O lea, afai e te tupu, o le a tonu le taimi sili ona fiafia i le olaga o soo se tamaitai - o le taimi faatalitali o le tamaititi, o se isi mea fiafia, le faaipoipoga, aua e te ita, aua e lua lava mafuaaga - o le faamanatuina o le fanau mai o se olaga fou ma se faaipoipoga. E manaia!
E faʻapefea ona filifili se laʻei?
Pe a filifilia se laei o le faaipoipoga, muamua lava, faʻalogo i le faʻamafanafanaga, aua e tatau ona faigofie e le gata mo oe, ae mo le tamaititi. Ma le mea moni, faʻatau se mea o le a lagona ai le mafanafana ma foliga e le mafai ona faʻamalosi!
O laʻei ofu e sili atu ona filifili e sili atu ona patino, e aunoa ma le tele o teuteuga e le tatau ai e pei o aufana ma fao, lea o le a faafaigofie ai ona foliga ma avea ai le fuainumera ma mea lautele. Afai e mafai ona e mitamita i le matagofie o ou vae - o se ofu pupuu o le a faamamafaina. O se laina matagofie o tauau o le a faaalia ai le pito i luga o le ofu ma se laei matagofie: e le tatau ona nana se tasi, ae tu i fafo mo lona matagofie!
O faʻaipoipo pepe e sili ona lauiloa i laei ma le pulou i le fatafata, ma o lima manulele e faʻamalosi le faamamafa o lima ma lima. E tatau ona tuʻuina lima lima - "moliuila": latou te mamafa le ata. O se ata tipi sili atu o le a faaopoopo i ai se fasi alofa ma se mea faasee i le ata, ma o le faamamafa i luga o le fatafata e mafai ona faia faatasi ma le fesoasoani a se brassiere ma se mea e oso i luga. I le avea ai ma se ie mo se laei, ia e te le fiafia i mea aoga, ae i se leo le tutusa ma le malu.
I le avea ai o se mea teuteu, e sili atu ona lelei le faʻaaogaina o oloa e faia i penina po o maa taugata, lea e sili ona taua i le ua. E tatau ona laʻititi i latou ina ia aua le faʻamaeʻaina le faʻaleleia o le ofu.
A filifilia ni seevae, aua nei galo e tatau ona e savali i totonu i le aso atoa, o lea e sili atu ai le tuʻuina atu o le fiafia i se faʻataʻitaʻiga lelei ma le matagofie i luga ole mulivae.
E masani lava, ao le i faʻamaonia i le tulaga, o loʻo i ai se filifiliga: faʻaʻofu se veli pe leai? Afai e sili mo se laei - ia teuteu lauulu lauulu i se ao paʻepaʻe o le kiona, ona e tusa ai ma agaifanua masani e le o le veli o le teine e le mama, ae o le mea moni na ia tuua le aiga e fatu se mea fou.
Maea
Aʻo leʻi faʻaaogā muamua laʻau, ia saunia le paʻu i le kulimi po o le susu, ia faʻafefe o ou mata ma le kulimi maualalo. Ina ia faʻamalamalamaina le laumei e mafai ona e faʻaaoga se masini siaki, gaugau i luga o ni tuʻulaʻau, aʻo leʻi faʻafefiloi i le sua o le pasili poʻo le kāpeti. E faʻaaoga le masini mo le 4-5 minute, ona tatau lea ona e faʻamusuina i le sua. Toe faia le faasologa 4-5 taimi.
E sili atu le le faʻaaogaina o mea fou e le faʻaaogaina: e mafai ona mafua ai le maʻimaʻi, lea e le manaʻomia aʻo lumanaʻi le manumalo. O lanu moli o le faia-luga e mafai ona leaga i lenei tulaga, o lea la e sili atu le faigofie ma le vaivai o palette iinei.
O ai e valaʻaulia?
O ai e valaʻaulia ma o ai e leai, e tatau ona filifili na o le faatoafaiava ma le tamaʻitaʻi. Afai e te le manaʻo i se faʻasalaga faʻapitoa, e mafai ona e makaina i se liʻo vaapiapi o tagata vavalalata e le manaʻomia ona faamanatuina e tatau ona puipuia le faʻaipoipo mai le ulaula ulaula, ma isi. O le manatu o tagata mai fafo e le tatau ona taua tele, aua o lenei aso malolo e sili ona taua mo le faatoa faaipoipo.
Tausamiga
I le laulau faʻafefe atonu e te masalosalo e uiga i le faʻaaogaina o le ava malosi: e aoga? I le tele o mea, e mafai ona afaina ai se tamaititi, ae o se ipu ava vine i la oulua faaipoipoga e faigofie ona gafatia.
E sili atu ona lelei le faia o au lava aso malolo aso malolo muamua, ina ia aloese ai mai le tagofia o meaʻai, ona e pipii ai lea i le masani i le aofaʻi e 'aina. Aua le faʻaaogaina fua o mea ulaula, gaʻo po o meaʻai vevela, faʻapea foʻi ma le le iloa o ipu o meaʻai ese, ona o le tali a le tino ia i latou e mafai ona sili atu ona le mafaufauina.
Faʻasalaga i siva, ia amanaʻia lou tulaga faʻaletino, faʻamatalaga faafomaʻi ma le umi ole maʻitaga. O lea e tatau ona e mafaufau: e aoga le siva seia ou pa'ū? O le tulaga, pe afai e te filifilia muamua le tele o mea e mafai ona e gafatia e faʻaoga televave. Ae ui i lea, e le manaʻomia ona e mafaufau e uiga i tapulaʻa i taimi uma, e sili atu nai lo le fiafia i se aso umi ua leva ona faatalitali ma fiafia!
Femalagaaiga
Ioe, e mautinoa o oe ma lau tama talavou o le a mananao e alu i se moli. A filifilia se falemaʻi, ia e sili atu le fiafia ia i latou oi le teritori o lou atunuʻu: latou sili atu ona talafeagai mo le tau, ma faʻatasi ai ma fesoasoani faʻapitoa e faigofie. Afai e te filifili e alu i fafo atu, ona e manaʻomia lea ona e mafaufau i nisi o mea:
- O fafine maʻitaga e le mafai ona tuʻuina i luga poʻo le manaʻomia se tusi faamaonia mo se vaitaimi e 32-34 vaiaso;
- I nisi o atunuu, o fafine maʻitaga ua sili atu nai lo le afa e le o misia;
- O le teine i le tulaga e mafai ona aʻafia i se fesuiaiga o le fesuiaiga o le tau, o lea o le malaga mai le taumalulu i le taumafanafana e sili atu le tolopoina.