Ua faʻataʻapeʻapeʻa, paʻu pe, e sili atu le leaga, ua paʻu i lalo ma le ORZ poʻo se fomaʻi - o le a fai mai tagata atamamai: ua faʻavaivaia le puipuiga. Ufiufi i se mumu mumu, 'aina o sukalati isi, - ma o le taimi lenei o le faʻamatalaga o le a avea ma se faʻafitauli i le tino. O le puipuiga o le puipuiga o le tino e toetoe lava o soʻo se faʻamaʻi - na avea ma faʻamatalaga faafomaʻi. Sei o tatou vaʻai pe o le a le mea moni o le puipuiga ma le puipuiga o se tagata? Ma faʻapefea ona faia lau galuega faʻamalosi i le malosi atoa? ..
O le sini sili ona taatele o le polokalame puipuia o siama ma microbes. O le avea ma avega o faʻamatalaga faʻasolo mai fafo, latou te osofaia le siosiomaga i totonu o le tino. Ma pe a oo mai i le puipuiga, o lona uiga o le malosi o le tino e tau ai faʻamaʻi pipisi.
Lē fesoʻotaʻi
Pe a talanoa e uiga i le faaititia o le puipuiga, o lona uiga o se faaitiitia o le tali e le taʻua o le puipuiga (le faia o leukocytes) i osofaiga a microorganisms mai fafo. O le faaitiitia o le puipuiga malu e mafai ona masalomia pe afai oe maʻi ma le malulu 4-5 taimi i le tausaga, e maua ai le maʻi o maʻi purulenti (sinusitis, otitis, bronchitis, ma isi) poʻo le paʻu o le paʻu, foliga mucous ma fao (eg capsidosis).
Afai o faʻasalaga i fafo o le faʻaitiitia o le immunity ua uma ona maua, e tatau ona faia se suʻega toto. I lenei tulaga, o se suʻesuʻega ese, mo se faʻataʻitaʻiga, i luga o le numera o sela o le paʻepaʻe toto i totonu o le toto, o le a le tuʻuina atu ia oe poʻo le fomaʻi ni faʻamatalaga aoga. E naʻo le faʻaaogaina o le faʻamaloilo. I lenei tulaga, o se tulaga lamatia moni o suiga malolosi ia i le immunogram - o suiga o le 20-40% o le masani.
I le tulaga lamatia
E oʻo lava i tagata soifua maloloina atoatoa, o le faʻamaʻiina e le mafai ona manatu o se tau e faʻaauau. E aʻafia ai i le fiaafe o mea i fafo ma totonu. Ma o nisi nei o na mea.
■ MANA. O le le lava o le faʻaaogaina o faʻamalosi, gaʻo, gaʻo, vailaʻau ma elemene elemene e faʻapogai ai le tuʻuina ifo o ni mea puipui i totonu o le tino.
■ FAAMATALAGA. Afai e auina atu e le tino popole se faailoga "popolega", o le vailaau oona e faʻamalosi ai le tele o hormones e faʻaleagaina ai le puipuiga.
■ Faʻafitauli. E toetoe lava o soʻo se faʻamaʻi e mafua ai le faʻaitiitia le tumau o le puipuiga. O le sili ona matautia i totonu oi latou o faʻamaʻi pipisi ma le tumau. E aofia ai faʻamaʻi o le gastrointestinal tract, faʻalavelave faʻalavelave, maʻi faʻamaʻi.
■ METHODS OF TREATMENT. Pe a togafitia faʻamaʻi tuga, o nisi taimi e tatau ona e faʻaaogaina le le saogalemu o le gaioiga - faʻamaʻi, togafitiga faʻamalositino, vailaau faʻamaʻi ma fualaau oona. E mafai ona latou mafua ai se tulaga le atoatoa.
Lagolago lagolago
Ua manatu tagata popoto o aso nei e le tatau ona faʻamalosia le puipuiga, ae tumau pea i se tulaga o le taua. O afea, o le a ma le aofaʻiga e sili atu ona taua aʻo faia lenei mea - matua taʻitasi. Ae o loʻo iai fautuaga lautele o le a oʻo mai.
✓ Filifili ni tui puipui talafeagai mo oe. Ina ia faatumauina le puipuiga o se tagata soifua maloloina, o le puipuiga o meaola mai le natura moni, ia maua ai le aloe extract, o le calanchoe juice, sauniuni o le ginseng, eleutherococcus, ma isi, ua fautuaina. Latou te gaoioi lemu, e ui o le aʻafiaga o lo latou faʻaaogaina e le o faʻamaonia. Ina ia mafai ona iloa lo latou mana faavavega, o le a le itiiti ifo i le 10-15 aso e ave ai. O sauniuniga o togalaau e le saogalemu e pei ona masani ona talitonuina. E mafai ona latou maua ai allergies. O le mea lea, i le vaiaso muamua o togafitiga, o le a faʻaititia le afa i le afa pe a faatusatusa atu i le mea na faailoaina, ma afai e gauai lelei e le okeni le vailaʻau lelei, latou te fesuiaiga i le vailaʻau atoa.
✓ Aua e te faʻagaloina le kalena tui. I le tele o tulaga, o tui e le mafua ai ni faʻafitauli pe afai e mulimulitaia se tasi tulafono faigofie: aʻo lei faia lau tui i totonu o le 14 aso e tatau ona atoatoa lou soifua maloloina. O le faʻamaʻiina o le tui puipui e le o faʻamalosi e pei o le maʻi, o lea e tatau ai ona toe faia le tui. O le mea lea, o le tui puipuia pe a maeʻa le faʻamaʻiina o le misela po o le tetanus e tusa ma le 10 tausaga, pe a uma le rubella - 12 tausaga, diphtheria - 7 tausaga.
✓ Faʻaleleia se taumafa paleni. O meaai mama i le taumalulu-taumalulu e le taliaina! I lenei taimi o le tausaga, e manaomia ai e le tino se fua o meaʻai o vitamini ma elemene e iloa ai. E aoga tele mo le tausisia o le puipuiga ma le gaosiga o meaʻai ma le lacto- ma le bifidobacteria.
✓ Faʻaaofia faʻamaʻi pisipisa i lau taumafataga. O se vaega o se okesene o le okesene (150-200 ml) i le aso e oʻo i le 30-minute le tamoe. E mafai ona faʻateleina le faʻaogaina o sela o le puipuiga o le tino i le tele o taimi.
✓ Aoao e tetee atu i popolega faalemafaufau. Filifili ia tofo: o se tasi e fesoasoani i le yoga, o se tasi - manava manava, o se tasi - o le taele ma le masima vailamu ... I se tulaga lelei, o tagata alolofa i pusi. O mamanu a Cat, e faia i le telefoni o le 14-16 Hz, e faʻaitiitia ai le tulaga o le atuatuvale, ma o le a faamanuiaina ai le faatosinaina o le puipuiga ma le puipuiga o se tagata.