- vai - 1 tioata (mafanafana)
- falaoamata - 1,5-2 Glass (e taua le mulimuli ina ia maua se paluga paluga)
- lefe fefete - 30 Grams
- suka - 3 mea. sipuni
- masima - 0.5 teaspoons
- Suauu o le Lenten - 3 aitema. sipuni
- Vanillin - 0.25-0,5 Teaspoons (filifiliga)
- cinnamon - 0.25-0,5 Teasipo (filifiliga)
1. O le fefete e solo i totonu o ni nai sipuni vai, faaopoopo i ai le sipuni o suka ma se sipuni o le falaoamata. faʻanofo i se mash state. Faatali 15 i le 20 minute. 2. Faʻafefete i le fefete e alu i le paluga o isi mea uma. Aua e te paie e teu lelei. E tatau ona mafiafia le paluga! Afai ei ai sou falaoamata e le taua, atonu e te manaomia se isi 0.5-1 ipu o le a maua ai se paluga paluga. 3. Tuu le paluga i se taga palasitika. Aua le nonoa! Tuu mo le afa itula i le ogatotonu o le pusaaisa (ae le o le pusaaisa!). Tuu atu ia latou o mai ma malulu. 4. Mai le sauniuni sauniuni e fai ai ni laau-flagella mafiafia i le tamatamai lima. Falafola i luga o se pepa tao tao. Aʻau i le vevela o le 180 tikeri mo le 15-20 minute i se setete o le lanu fiafia.
Auaunaga: 4