Masks mo foliga i le fale
Masini mo paʻu masani pe mago. Tipi le ½-avoka, faaopoopo 1 sipunamu o paluga mafanafana mafanafana, 1 sipunipuni o kulimi suamalie poo 1 teaspoon o le suāuu olive. O le a tatou faʻapipiʻi foliga matala mo le 10 po o le 15 minute, ona tatou fufuluina lea ma le vai malulu.
Ina ia faʻaleleia le lanu o le paʻu o le paʻu ma faʻaleleia, ia faʻaoga matala nei:
1. Rasotrem ½ afa o le avoka ma nai laulaau o moa fou. Faaopopo sina mataua o le sua o le tipolo. O le a matou tuʻuina se faʻafefiloi i luga o le foliga faʻamama mo le 10 pe 15 minute, ona matou fufuluina lea i le vai mafanafana.
2. Togi le ½ avocado. Faaopopo 1 teaspoon o le apple cider vinegar ma le 1 sipunipuni o le maso poo le saito poo le oatmeal. O le a matou tuʻu lenei faʻafefiloi i luga o foliga faʻamamaina mo le 15 po o le 20 minute, ona matou fufuluina lea i le vai mafanafana.
Masini Faʻataʻi
I le afa o le avoka, ia faaopoopo le 1 sipunifi o le fefete mago ma le 1 sipuniti sina suāuu olive muamua. Seʻi o tatou faʻafefiloi mo le 5 po o le 10 minute, ona faʻaoga lea i le paʻu faʻamamaina o le ua ma foliga, sei vagana ai le vaega o loʻo siomia ai mata. Tuʻu mo le 15 po o le 20 minute, ona fufulu lea ma le vai malulu.
Masini Moisturizing
O le a tatou faʻamalo le avoka, momotu le aano ma le vavae, faʻaopopo i ai ni nai mataua o le suauu olive i le mea e tupu ai. O le a matou tuʻuina se ufimata i le ua ma faʻailo mo le 15 minute, ona matou fufuluina lea i le vai mafanafana. A maeʻa le ufimata, o le paʻu o le a vaivai ma faʻamamaina.
Masini Faʻailoga
Faʻafefiloi le yolk egg ma le paluga avoka. I luga o foliga mama, ia faʻaaoga le kuluga e mafua mai ma tuʻu mo le 20 minute. Ona tatou fufuluina lea. O lenei matapulepule e fetaui ma le paʻu o le paʻu o foliga, faʻafefeteina se manoa o uʻamea lelei ma faʻaleleia lelei le paʻu.
Masini o le avoka mo foliga
Lelei mo paʻu vevela i le taumalulu. E na o le: mai le pulupulu o le avova puree, faʻaopoopo sina suauu olive i totonu iina ma faʻafefiloi mea uma. O lenei masikulu faafailele e aofia ai le fusi o antioxidants, minerals ma vitamini. O le a matou tuʻuina se ufimata i luga o mata ma fufulu ese i le vai mafanafana pe a maeʻa le 15 poʻo le 20 minute.
Faʻafefiloi mata mai fua o susu susu (kefir, yoghurt, kirimoli muʻamuʻu )
O lenei masikulu o se fofo faigofie ma lelei mo le paʻu vaivai. E puipuia mai i aʻafiaga le lelei o le ea malulu, toe faʻaleleia le paleni masani o le paʻu, toe faʻafou ma faʻamaluluina le paʻu.
Matou te faia se filifiliga o se sinafiriti laitiiti po o se kirimi kirimulu, yogurt. Tatou te faʻaauau foliga, sei vagana ai le vaega o loʻo siomia ai mata. E teuina le ufimata mo le 10 pe 15 minute, ona fufulu lea i le vai malulu.
Faʻafiafia mask o le avoka mo le paʻu ma le vevela paʻu
Faafefiloi 1 le sipuni tele keke kuka, ma 1 le sipunipuni tipi fasi avoka. I le faʻafefiloi, faʻaopopo le 1 sipuniti o le meli, 1 sipuniti o le kulimi susu susu, fuamoa moa. Faʻalogo lelei, ona faʻaaogā lea o se mea malulu i luga o le ua ma foliga mo le 15 minute. Fufuluina i le vai mafanafana. O le masikoo e fafagaina, tones, fufusi ma lamolemole le ituaiga o paʻu.
Faʻamataʻu Matagofie Faʻasagaga mo Avocado
Tipi lelei le paluga avoka, faaopoopo le 1 sipunipuni o le susu po o le 1 sipuni o le suāuu olive i le 1 sipunipuni o le uila na maua. Manoa, tuu lou foliga ma pe a maeʻa le 15 i le 20 minute, fufulu i le vai i le vevela o le potu. E talafeagai mo le masani e faʻamago le paʻu.
Ina ia faʻamalūlūina, faʻafefiloi 1 sipunamu o le paluga avoka ma fuamoa moa. Pe mafai foi ona tatou faʻaaoga mea uma: susu, olive olive, yolk, avoka.
Faamamaina Masini mo le tuufaatasia o paʻu mai le avoka
Ave le 1 masi mata, faaopoopo 1 sipuni sipuni o pulupuni avoka, 1 teaspoon o le mayonnaise, 1 le sipuni sipuni o falaoamata o le saito, 1 teaspoon o le meli. Ia, o mea uma o mea aoga o le a faʻamamaina, o le a tatou tuʻuina le puipui i luga o tatou foliga, pe a uma le 15 minute o le a tatou fufuluina i le vai malulu.
Fua mo se maso foliga mo le paʻu o le tino
Ave 1 le sipunipuni o le paluga avoka, faaopoopo 1 teaspoon o le sua o le lemon ma fuamoa paʻepaʻe. O mea uma fefiloi, tuʻu i ou foliga ma alu mo le 10 pe 15 minute. Ona fufuluina lea o foliga i vai malulu. O lenei masikulu ma tiaʻi le paʻu o le tino. Mo se faʻamalosia atili o le faʻamamaina, matou te faʻaopopoina se laʻititi o le pateta poʻo le falaoamata o le saito i le tuufaatasiga, o lea o le masini e le mafiafia.
Mo le paʻu mata o foliga
Lelei vao 1 le sipuni tipi paluga avoka ma le 2 sipuni tele kefir poʻo yogurt. O le a matou tuʻuina le masini o loʻo maua i luga o foliga ma a maeʻa le 15 poʻo le 20 minute matou te fufuluina i le vai malulu. O le ufimata ei ai sona aafiaga faʻavavevave laitiiti, aveese le susulu o le susulu, paʻu paʻu.
Mo paʻu masani ma faʻafefiloi, e lelei le faʻafefiloi o paluga avoka ma yoghurt.
Mo le faʻaleleia ma le maʻaleʻale, faʻapea foʻi ma le paʻu ma le paʻu vevela, o se masini e talafeagai:
Matou te faʻafefiloi mea e pei o le 1 sipunipuni o palu pateta mafanafana e aunoa ma le masima, 1 sipunamu o paluga avoka avoka, ½ sipunisi o le kulimi kulimi. O le a tatou solo ese mea uma, tuu le lapoa i ou foliga, ma a uma le 15 minute, fufulu ou foliga i le vai i le vevela o le potu.
Fale puipui mo siaki maʻa, mago ma paʻu
Mo le tilotilo o paʻu: faʻaosooso i le tutusa tutusa, e pei o le 1 sipunipuni o le okes flakes ma le pulupamo pulp. I le faʻafefiloi, faʻaopopo le 3 poʻo le 4 sipuni telepuni o le chamomile. Mo le broth - 1 sipunipuni o le chamomile fugalaau matou te sasaa atu se ipu vai inu, ufiufi ma tuu seia maeʻa maeʻa. Nai lo o le siama, ave le susu masani. E lelei tele, tuʻu le paʻu paʻu o foliga o lenei masini ma le massage lelei mo le 1 po o le 2 minute. Ona tuu lea o le ufimata i ou foliga mo le 10 pe 15 minute, ona fufulu ese lea ma sina vai mafanafana.
Faʻatasi ai ma foliga paʻu faʻapitoa nai lo o le cereal, ave se mafanafana mafanafana. O se sipuni sipuni o le oatmeal e fafaguina i le susu vevela poʻo vai inu.
Fafagaina ma le faʻamamaina o matapule vela mo le paʻu vevela o mata
Vaʻai le tino o le avoka ma le faʻi, ave le 1 sipuni. E mafai ona e ave meloni ma le avoka. I le taunuuga o le masini, faʻaopopo le 1 fuamoa moa, nai lo le selu, faaopoopo le 2 sipuni tele o le susu. Mo le meaai sili ona lelei o le paʻu, faaopoopo le 1 teaspoon o le meli. O le a matou soloiesea mea uma, tuʻu se fola malulu i luga o le ua ma foliga, pe a uma le 15 minute, fufulu mata ile vai mafanafana.
Faatasi ai ma soʻo se paʻu, faʻaleleia le paluga avoka, muamua le eleele ma se tui, ma taofi mo le 15 i le 20 minute. O lenei faiga e fesoasoani i le toe faʻaleleia, faʻaleleia, faʻamamaina le paʻu.
E mafai ona e faia i le fale e tusa ai ma se masini e tuʻuina atu faʻamatalaga mo se foliga o le avoka. O nei masikasi faigofie o le a faʻalelei ai lou paʻu, e mafai ona faʻamamaina le paʻu, ma faʻafouina ma fou. Ia matagofie i taimi uma!