Pou i coriander

Ua fufulu pulou moa, sei tatou faʻamago. Na tatau foi ona ou tipi ese - i le pepa mo Ingridients:

• Pometicks pepe - 6 vaega
• Cilantro (fusi) - 1 le vaega
• Laʻau - 3-4 nifo
• Lemon - 1/2 Piʻi
• Pepa povi uli - - Ia tofo
• Suauu suauu - 3-4 fasi vaega
• Faamama - - Ia tofo

Faatonuga

Ua fufulu pulou moa, sei tatou faʻamago. E tatau ona ou tipiina sina mea laitiiti - e le fetaui i totonu o le keke tunu :) Ae e le o se mea tatau, ioe. Matou te tuʻu vae i totonu o le tao tao - ma tuʻu mo sina taimi naʻo oe. Cilantro greens, tuu ia faamago. Oti faʻamaʻa le cilantro. E faʻamamaina ma faʻapipiʻi lelei ia lapisi. I totonu o se paluga poʻo se meaʻai, teuteu paʻu pepa uliuli. Faʻafefiloi greens teuteu, garlic, pepa, sua o le lemon ma le pata. Matou te faʻafefiloi lelei. Aumai se faapaologa lelei e afifi ai a tatou moa. Gagau le moa i totonu o le tao tao ma tuu mo le 1-2 itula i le mariuana. Pe a lafoaia - tuu i totonu o le ogaumu ma tao i 190 tikeri seia saunia (lenei, faʻalagolago i le tele o fasipepa, 20-30 minute). Auauna i le vevela ma pateta poʻo araisa. Le fiafia tele! :)

Auaunaga: 3-4