Faʻasalaga ulaula - ulaula ulaula Fuga e pei o le toʻatele! E lelei meaʻai a le anufe anufe e pei o ni meaʻai, ma o ni faʻaopoopoga i pati ma fulufulu mālūlū pe o se meaʻai mo le pia poʻo le musumusu. E oʻo lava i le lauiloa Peretania o suauu tifaga fiafia tele! O le mea moni, e mafai ona e faʻatau mai ni meaʻai e fai i le faleoloa, ae sili atu le manaia e kuka ai i latou i le fale, faʻamalieina oe pele, uo ma, ioe, oe lava! "Fusi ulaula" - o le igoa, lea i lenei mataupu o loʻo faʻaalia ai le tofo o kuki, ae le o le auala o sauniuniga!
Meaʻai:- Fuga, saito, maualuga o le 250 g
- Pulu 125 g
- Faʻi ulaula ulaula 80 g
- Sauce Worcester 20 ml
- Tasi 10 g
- Papama ulaula 10 g
- Saua fuga 100 g
- Laasaga 1 Ave le pata susu, ulaula tapaa, falaoamata, sauʻai Worcestershire ma ulaula siusa e pei o chorizo poʻo le salichonhon. Sa ou faʻaaogaina le falaoamata a le tagata lava ia, pe afai e te le mauaina, na o le togiina o le aofaiga o le falaoamata i totonu o se sieve ma faaopoopo le 1 tsp. taofi paʻu.
- Laasaga 2 Faʻasalaina uma le sisi i luga o le lau. 'Otiʻoti fasi fasi sooga.
- Laasaga 3 Toto le suauu ma le falaoamata i ni mea pala. Faʻaaogā se masini manaia mo lenei mea, aemaise lava i le taumafanafana. Faaopopo le paprika.
- Laasaga 4 Faaopopo i ai le kuka, sisi, masima, sauʻai Worcestersky i le pata ma le falaoamata ma e amata ona toso le paluga, faʻalautele le paluga ma le pama. Afai o le paluga e sili atu ona mafiafia, e mafai ona tuʻuina 2 tbsp i ai. l. vai malulu poʻo susu, ae le sili atu.
- Laasaga 5 Tuu le paluga i totonu o le pesini ma ou lima. O le "aoina" aua e tatau ona tumau pea. Ufiufi ma aveese mo le 30 minute i totonu o le pusaaisa. Liliu le umu ile 200 ° C.
- Laasaga 6 Faʻasala le paluga i se mea lamolemole ile va o ni fasi pepa se lua.
- Laasaga 7 E mafai ona i ai ni faʻataʻitaʻiga e te manaʻo ai. Faaaoga lau kuki e sili ona e fiafia i ai. Aveese le paluga paluga mai le pepa ma tao falala i totonu o le umu mo le 6-8 minute, ia tuu le pepa pepa ma kuki i luga ole fata tao.
- Laasaga 8 Faʻaliliu le fuʻa ao le i auauna atu.