Le aoga tele o lenei oloa
- O mea suamalie suamalie, e tunu mai fugalaau lanu samasama, e afaina ai lela o le ate, toe faaleleia. O lenei meatotino e mafai ona faʻaaogaina e avea o se togafitiga faʻapitoa i togafitiga o le hepatitis ma isi faʻamaʻi faʻamaʻi.
- I le faʻaopoopoga i le ate, jam toe faʻafoisia le masani masani o le gallbladder ma le urinary tract.
- O se vaega itiiti o suauʻu, 'ai i aso uma, e fesoasoani e aveese ai toxins faʻaputu mai le tino.
- I le togafitiga o le anemia, faamaʻi fomaʻi ma le ponaivi, e iai foi se matafaioi a le au faila.
- O le 'ai o sea ituaiga o siama ua faʻaalia mo i latou o loʻo mafatia i le tele o le toto.
Sauniuniga o ipu mo sauniuniga o meaʻai
O le malosi pito i sili ona lelei mo le jam o loʻo faʻafefiloi ai le apa po o le pesini. O lenei ituaiga mea kuka kuka lelei e lelei pe a uma ona kuka, e mafai ona tuʻu le oloa e faʻamaʻo saʻo i lenei pusa. I nisi tulaga, o le suamalie suamalie e kukaina i totonu o se fagu apamemea po o se inosia, ae i lenei tulaga o le a faʻaaogaina le siaki i se isi vaʻa mo le mafanafana.
Sauniuni o fugalaau
Aoina faʻasalaga i lalo o le la o le aoauli, pe a maeʻa uma ona mata. Faamolemole ia maitauina e manaomia le aoina o fugalaau i nofoaga e le o tafe ai laau ma faaleagaina laau toto. O le mama ma sili atu le faʻaleleia o le siosiomaga, o le, o le lelei.
Togafitiga o inflorescences e mafai ona faia i auala eseese. O le tele lava o taimi, e vavae ese ai petals mai le laʻau lanumeamata lanumeamata ma fufulu i lalo o le vai tafe. Ae ui i lea, o loʻo i ai i latou e le fiafia i le fufuluina o le pollen aoga mai le laau - o ia tagata e le faʻafefeteina fatu, ae tuʻu i totonu o le siaki i le pepa malogo.
O le fua mo le meli fafie
O lenei meaʻai suamalie, e oʻo lava ile aso malulu malulu, o le a faamanatu atu ai ia te oe lona manogi e uiga i le mafanafana o le sun o le tautotogo.
Mea e manaʻomia:
- eleʻele o le uila - 300 g
- suka - 1 kg
- vai 400 g
- citric acid - 0.5 tsp.
Laasaga o le kuka:
- Aoina le fuainumera talafeagai o fugalaau e aunoa ma ni meaʻai, vavae ese le fugalaau mai le pulumu ma gagau ia petals i totonu o se pusa. Fufulu i lalo o le vai malulu ma alu e faʻamago.
- Faapipii vai i le suka ma tuu i luga o le afi. A maeʻa le fatu ma le sua o le syrup, faʻaaoga ni meaʻai ma kuka mo le 15-20 minute.
- 3-4 minute aʻo leʻi aveesea mai le afi, faʻaopopo i le citric acid poo le sua o le afa o lemoni.
- O le mea e mafua ai le masini ma e alu mo se aso. I le faaiuga o le vaitau, faʻafefe le lapisi i totonu o le sipisi, aveese le tele o le suavai mai lea mea.
- O le mea o loʻo totoe na mumu ma kuka mo le 20 minute. O le vaega mulimuli lea i le sauniuniga o le faʻafefe.
O le suamalie o le suamalie ei ai sona lanu amber manino, o le mea lea e taua ai le meli fafie.
E faʻasaoina faʻasalalaʻau ma oranoa
Mo le kuka, o le a e manaʻomia:
- uila - 250 g
- oranges - 2 pcs.
- lemoni - afa.
- vai - 1 l
- suka - 1,5 kilokalama
Matou te saunia jam:
- O le mea muamua lava e fai, o le fufuluina lelei o alalaʻau, tipi faʻataʻatasi faatasi ma le faʻaogaina o ni fasi ie manifinifi ma gaugau i totonu o se fagu faʻamafa.
- E tatau ona fufuluina fugalaau laʻau ma faʻagogo i luga o se solo pepa, ona gaugau lea i totonu o se atigipusa o laʻau.
- I totonu o le apa, faaopoopo vai ma kuka mo le tusa o le itula.
- A maeʻa lena, ona tatau lea ona faʻamama le siamu, sasaa le suka ma faʻi sina sua o le tipolo. O le nonogatupe e tatau ona kuka mo le isi 20 minute.
- I totonu o fagu ua saunia ma faʻasolo i totonu o fagu ua faguina i totonu o se pepa faʻalelei.