Faamai o le metabolism: oona

O nisi tagata e mafaufau, o le a le matua matautia o le mamafa? O se tasi e fiafia i le paʻu, o se tasi - i se isi itu, ma i se tulaga aoao "o se tagata lelei e tatau ona tele" ... O le mea e leaga ai, o le faafitauli o le mamafa o le mamafa e le gata naʻo le itu matagofie o le mataupu. "Faʻafefe" isi pauna i luga o oe lava e tatau ona ave e le gata na o laʻei - o se tau maualuga e totogia o tatou tino. O lea la, o faʻamaʻi pipisi: o le oona o le autu o talanoaga mo aso nei.

Doctor-gynecologist

E le na o "gaʻo" le gaʻo o meaʻai, lea e na ona aumaia ia i matou ni faafitauli. O se elemene taua lenei o le faʻataʻitaʻiga (faatasi ai ma ovaries). O vailaʻau oona e aofia ai le aromatase faapitoa o le enzyme, lea e liua ai hormones male androgens i le estrogens. O i latou, i le isi itu, e faatonutonuina le sili ona taua o faagasologa o le gaosia o le tino. I le misaopaʻu, pe a faʻaitiitia le gaioiga o ovaries, o le a avea le gaʻo ma mea autu o estrogens.

Mataʻutia. Afai o se fafine o loʻo i ai le mamafa o le tino, o le maualuga o le estrogene e mafai ona suia i aso eseese o le taamilosaga, o lona uiga o le fafine o loʻo i ai le tele o mea e tausisia ai le maualuga o le maualuga i taimi uma, e pei ona faatumuina e suauʻu matala. E taʻitaʻia ai ituaiga eseese o soliga tulafono. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le gasegase o le uterine o le toto poʻo le faʻateleina o le mucous membrane o le utera (endometrium), talu ai ona o suiga o le hormonal, e le o faʻamavaeina atoa. O le tulaga o le polycystic ovaries e faʻapupulaina, aua o le faateleina o le liua o androgens i estrogens, o le tamaʻitaʻi fafine e maua ai le tele o togenegi ina ia tumau ai le paleni. E le gata i lea, o le estrogens e faʻateleina ai le vavaega ma le tuputupu ae. O a latou mea e sili atu e mafai ona mafua ai le tuputupu ae le puleaina o meaola ma le atinaʻeina o tino o le tino.

Motugaafa: Afai ei ai, faatasi ai ma le mamafa o le mamafa, ei ai suiga i le faasolosolo, faasolosolo le tuputupu ae o le tino (hirsutism), faʻafesoʻotaʻi se fomai poʻo se fomaʻi-endocrinologist. Maua se ultrasound ma tuʻuina atu se suʻega toto mo hormones. Pe a sauniuni mo le suʻega, e tatau i se tasi ona mulimuli i fautuaga a le fomaʻi e uiga i le aso o le matatiole, lea e tatau ai ona foaʻi toto. E masani ona fautuaina e ave: LH, FSH - i le 3-5 aso o le taamilosaga; Estradiol - ile aso 5th-7 poʻo le 21-23 aso; faʻasolosolo - i le 21-23 aso; prolactin, 17-OH-progesterone, DHA-sulfate, testosterone i le 7-9 aso.

Le fomai-endocrinologist

Afai o loʻo e mamafa tele, ona avea ai lea o oe ma sui o lau fomaʻi muamua o le endocrinologist. O le mamafa o le mamafa e masani ona fesootaʻi ma se faʻamaʻi faʻasolosolo - oona, nai lo tuusaʻo ma o loʻo faʻapitoa lenei tagata poto faapitoa. O le endocrin system ma le mamafa o le tino e fesootaʻi, faalagolago i le tasi ma le isi ma e mafai ona faʻaaogaina aafiaga faʻapitoa. O lea la, o nisi o siama o le thyroid gland (mo se faataitaiga, hypothyroidism) e ono mafua ai le faateleina o le mamafa o le tino, faigata i le taumafa. Ma le isi itu, o le mamafa tele o le mamafa o le mamafa lava ia e mafua ai suiga suiga, faʻalavelaveina ai le toto o le thyroid, metabolism.

Mataʻutia. O le mea lea, i le iai o le mamafa o le mamafa, e masani lava ona fausia se maʻi faʻafitauli faʻapitoa - faʻamalosia o le inisalini, lea e le mafai ai e le tino ona faʻaaogaina atoa le inisalini. O se taunuuga, o le tino ua le mafai ona gaosia le kulukose. E maua i le toto. I lenei tulaga, e iai suiga i le pancreas, ma ua maua ai le maʻisuka.

Motugaafa: Faatasi i le tausaga i soo se tagata, ma i le i ai o le mamafa o le mamafa poʻo le mamafa o tupe mama - i le ono masina e te manaʻomia e foaʻiina ai le toto mo le suka. Afai e manaʻomia, e mafai e le fomaʻi ona tofia se suʻega o le faapaleni o le kulukose (fuafua le aoga o le faʻaaogaina o le inisalini). E le gata i lea, o le tausaga ua fautuaina ina ia maua le ultrasound o le thyroid gland, o se suʻesuʻega o le toto ma le toto. Afai e masalomia e le fomaʻi solitulafono matuia, o le a ia tofia nisi suʻega.

Cardiologist

O gaʻo o le tino o le tino, ma e pei lava o maso ma ponaivi, latou te manaʻomia le toto. I le taimi o le mamafa o le tupe maua, e tuʻuina atu ai fou fou, sili atu toto toto ma tele toto e manaʻomia. Mo le 0.5 kilokalama o le mamafa e te maua, e te manaʻomia pe a ma le 1.5 kilomita o vaʻa toto. Mafaufau i le avega mamafa i le loto, pe afai e te maua le 10.15 po o le 20 kilokalama!

Mataʻutia. O tagata e sili atu le mamafa o loʻo i ai se maualuga maualuga o le cholesterol i totonu o le toto, lea e teuina i luga o puipui o maʻa ma faʻamatalaina le tafe toto i le fatu. O lau "afi" e tatau ona galue malosi, ma faʻaitiitia ai le mana. O lenei tulaga e taua o le atherosclerosis. I le aluga o taimi, e mafai ona oʻo atu ai i le atinaʻeina o isi faʻamaʻi fatu cardiovascular: faʻamaʻi o le fatu fatu, maualuga o le toto, ma faʻapupulaina foi le lamatiaga o le fatu ma le stroke.

Motugaafa: Taofi le mata i le maualuga o le cholesterol i le toto. E mafai ona e tuʻuina atu le toto i totonu o se polyclinic i lou nofoaga e te nofo ai, poo se fale suesue totogi. Tuuina atu o le toto e faia i luga o se manava gaogao. I le afiafi o le taumafataga, ia aofia ai meaai ia e maualuga tele ai le gaʻo, aua neʻi faʻamaua le taumafataga mulimuli. Tulaga masani o le cholesterol atoa -3,0-6,0 mmol / l. O le maualuga fautuaina o le <5 mmol / l. Le maualuga o le cholesterol (LDL) -1,92-4,82 mmol / l ma le "aoga" (HDL) - 0,7-2,28 mmol / l.

Orthopedic Physician

Faatasi ai ma se seti o isi pauna, o loʻo i ai se avega faaopoopo i luga o sooga ma amata ona ofuina se mea laʻau mumu vaivai e maua ai le gaoioi i vae. E tusa ai ma taunuʻuga o le suʻesuʻega, o le avega mamafa o sooga i le taimi e tu ai le 80-100% o le mamafa o le tino, ae o le savali e faateleina i le 300%, ma ao faagasolo le savali ma le tamoe - e oo atu i le 350-500% o lona mamafa. O lona uiga, i luga o sooga pe a e savali ma e tatau ona uta, o le 3-5 taimi le mamafa o le tino. Ma o lenei taumafai e mafaufau i se tagata o loʻo i ai se faʻamaʻi pipisi - o le mamafa ma le mamafa o le tusa ma le 150 kilokalama. I laʻasaga taʻitasi i luga o sooga o ona vae, o le uta e pau i le 400-700 kilokalama! A o talavou lava, o le tino o le tino o se tagata o loʻo mafai pea ona tatalia ni maualuga ma mamafa. Ae pe mafai ea e le sooga ona tauaveina se avega i luga o tagata matutua, pe a faʻaitiitia le faʻaitiitia o le galasticity of cartilage?

Mataʻutia. E masani lava, o mea uma lava e matua afaina - o loʻo i ai se faʻaumatia atoatoa o le sooga. I lenei tulaga, na o le pau le auala e tuu ai se tagata i luga o latou vae o le faia lea o se taotoga o le manava. E le gata i lea, o le mamafa ma le gasegase e mafua ai le atinaʻeina o faʻamaʻi o le tui, e faʻaosofia ai le atinaʻe o osteochondrosis ma hernias intervertebral.

Motugaafa: Tausi lou mamafa i lalo o le puleaina. I le faagasologa o le leiloa o le mamafa, aua e te faʻateleina le avega i luga o sooga - e mafai ona sili atu ona leaga. E sili le liliu i se fomaʻi, o le a ia atiina ae mo oe se faʻalavelave o aʻoaʻoga faaletino. Taumafai ia mautinoa o le taumafataga, e ui lava i le taumafataga, na tumu, a leai o le a maua e sooga le le lava o meaʻai. O le meaai e tatau ona aofia ai meaʻai susu, iʻa, ipu ma gelatin.

Suʻe oe lava

O faʻataʻitaʻiga o se faʻataʻitaʻiga lelei mo i tatou taʻitoʻatasi e eseese ma e faʻapipiʻi i foliga matagofie o tagata taitoatasi. O le mea lea, na toesea e fomaʻi le fua faatatau o se faʻamaoniga manino o le soifua maloloina - le numera o le tino (BMI). Ina ia iloa, vaevae lau mamafa i kilokalama i le maualuga i mita, sikuea. O le ata o le BMI. BMI = mamafa (kg) / maualuga (m) 2 . BMI e itiiti ifo i le 18.5 - leai se mamafa. BMI mai le 18.5 i le 24.9 o le masani. Faʻatasi ai ma lenei faʻamaumauga o le maualuga pito i luga ole ola. BMI mai le 25.0 i le 27.0 - oei luga o le pito i luga o le mamafa. BMI e silia i le 30 - o loʻo faʻamaonia ai le i ai o se faʻamaʻi faʻamaʻi - gaʻo.