- Laʻau o pou - 2 fasi vaega
- Potatoes - 3-4 vaega
- Salt - 2-3 Pinch
- Vaʻaina mo moa - 2 Pulu
- Lemon - 1 vaega
E kuka 1-2 laʻau moa, e le tatau ona vevela le ogaumu. O lenei ipu e faigofie lava ona kuka i totonu o se ogaumu vevela. Faatasi ai ma lenei fua faigofie faigofie o le ae maua ai se mea manogi ma suamalie e le manaʻomia ai sauniuniga umi. Ae sili atu - o lenei ipu i luga o le tauau e oo lava i tamai fale. O lea e mafai ai ona e tuʻuina atu ma le saogalemu ona sauniuniga i au fesoasoani laiti :) Auala e kuka ai vae moa i totonu o le microwave: 1. Fufulu vae o moa, masima ma mea manogi (pe a fai o loʻo iai le masima ma mea manogi) ma fufuluina i le sua o le tipolo. 2. Fufulu ma falalala pateta, fai ni faʻasologa i luga. Matou te faʻafeiloai. 3. Tatou te taoto vae ma pateta i totonu o se ogaumu microwave ma tapuni i se tapuni mai ipu lava e tasi poo se masini mumu. 4. Ua matou seti e sauniuni mo le 25-30 minute i le mana o 700-800 watts. 5. Afai e te manaʻo i se paluga paluga - aveese le ata tifaga poʻo le tapuni 5-10 minute ao leʻi oʻo i le faaiuga o le kuka. Afai e leai - ona tunu lea i lalo o se ata tifaga poʻo se tapuni i le pito. Ioe, o mea uma lava! Auauna atu ma fualaau faisua fou ma lau. Le fiafia tele!
Auaunaga: 2