Mo togafitiga faafomaʻi, rhizomes, lau, fugalaau ma fualaau o laau totō, ma faʻaaogaina foi paʻu o vao ma laau. O le tele o taimi, e seleseleina ma faʻagogoina laau, ae sili atu ona aoga i foliga fou.
E le tatau ona e aoina ni laau totō e latalata i fale gaosi oloa, i luga o auala ma isi nofoaga leaga, talu ai mea leaga e mafai ona ulu i totonu o laau, ona sosoo ai lea ma le tino. I le avea ai o se tulafono, e aoina le tovine i se aso vevela ao leʻi oʻo i le aoauli, pe a mago le sau. Aʻo leʻi tupu pe a uma ona fuga, e seleseleina laulaʻau, o fugalaau e tele taimi e ola ai, o fua e seleseleina pe a maeʻa, ma faʻaputuina rhizomes i le autumn.
E taua le manatua e le tatau ona teuina ia togalaau mo le sili atu ma le 2 tausaga, talu ai ona o se olaga tumau umi o latou aoga aoga ua leiloloa. Mo faʻamalositino faʻamoemoe e faʻaaoga ai sua, teuteuga, faʻafefete ma tinctures o laau totō. Ina ia faia le sua, o le a totoina se laau fou ma tuʻi.
O rhizomes mago ma paʻu o laau o loʻo faʻaaogaina mo le sauniuni o fala. Ina ia faia lenei mea, ua nutimomoia, sasaa le vai vevela ma kuka mo le 20-30 minute ile vevela vevela. Latou te tuʻuina le malulu ma le mama.
E faʻavevela ma malulu le faʻaolaina . Ina ia saunia se mea vevela vevela, e sasaa ai le vai vevela ma tuu ai e tu mo le 20-30 minute, ona faʻamalieina lea ma faʻafefeteina le mea na afaina. O le fugafuga o le afaina ua saunia e pei ona taua i lalo: sufulu ma suʻe le laau fou, sasaa vai malulu, faataga e tu mo le 6-8 itula, ona fufulu lea.
O meaʻai ua saunia, e pei o se tulafono, i luga o le ava malosi, talu ai ua umi atu le latou ola. O vailaʻau faʻamaʻi e mafai ona vaevaeina i ni vaega se lua: faiga lautele ma faʻalapotopotoga. Mafaufau i laau o le vaega muamua.
O le tele o taimi, o se tulaga leaga o le lauulu ma le paʻu o se taunuuga o le le mautonu o le tino. Mo le faʻaleleia o lona tulaga, e fautuaina e ave laau e maua ai se lagona filemu i le tino: tinawort, valerian.
Matuga muamua, paʻu o le paʻu, gau o lauulu e mafai ona mafua ona o le gaogao o le hormone. Ina ia mafai ona toe faʻaleleia le leai o se faʻafeusuaʻiga fafine, e mafai ona e faʻaogaina faʻasusu.
O le malosi sili atu i le tulaga o le paʻu ma le lauulu e mafua mai i faʻamaʻi o le gastrointestinal tract. Mo se faʻataʻitaʻiga, ma le malosi o le tino, e faʻalauteleina ai pene i luga o le paʻu, ma maua ai se lanu eleele. Ina ia faia lenei mea, e aoga tele le inu o se manava o le manava o kālati mata poʻo beets. I lenei tulaga foi, e aoga le fatu o le flax, le rhubarb stalk ma le paʻu buckthorn. Faatasi ai ma le malosi e fesoasoani e taulimaina ai le sami, i luga o le faavae lea na faia ai le fualaau faasaina Laminarid. Gastritis e taʻitaʻia ai le faʻalauteleina o capillaries i luga o le paʻu o le isu. Afai e maualuga lou alo, ave le fusi o le marshmallow ma le chamomile, faʻapea foi le sua o pateta alalafaga, ma le faʻaitiitia o le plantain infusion.
Mo le toe faʻaleleia o galuega o le ate, o laau totino e faʻaaogaina le choleretic e faʻaaogaina: dandelion, calendula, immortelle, barberry, sigina suauu.
O le fulafula o foliga ma vae e tupu mai i le le talafeagai o le faʻaogaina o fatugaʻo. Laʻau o loʻo i ai le aʻafiaga o le suamalie: cornflower, bearberry, malae vaʻavaʻa, laʻau talavou ma le tumutumu birch buds.
E le gata i lea, o le fula e mafai ona tulaʻi mai o se taunuuga o le le lelei o le loto. Mo nei faamoemoega, faʻaaoga le hawthorn, adonis ma le lili o le vanu.
Faʻagasologa o le tino i totonu o le mama, lea e puipuia ai le faʻavaveina o le okesene i totonu o mea uma o le tino, e tupu i le malulu ma le le lelei o le toto. O le aveeseina o le paluga, e maua mai i laulaau o tina-ma-tina matua, fatu fatu, pine pine ma rhizomes o elecampane.
Laʻau o loʻo i totonu o mea faʻapitoa: faʻafeiloaʻi e le aulelei le fugalaau fugalaau e pei o se mea e pipii ai le toto mai vaitau o tausaga ma taula.
Nettle ua faʻaaogaina o se auala e faʻamalosia ai le lauulu. A pa'ū le lauulu i totonu o le anufe, faʻapipiʻi le sua mai le upega. Mai meaʻai o le a fesoasoani e faʻaumatia le teuteuga o le upega. O le kuka teuteu o aʻa e togafitia ai siama, pimples ma siama. O le ava malosi o vao fou e solo ai le paʻu paʻu.
Talu ai ona e iai le aʻafiaga o aʻafiaga ma le aʻafiaga o le plantain , ua faʻaaogaina e saunia ai tonics ma mea manogi mo ni faʻafitauli ma faʻamalieina le paʻu i le paʻu. Mo le paʻu vaivai ma le matutua o mata, o kirimi ma masikoki e faia mai le plantain, ona o loʻo i ai sona aʻa. Faʻatasi ma le anufe malogo, pe'ā uma ona fufulu lauulu, fufulu i latou i fua o laau.
O le teuteuga mai le aʻa o le paluga faaleleia le tulaga lautele o le paʻu. E faʻaaoga foi e faʻamalosi ai le lauulu, i fafo ma totonu. O le teuteuga mai le aʻa e talafeagai mo lauulu o soo se ituaiga, e lelei le faʻaaoga pe a fufulu lauulu.
Mo le paʻu o le paʻu o foliga, o masikulu na saunia i luga o le faavae o le pepelo e lelei. Latou te faʻamamaina le paʻu, faʻamalamalamaina le mea e fai ai le pigmenti, faʻatau ai siama ma siama, faʻamalosi ai pores.
O le Kaleula e faʻaaogaina mo le siama, mo le faʻamalosia o lauulu, mo le taumafataga, mo le aveeseina o sana ma paʻu.
Faʻatasi ai ma le siama, o le faʻafitauli ma le paʻu tino e faʻaaoga ai St. John's Wort . I luga o lona faavae, o vaifofo ma vaifofo fofo ua faia, lea e faaaoga i foliga. Mo le tausiga o lauulu e faʻaaogaina ai le ava malosi.
Vailaʻau suamalie e faʻamamafa vai e le mafai ona ulu i totonu o le epidermis o le paʻu. O le mea lea e taua ai le ave o vitamin infusions, lea, o le toto e tafe mai totonu, o le a aumaia vitamini i le paʻu ma aʻa o le lauulu.
I taeao uma, fufulu ou foliga i le vai i le vevela o le potu, paʻu pe lubricate i le kulimi. Ma i le afiafi, ia mafanafana, e aoga le ufiufi o ou foliga i se solo ma taʻoto i lenei setete mo le 15-20 minute.
Ma i le afiafi e aoga tele i le massage e faʻaaogā ai le sua o le birch tiogo. Lulu fulufulu susu i totonu o le vai, faʻafefete le suamalie ua liusua ma ua paʻu mata i le kulimi poʻo kirimi kiripulu. O i latou nei, o fualaau faʻalaʻaulaʻau faʻaaoga i le cosmetology. Fiafia i meaalofa o le natura!