Ia, ituaiga!
O le mafaufauga o le natura e toe foi atu i aoaoga a le fomai anamua Eleni Hippocrates. Na talitonu o ia "o le vaega o elemene e fa o loo i ai le tino o le tagata e fuafua ai le gasegase o le tino ma le mafaufau." E tusa ai ma le Hippocrates, o le ituaiga o uiga masani e faalagolago lea i le malosi o le tino i totonu o le tino o le tagata (lanu mumu ma le eleelea, toto vevela, fofo malulu). E tusa ai ma lenei mea, na ia vaevaeina tagata i ituaiga e 4.
- Filifili (mai le Eleni chole - "bile") Le ituaiga o le tino: malosi, le lelei, feaveaʻi Mea lelei lelei: gaioiga ma le malosi, atamai, naunautaiga, naunautaiga, tutumau ma le sogasolo, tautalaga faatauanau uiga le lelei: tulaga le mautonu o le tino, le mautonu ma vave ita, ita malosi, tigaina, suia faifai pea o lagona, pule malosi.
- O le ituaiga o popolega ma malosi, paleni, feaveaʻi Faʻalelei lelei: manino ma vaʻavaʻaʻi, aga masani i tulaga fou, manaʻoga lelei, manaʻoga mo pisinisi, soʻotaga, fiafia ma le fiafia, tautala faʻaalia, taʻitaʻia. : le lava o le faʻamaoni ma le nesobrannost, impermanence ma le le faʻalagolago, leai se mafaufau, faʻaaloalo i galuega, faʻamoemoe ma le faʻamaoni.
- Phlegmatic (mai le Eleni phlegma - "mucus") Le ituaiga o popolega: malosi, paleni, iniseti uiga lelei: gafatia e taulai, faapalepale ma tetee atu i le atuatuvale, filemu, faautauta, tautinoga, faamoemoega faamoemoeina uiga le lelei: pasi, leai se gaioiga, inisia , le mafai ona faia ni filifiliga, faʻauʻa ma le faʻamalosi.
- Melancholic (mai le Eleni Melas - "lanu uliuli", filifili - "bile") Matulo o le faʻaogaina o le tino: vaivaiga, le lavili, inert. Tulaga lelei: maualuga le malamalama ma le gafatia e maua ai le lagona alofa, mafanafana ma le vaivai o uiga, amio lelei. Tulaga le lelei: tulaga matautia ma le matamuli, le lava o le talitonuina o ia lava ma a latou amioga, o le manatu o le tagata ia te ia lava, vavaeese, inisia ma le soona faiva.
E tatau ona tatou iloiloina?
O le faʻamalosia o se uiga sili ona lelei, ae o lona faʻamatalaga faʻalauiloa e amata mai lava i le taimi o le avea ma se tagata i se siosiomaga agafesootai (e 3-4 tausaga). E masani lava ia i tatou taʻitoʻatasi e fa ituaiga. O le mea autu o le fuafuaina lea o le taʻitaʻi. O lona faavae o le fatuina o uiga ma amioga.
- Filifilia
O lana mataupu faavae autu o le "Ou te manao i mea uma i le taimi e tasi!" O le masani ona fai o lagona ma le le mautonu o le lagona o faailoga autu ia o se tagata pese.
♦ I le amataga o le tamaitiiti, o le uiga o le aufaipese e iloa ai ia lava i se alaga lemu mo soo se taimi ma e aunoa ma lea. O le sese atoa lava o se faʻalavelave le maluelue ma le le mafaufau.
♦ E vave ona faʻanoanoa tamaiti laiti, o lo latou mafaufau e manaʻomia i taimi uma manaʻoga fou ma mea e maua, ma faʻamalosia ai se gaoioiga maualuga.
♦ O se tagata leaga e le faʻafefeteina ma faʻatauvalea, e faʻapipiʻi taimi uma i faʻatauvalega ma fefinauaiga. E masani ona ia taumafai e tuu atu lona manatu i isi.
♦ Fofoga tautala, vave, faatasi ai ma le foloina o upu taitasi, ae faaalia ma lagona. O gaoioi e vave tele, taua, malosi.
♦ O faʻamatalaga fou e faigofie ona faʻafeiloaʻi, ae vave galo mea uma. Faʻaliliu faigofie i se siosiomaga e le masani ai.
♦ E i ai se uiga e faʻaalia i tagata lautele, e manaʻomia tagata matamata, o loʻo faʻatali mo le faʻatagaga. O le liʻo o ona tagata masani e lautele, aʻo taʻalo ma nisi, ma talanoa i isi faafitauli.
♦ Mafaufau o lona manatu e na o le pau lea o le mea moni. Na te le iloa pe faapefea ona faapalepale, faatali ma taofi ona lagona.
♦ E moe o ia ma le faigata.
♦ Mo soʻo se faʻasalaga, e tali mai i le vavalalata poʻo le osofaʻiga.
O au taga:
♦ faʻasolo atu le malosiaga o le tamaititi i le itu saʻo, fesoasoani e saili se mea e fiafia i ai ma le fiafia;
♦ Aua nei faʻalavelaveina le faʻalavelave o le pepe;
♦ gaoioiga feʻaveaʻi ma gaioiga faʻatasi ma faʻatonuga toʻafilemu;
♦ faʻaleleia le feiloaiga;
♦ Faʻamatala i le tamaititi e tatau ona aumai le mataupu i le iuga;
♦ Aua e te alalaga, aua nei faatagaina le faalumaina;
♦ Faaaoga gagana manino i talosaga a lau tama;
♦ Aua nei faʻaosoosoina le afaina o le ita o le tamaitiiti ma le ita. I ia tulaga, amio i se tulaga faapaleni, ia faamalamalama ma le filemu i le tamaititi na o ia e faʻaleagaina ana amioga;
• ia mautinoa o loʻo iloa e le tamaititi e taua tele lona manatu ia te oe;
• Ave le tamaitiiti i taaloga: aau, tenisi, afeleti. O lea o le malosi faʻafefeteina o le aufaipese o le a faʻatautaia i le atinaʻeina o le tino, ma le soona osofaʻiga - ina ia ausia se taunuʻuga maualuga o le taʻaloga.
- Sanguine
O lana mataupu autu autu o le "Ou te talitonu ia te oe, ma e te taʻu mai ia te au?" O le tama o le sanguine e faauo, fiafia, ae e tausisia ma talafeagai.
♦ Faʻafeiloaʻi ma faʻalogo totoga tagata fou ma nofoaga fou, faigofie ona masani.
♦ O le le mavaʻavaaia le vaaia o tagata ola maloloina e faʻavae i luga o le faʻanoanoa masani ma le faamemelo. O loʻo i ai i tagata o lenei ituaiga o le tele o tagata malaga ma tagata malaga.
♦ E aveʻesea i latou e mea fou ma le le iloa. O le tamaititi ua sauni e feagai ma mea uma i le taimi e tasi, e masani ona le faʻalogo i le lelei o le faatinoga. E masani ona ia lafoina se mataupu, ae le o le maeʻa, ae ui i lea, faigofie ma faavave ona faʻamaonia le faʻamatalaga.
♦ O gaoioiga ma le agalelei o loʻo faʻaalia i tamaiti pe afai latou te fiafia i isi. Na latou faʻailogaina tala.
♦ O le tama-sangu faigofie faigofie ona fetuunai, faigofie ona tupu faʻaletonu. A aunoa ma ni faafitauli, auai i soo se au ma fetaui i se siosiomaga tulaga ese. O le tautalaga o le totogu e faʻamatalaina, faʻamaonia, saʻo lelei.
♦ Loto momoe e aunoa ma le taʻavale ma le moe, e pei ona latou fai mai, e aunoa ma ni vae.
♦ Mo le faʻasalaga, o le tamaititi e tali filemu, e aunoa ma le tele o le ita ma se uiga o feeseeseaiga.
O au taga:
• O le mea taua o le aʻoaʻoina o le tamaititi e tausia ana folafolaga ma tausia lana afioga;
• Mataʻituina amio ma amioga a le pepe, aua le faʻavalevalea e faʻamanatu ia te ia pisinisi e leʻi maeʻa;
• mataʻituina le alualu i luma o galuega, faʻalogo i le lelei o le tamaititi ma le saʻo o taga;
• Suʻe se galuega a se tamaititi;
• Faatasi ai ma se tamaʻi susu, e tatau i se tagata ona faʻaeteete ma faʻaleleia le faʻafetai, i le tulaga o le fesuisuiai ma le faʻafetai, o ia tamaiti e vave ona atiina ae se uiga e faʻafefe ai le taua o le tagata lava ia;
♦ Aua e te taumafai e matua ogaoga. E sili atu i le mataupu faavae o fesoʻotaiga tutusa;
♦ Taumafai e faʻavae sini faigofie ma manino mo lau tama. E tatau i lau pepe ona i ai pea se filifiliga i le sailia o auala e foia ai galuega na tofia ia te ia;
♦ filifili ma le faaeteete le taaloga ma le naunau mo lau pepe - i le mea muamua e tatau ona manaia ma fiafia mo ia. Vaega sili ona lelei i luga o taʻaloga taʻavale ma taʻaloga taʻaloga.
- Phlegmatic
O lana mataupu autu autu o le "O le a ou faia mea uma, ae mulimuli ane! O tamaiti Phlegmatic e iloga i le mautu ma le maaa. E toetoe a le mafai ona faatalitonuina o ia.
♦ O se tamaitiiti faapena e le mautonu ma toʻa. O le i ai o isi tamaiti mo ia e le faʻatagaina.
♦ I le fesoʻotaiga i meaʻai ma le suiga o le mea e nonofo ai, e faʻaalia ai e tamaititi le le mautonu. Latou te faʻaaogaina i se taimi umi ma taumafai ma le musuʻa i ipu fou, e tau le mafai ona momoe i le siosiomaga fou. Faʻasagaga lelei i le vasega lua.
♦ Upu taua ma taga. E faigata le ulu atu i fesoʻotaʻiga lautele. Filifili ma le faaeteete au uo.
♦ O lagona o le fua o le tino e tumau, tumau, ae oʻo lava. Passion, ita, ita, fuā - o nei uiga uma e taʻitaʻia ai tamaiti ma mafua ai na o le fenumiai.
♦ O se tamaitiiti laʻititi e ui lava e le o se mea vave, ae o le agavaa e manatuaina, osofaʻiga, galue malosi, tutumau, e faʻafeiloaʻi i ni mea faʻasalalau ma le gaioiga. E masani lava i le aʻoga, o nei tamaiti e taua o le zubrilkami, latou te faia uma lemu ma maeʻa.
♦ O tamaiti Phlegmatic e le o ni taʻitaʻi, latou te le fiafia e faia filifiliga tutoʻatasi. I le taimi lava lea latou te matua gauai ma tumau. Latou te le suia a latou filifiliga, latou te matua maaa.
♦ O tagata Phlegmatic latou te le iloa le auala e pepelo ai ma ia faautauta, ona o lenei mea latou te masani ai ona latou i ai i tulaga masiasi.
♦ O tamaititi e matua faʻaaloalo ma toafilemu, taumafai e aua le ulu atu i ni feteʻenaʻiga ma afai e mafaia, alu ese mai le taua. Latou te le fiafia e finau ma finau.
♦ Fiafia e muaʻi faʻatusatusa mea uma ma faʻagasologa. Mo le lumanaʻi o mea tutupu ua saunia mo se taimi uumi, faʻalogo i le gaioiga ma faʻaauau ona tolopo mea uma mo le taimi mulimuli ane. E faia e tagata uma i le minute mulimuli, e masani lava ona o lenei mea e suia ai.
♦ O le tautalaga a le tamaititi e le faanatinati, filemu, leai ni gaioiga ma foliga vaaia. I se talanoaga, e seasea lava ona ia faaaogaina ni tusi, o ana upu e faigofie ma masani ona toe fai. Krosha moe vave ma filemu, ae e le ala i le taimi e tasi. Ina ia toe faʻaleleia, e manaʻomia e ia le taimi, lea e le fiafia ai o ia.
O au taga:
- i le aʻoga o le tamaʻitaʻi e manaʻomia ona taulaʻi atu i le taimi le tumau o lau pepe. E masani lava, e manaʻomia e tamaiti nei sina taimi e faʻatumu ai galuega. Ia onosai, aua le faanatinati le tamaitiiti;
• I le taimi lava e tasi e le faatagaina ai le mimiti e tolopo le pisinisi mo se taimi mulimuli ane, aʻoaʻo ia te ia e faʻaaoga lona taimi;
• 'aua neʻi tuʻuina i luma o pepe pepe ma galuega e manaʻomia ai le saoasaoa ma le saoasaoa, aua le faʻamalosia o ia e tauva ma tamaiti e sili atu ona malolosi pe matutua;
• Aua le faʻafefeteina (faʻapitoa i tagata lautele) mo le tele o lapataiga poʻo le tuai;
• Uunaia le fiafia o le tamaitiiti i soo se telefoni feaveai, gaoioiga faaletino ma mea e fiafia i ai, e masani ona viia o ia;
• Aua le faatagaina lau tama e nofo i luga mo ni itula, fai atu ia te ia e fai se malologa pe suia le itu o ana vasega mai lea taimi i lea taimi:
♦ Faʻamaonia le tamaititi e faia ni filifiliga tutoʻatasi, ia tausia lenei upu ma ia faʻavaeina o latou lava lima;
♦ taumafai e faʻaosoina i lau tama tomai o fesoʻotaʻiga i totonu o le 'au - asiasi i vasega o atinaʻe, o le aʻoga, e masani ona savali i le malae taalo;
- Melancholic
O lana mataupu autu autu o le "E le malie aʻu, aua ou te faanoanoa!" O le matamuli, matamuli o mea faavae ia o se tagata.
♦ A o laʻititi, o loʻo faʻaalia i le atinaʻeina o uiga e pei o le loimata, alofa, fefe. I le lumanaʻi, latou te faaopoopoina le matamuli, ita, faʻafitauli.
♦ Ona o le maualuga o le le mautonu o le tino, o le pepe ua le fiafia ma afaina soo se mea laiti.
♦ Faatasi ai ma ni melancholics, e tatau ona e agamalu, toʻafilemu, mataala, pulea au upu ma taga. Lau loimata i ia tamaiti - o se uiga tatau, latou te o faatasi ma nisi o latou faitioga. Le tele o faʻamatalaga - mai le faʻamaʻiina e aunoa ma se mafuaʻaga.
♦ O nei tamaiti e atiina ae uiga faʻalagona, lea e faʻaalia i le tali mai, agaalofa, lagona. Tamaiti e vaivai, latou te onosaia soʻoga mo se taimi umi.
♦ O i latou nei o tagata matamuli moni, latou te fefefe i mea uma. Latou te le faʻaaloalo ma fetuunai faʻamalosi i le 'au fou. E le o taitai, e masani lava ona lokaina i latou lava.
♦ O le faʻasalaga e manatu o se faʻalavelave. E tusa lava pe laʻitiiti, e mafai ona oʻo atu ai i le le atoatoa i totonu o latou mafaufau. O le tamai melancholic e matua le mautonu i suiga uma. I le fou, ae maise lava tulaga e le o ni tulaga masani ua leiloloa, o le tele o le tala, taumafai e alu i ata.
♦ I le tulai mai o feeseeseaiga, o ona mafaufau ma le faaletino ua mafai ona faaitiitia, o ia, e aunoa ma le le fiafia, ua amata ona taatele ona gafatia masani. O le manatuaina o faʻamatalaga fou melancholic e tuʻuina atu ma le faigata. Ona o le faalavelaveina o le gauai atu, o le tamaititi e masani lava ona faalavelaveina e mea e sili ona leaga ma e le mafai ona taulai atu ile pisinisi. O tamaiti mumusu e le lavava i soʻo se gaoioiga - pe o le taʻalo, faitau, poʻo le aʻoga faaletino. Ona o le vaivai, e masani ona suia ai o latou lagona. I le vaiaso atoa e tulimatai atu i se malaga i le fale, ae vaivai i le taimi o le faigamalaga, o le misa e mafai ona faʻanoanoa ma lafoai atoa le savaliga.
♦ Faʻamatalaga i melancholics e filemu, lē malu, aʻo tusitusi ma tamaoaiga.
♦ O gaoioiga uma ma gaoioiga e le mautonu ma laiti, e pei o le faamasinoga.
♦ E faigata tele ona moe, ma ala i luga ma le faigata.
♦ E ui lava i lenei uiga, o tamaiti o le mumusu e tumau pea i se tasi o natura sili ona fatufatu ma malamalama. E mafai ona latou faʻalogo i se tasi o ou faʻafitauli, ae o le a latou faʻaalia le alofa moni. E i ai lo latou matagofie ma le faʻalogo lelei. O nei mea, o le a mautinoa lava le tuputupu ae o mea e faʻaaogaina.
O au taga:
• O le mea autu i le aʻoga o tamaiti mumusu e le faʻaleagaina o latou lagona loimata masani. Pe a talanoa i le pepe, aua le faʻaaogaina faʻamatalaga leaga ma le faʻalumaina. Aua lava nei etegia se tamaitiiti ma aua e te alaga, o ou uiga ma mea maualuga e le mafai ona avea se mea o se mea e "valea" pe faatupu ai se tulaga faigata mo ia;
• o le auala sili e fesootai ai o le faʻaalia soo lea o lou alofa, gauai ma le faapalepale, mafanafana ma mafanafana;
• Aua e te mafaufau i upu agaalofa ma le agamalu, viia ma faamalosiau e tusa lava pe itiiti le faamanuiaina;
• Taumafai e faʻamatala atu i le tamaititi i taimi uma lava e mafai ai, e le o le lalolagi uma e lauulu, pei ona foliga mai ia te ia. Sei o tatou maua se mafuaaga mo le talie, aua le taulai atu lona mafaufau i mea faanoanoa ma le matautia;
• Aua le valaʻau lau pepe o se faʻaipoipo po o se uila. Aua nei e togia o ia i luma o isi tamaiti po o tagata matutua;
• Uunaia soʻo se faʻaalia o le faalagolago o le tagata ia te ia lava, galue malosi ma taumafai e fai a latou lava filifiliga. Tuuina atu i le tamaititi se faigofie faigofie, faʻatautaia galuega totogi;
• pe a filifilia polokalame toleniga, ia taʻitaʻia e le maualuga o tomai faʻapitoa o paʻu;
• O le tamaititi o le a le mafai ona avea ma tagata taʻalo, o lea la o soʻo se gaoioiga e le tatau ona avea ma avega mamafa. Le tele o lesona talafeagai i se musika po o se aoga tusiata.