E faigata ona maua se faʻailoga faʻamaonia e le i oʻo muamua i le maʻi o le mate o le matelaʻau ma le maʻi faʻatasi. O le afiafi o aso faigata o le susu e le gata e le tatau ona maaleale - o nisi taimi e tiga ai ina ia le mafai ona paʻi i ai. Ua e faʻalogo o le tele o fafine e iai na faʻaʻailoga, ma e te manatu e leai sau mea e popole ai? Sei o tatou vaʻai i mea e tupu i le mammary gland ma pe o faʻaaliga tonu lava ia o le PMS.
Ma afai o se mastopathy?
E tusa ai ma le faʻamaoniga a le WHO, o le mastopathy (poʻo le fibrocystic) o se faʻamaʻi lea e mafua mai i suiga o le tino o le susu ma le faʻalavelaveina o le epithelial ma le sooga mea. O le lamatiaga o se maʻi e mafai ona tupu i le kanesa o le susu. Soo se faailoga o maʻi mamai e fuafuaina e le fomaʻi.
I le tele o tulaga, o le mastopathy e mafua ona o le soliga o le faasolosolo malie, aemaise lava lona lua (luteal) vaega. I le taimi lea, i lalo o le gaioiga o le hormones cyclic (estrogen ma progesterone) i totonu o le fatafata, e pei o le vevela, i totonu o le fatu, i luga o le tane e iai suiga masani. O le le mautonu o le Hormonal e mafua ai ona faʻagasolo i faiga masani, lea e afaina ai le mama mammary. O le faʻaaogaina o taʻavale o le glandular e mafua ai le tiga, lea e mafai ona i ai se uiga ese: tingling, susunuina, paʻupala, gaʻo, mamafa. O nisi o fafine e le amanaʻia e ala i felauaiga lautele.
I le tele o teineiti, o le mammary gland e foliga mai e tiga i le taimi o le matua ma le atinaʻeina o le taamilosaga. O faʻamaoniga uma o faʻamaʻi pipisi e tatau ona faʻamoemoeina e se fomaʻi.
Faʻamatalaga Faʻatau
O se taamilosaga malie, o se olaga ola maloloina, o le fanauina ma le fafagaina masani o le saofaʻiga i le masaniga o le mammary gland. Ae o le faʻauʻuina o le maʻitaga, o le teenaina ona o soʻo se mafuaʻaga mai le fafagaina, ulaula, faʻaaogaina o mea inu ava malosi e faʻalavelave ai gaioiga masani o le natura ma faateleina ai le lamatiaga o le atinaʻe o faʻamaʻi o maʻi mama.
Aua e te fiafia i le kofe, tea malosi, sukalati. O le tele o taumafataga o aano o manufasi ma meaola manu e mafua ai le solia o le lipeta metabolism, lea e afaina foi i faafitauli i le mammary gland. E le saogalemu mo le susu o le tamaititi e faʻaauau pea ona faʻaaoga fualaau faʻamaʻi faʻamaʻi, aemaise lava i le 20 tausaga.
I le taimi o le faʻasologa, o faʻamalositino malosi, vai taele, ma feusuaiga e le manaomia. E le gata i lea, o le tulaga mulimuli e faaosofia ai le atinaʻeina o isi faʻamaoniga o faʻamaʻi o le susu ma se faʻamaʻi matautia - faʻamaʻi, le solia o le faasologa o taimi.
E alofa o ia i le agaalofa
O le mammary gland o se gaʻo sili ona maaleale ma vaivai, o lea e tatau ai i se tamaitai ona puipuia ona fatafata ma le naunautai e pei o se vaega eleele o le tagata. Vaʻavaʻai e faʻafefe ai ma le fiafia le pusa o le paaga ma ona lima, e talafeagai, sei vagana ai taugofie. E le gafatia le tuiina o le gland ma gaugau, ufiufi ia nifo - o lea e faigofie ai ona e afaina ai lobili ma le susu, lea o le a faʻaosoosoina ai le faʻaogaina o le lemu.
Afai e te moemiti i le faʻaleleia ole susu, e tatau ona e malamalama o lenei mea e sili ona leaga, e le gata i lea, o pulupulu e masani ona faaosofia ai le mastopathy. "Pumping" e mafai ona e na o ni tino maloloina lelei! Afai o lou aiga vavalalata na i ai ni faafitauli i le mammary gland, ma e te le fetaui lelei ma le vaʻalele, e sili atu le le lamatia - o le soifua maloloina e sili atu le taugata nai lo le matagofie o le lalelei. I le auala, o le susu e faʻalauteleina e le silikoni e manaia na o le ata: o le mea o loʻo totoina e masani ona lagona i le paʻi - e sili atu ona vaivai.
Aua e te faalagolago tele i luga o faasalalauga e uiga i masini e faateleina ai gland mammary - soo se togafitia o le susu o se mea matautia. O loʻo i ai ni seti faapitoa o faʻatinoga e le afaina ai le gland, ae o maso pepe. E afaina ai le susu lava e le mafai i soo se tulaga! O se tamaitai tausi maʻi e mafai ona agamalu ma faʻalemu le faia o massage masini. Taua: faʻaaogā faʻaoga o le tino, vavalalata lemu ia nifo. O faʻamaʻi pipisi o faʻamaʻi o le susu e mafai foi ona mafaufauina o le lafoaia le saʻo mai pepe.
Faʻamanatu lau meaʻai
Mastopathy i le laasaga muamua e mafai ona faʻamalolo e aunoa ma le faʻaaogaina o vailaʻau - o nisi taimi e lava lea e suia ai meaʻai. E oʻo lava i se faʻatagaga faigofie i le taumafa o meaola o manu e faʻaititia ai le gaʻo ma le tiga o glands i le afiafi o le taimi faʻatusa. Ulufale i totonu o lau fila o meaʻai, filo o mea taumafa, bran, fatu faʻamaina, fatu ma vine o loʻo i ai phytoestrogens. E faʻamalosia ai le ate ma faʻaleleia le metabolism. Aua nei galo o le soifua maloloina o le susu e faalagolago i lou manuia atoa.
Ia mautinoa e faʻaalia lou fomaʻi, pe afai ei ai ou uiga faʻamaʻi poʻo le faaletonu - vave pe mulimuli ane o le a oʻo atu ai i faafitauli i le fatafata. O faʻamaʻi o faʻamaʻi o le susu e mafai ona faʻavaivaia i le fesoasoani a le faleopathy, fualaau e le o le faʻasalaga, sauniuniga o le enzyme, vitamini, phytopreparations, sedatives, diets.
Manatua o le faʻasaina o le hormonal ua faʻasalaina i fafine ei ai susu o le susu ma faʻatasi ai ma se mea na mafua mai ia i latou.
Matou te iloa le maʻi
Aua nei fefefe i se asiasiga i le fomai, o lea, ia faasaina e le Atua, aua le faalogo mai ia te ia se mea matautia. I se isi itu, e tatau ona e mautinoa o mea uma e lelei uma ia oe, pe faia se gaioiga faanatinati.
I le tulaga o lagona tiga i totonu o le pusa, e tatau ona faʻaalia le fomaʻi, o le a faʻasaʻoina oe i le ultrasound o le mammary gland (ia faia mai le lima i le aso iva o le taamilosaga). E faavae i luga o le tulaga patino, o le mammologist e faia se faaiuga ma faatonuina le togafitiga poʻo le vaavaaia. Faʻasalaga mai le sipuni, e talafeagai le cytology. O tamaitai e sili atu ma le 40 tausaga ua fautuaina e maua se faasee-ray (mammogram) i le tausaga. Taua: o le togafitiga e sui ai le hormone mo mastopathy i le taimi ao leʻi oʻo i le taimi muamua ma le meli malepa e tatau ona faʻaoga ma le faʻaeteete! O le a aʻoaʻoina foʻi oe e le fomaʻi auala faigofie o le suʻeina o le susu o le susu e mafai ona e faia i lou lava fale.