O le fea selu e filifili mo le faʻaaogaina o le fale?
Mo le faʻaaogaina i le fale i aso uma, o le toʻatele o fafine e manaʻomia ona i ai i totonu o la latou 'auupega 2 ituaiga o masi: se selu faʻatasi ma ni nifo e seasea ma se pulumu paʻu maʻa.
Faʻatasi i nifo vavae
A aunoa ma lenei selu e faigata ona fai, aemaise lava pe ai ai ni pulu uumi ma uumi. A maeʻa ona fufulu lou ulu i se selu i nifo laititi, e sili atu le saogalemu le selu o laʻau susu. O le mea moni, o le lauulu malulu e maua ai le malosi e faʻalautele i lalo o le mamafa o le susu ma afai e faʻaosoina atili le malosi nai lo le selu, e amata ona malepe. Mo lenei mafuaʻaga, e toʻatele tagata atamamai e fautuaina le lafoai atoa o le paʻu o lauulu malulu. Ae afai e faʻaaogā oe i le suiina o lauulu lauulu i le maeʻa ai o le vai, ona faʻaaoga lea o se selu ma ni nifo e seasea ona tupu. E mafai ona faia i le palasitika poʻo le fafie, ae le o le uamea. O faʻamaʻi faʻamaʻi o aʻafiaga ia o le vaevaega. I le taimi nei, e seasea lava ona vaaia i faleoloa, ae afai ei ai sau faʻataʻitaʻiga tutusa, faʻavave e faʻaumatia.
O uʻamea laupapa e sili atu ona lelei le faʻaleleia, ae manaʻomia le sili atu ona faʻaeteete nai lo mea palasitino. Ia le itiiti ifo i le tasi i le vaiaso e tatau ona fufuluina i le vai o le fasimoli ona vave faʻamago ai lea i se lauulu lauulu. O le mea moni e faapea mai se umi faaumiumi i totonu o se siosiomaga susu, o le a galo le laau ma le selu ua le toe i ai lona foliga. A uma ona fufulu ma faʻamago le selu, e tatau ona fufulu atoa le pito i luga o le sipuni o le cotton ua lilo i le olive poʻo le suauu.
Fusi massage masima
O lenei selu mo le faʻaaogaina o le fale e mafai ona i ai le tele ma foliga, ae o lona faavae e tatau ona faailogaina le feteenaʻi. E taua tele lenei mea i le taumalulu, talu ai o le taimi malulu lea e leiloloa ai le lauulu le maualuga o le susu ma amata ai ona faʻamalosia.
E le gata i lea, i le pulumu faʻamamafa lamolemole o pito o nifo e tatau ona lapotopoto, a leai oe o le a faamanualia le maaleale ma le lauulu lava ia. Tuuina atu se mea e sili ona lelei i faʻataʻitaʻiga na faia mai faʻanoanoa masani - o lenei pulumu e aoga tele, aemaise lava mo vaeluaga. Na o faʻanoanoa masani, e faaopoopo atu i le faʻamaʻi o ulu, e mafai ona faʻamalositino le gaioiga o le cuticle, faʻaleleia o latou gafatia mafaufauga. O le mea lea, o le faʻaaoga masani o se "massage" e toe foʻi mai ai le lauulu.
Fomai Faʻatasi Faʻatasi: Tofiga
O le tuʻufaʻatasiga o 'au mo le faʻaaogaina o tomai faʻapitoa e matua tele atu. O ituaiga ma faʻamoemoega o nisi o nisi taimi e le mafai ona malamalama i ai se tagata e le faʻamaoniaina, ae mo le au tusitala ma tagata e teuteuina ulu o latou o se meafaigaluega faʻapitoa. Faatasi ai ma ituaiga autu o meli mo manuia, e mafai ona e maitau:
- Faʻasili (faʻaaoga pe a galue ma se lauulu). E i ai vaʻaiga eseese: mai le 15 mm i le 80 mm. I galuega, faʻataʻitaʻiga faʻatasi ai ma se faʻavevela, sela poʻo le tourmaline base e masani ona faʻaaogaina. O le faʻamalosi o tomai faʻapitoa e faʻaalia ai se pito faʻamalosi o le au, lea e faigofie e faʻasoa ia fusi taʻitasi.
- se selu ma ni nifo lapopoa ma se fulufulu galuega mo se lauulu.
- tupirovochnaya pulumu, e masani ona faʻaaogaina mo le nachesa.
- fusi mo le valivali (faʻalauiloaina): tolu-itu ma le siʻusiʻu-tautala, faʻaaoga e faʻapipiʻi ai vaega taʻitasi.
- "Skeletal" selu, faʻaaoga mo le vave faʻagogo o lauulu pupuu ma lauulu.