica) o se faʻalavelave i le galuega o aʻaʻo o le tui. O le tele o taimi o le faʻamaʻi e sau faatasi ma le tiga i le pito i lalo, o nisi taimi e liliu atu i totonu o le papa. Aveesea o sciatica o le a fesoasoani i se fomai agavaa o le a ia faatonuina se togafitiga atoatoa. E tele taimi e aofia ai e le gata o vailaau, ae faʻapea foi togafitiga faʻamalositino ma togafitiga faʻapitoa faapitoa.

Mafuaaga o le mumu

A amata ona afaina le namu sciatic, o le mea muamua e fai o le faʻaalia lea o le mea na mafai ona mafua ai.

1. Suiga i le fausaga o le vaʻa. E masani ona taʻitaʻia e le sciatica le ituaiga osteochondrosis ua le amanaiaina.
2. Faʻaleaga, e mafai ona faʻaleagaina ai le tui, o le nerve sciatic lava poo le gaʻo faʻavave solo.
3. Faʻaiʻuga. I le taimi lea, o se fetus lapoa e mafai ona taʻitaʻia le mea moni o le ogatotonu o le mamafa o le tino o le tino ua suia ma o le uta i luga o le vaega lumbar o le uaea ua matua faamalosia.
4. Neuritis ma abscesses e aʻafia ai le namu sciatic ia lava poo se mea vaivai i totonu. O le tele o taimi, o nei faʻamaʻi o se mea faʻaleagaina
5. Faia le le saʻo le tuiina o le intramuscular, lea na faaleagaina ai le neura.
6. Gaoioiga mamafa tele, lea e mafua ai le pipisi o musele o le puimanava.
7. O le faʻasolosolo taimi, lea e oʻo atu ai i le masalosalo o maso ma faʻaleagaina ai le galuega o faʻamavae.

Faʻailoga autu

E mafai e tagata taʻitoʻatasi ona filifili tutoatasi e iai lona mumū o le nerve sciatic.

• Tigā tumau. I le taimi muamua e foliga mai o se lagona mu i le pito i lalo poʻo le coccyx eria.
• E faasolosolo lava, e faateleina le tiga ma pasi atu i le afu poʻo le pito i tua o le ogavae ma lalo vae
• Afai e le amanaia le tulaga o le mumū, o le a lagona e se tagata le faʻalavelave faifai pea o le vae ma o le a faigata ia te ia ona savali.
• Afai e te le faia ni fua, i le aluga o taimi, o le tiga e matua malosi lava e le mafai e se tagata ona gaoioi faataamilo ai, ae le gase foi poo le tale e aunoa ma se tiga.

Togafitiga o le sciatica

E tatau i fomaʻi ona taʻoto se seti o fuataga e le gata ina faʻaitiitia ai mafatiaga o le tagata maʻi, ae ia toe foʻi malie foi le nerve sciatic i se tulaga masani.

1. Tausia o le pulega. I mataupu e sili ona faigata, pe a oʻo mai se tiga matuitui i siama taʻitasi, o le tagata maʻi e fautuaina se moe malosi e malolo seia oʻo ina uma lagona tiga.
2. Fomaʻi. Mo le togafitiga o le sciatica, e tusa ma le fualaau e tasi e puipuia ai le mumusu o fualaau oona e faʻaaogaina mo le tau faʻatau. Faʻaaogaina o se vailaʻau mo le faʻaogaina i totonu, ma faʻapitoa faʻapitoa ma faʻamalosi.
3. Taualumaga. I le avea ai o se tulafono, o gasegase oe ua malilie e faia se auala o electrophoresis, faamafanafanaga mafanafana poo isi faiga tali tutusa, toe faaola vave vave. Togafitiga e tatau ona tuʻufaʻatasia ma se vaega o vitamini.
4. Aoaoga faʻapitoa. O le faʻalavelave o faʻatinoga faʻapitoa e tuʻuina atu i tagata taʻitoʻatasi taʻitoʻatasi, e mafua mai i mafuaʻaga na mafua ai ona afaina le nerve sciatic. I le masani ai, latou te amataina i le faʻamalositino, ma faasolosolo malie le faateleina o le avega. Ole a le gata o le a vave ona toe faʻaleleia, ae o le a avea foi ma se puipuiga, ina ia le toe amataina le maʻi i le lumanaʻi.
5. I tulaga e le masani ai, o le tagata maʻi ua faatonuina se taotoga. O sea fuataga e tatau ona tupu i le tulaga o le mumū o le nerve sciatic na afaina ai le galuega a le okeni pelvic.

O fomaʻi e le vaivai i le toe fai atu, o le vave lava ona e popole i uiga o le mumū ma vaʻai i se fomaʻi, o le faigofie foi lea ona faʻaumatia le maʻi.