E i ai se ala e alu ese ai. A i ai se tasi na faʻalogo pe manatua na masani ona latou avatu le susu mo le saoloto i gaioiga leaga, na i ai se faʻamatalaga "E tatau ona ou avatu susu mo le leaga". Ma saʻo. O le mea o le calcium lea, o loʻo i totonu o meaʻai susu, o loʻo fusifusia ai molekone o metale mamafa, ona aveesea mai le tino o le tagata. E mulimuli mai afai e iai sau meaʻai susu i aso uma i lau taumafataga, e pei o le kefir, susu, ona e puipuia lelei lea.
E talitonuina o se tagata soifua maloloina e le manaʻomia ni metotia faapitoa mo le faʻamamaina. E i ai auala masani o le faʻamamāina o le tino, e pei o faamalositino masani, sauna, bath, e filifili tagata uma i mea latou te fiafia i ai.
A tatou faia nisi o faʻatinoga, tatou te aau, tamoe, faʻalautele le toto, pei o le masini e fufulu ai maso: muamua, o le toto oi totonu o le tino e tui, ona sasaina lea. O vailaau e faʻamamāina e latou lava, aʻo faʻamaʻaina lelei le ate, e fufulu toto le toto. E manaʻomia lenei mea mo na tagata o loʻo galulue i galuega e le mautonu.
Ia tatou talanoa nei e uiga i le galuega o le manava, e taua tele mo le metabolism. O tagata e taʻitaʻia se olaga e le masani ai, e faigata i le sasaʻaina o le manaʻo. Afai o oe i la latou numera e te manaʻomia 2 pe 3 taimi i le vaiaso e papaʻi ai le lomitusi, o le ae vave iloa le eseesega, ma o mea uma o le a tutupu i taimi uma, i le itula. E le gata i lea, i le aso e tatau ona aofia ai launiu, faʻi, kefir, latou te faʻamaonia le galuega a le inumaga. Ma afai o lea, ona leai lea o se mea e manaʻomia mo le faʻamamāina o le manaʻoga.
Mo le faʻamamaina o vaa e tatau ona aofia ai i aso uma o taumafataga o le sami, iʻa fagota, fualaau faisua, fua. Ole fualaau lanu uliuli tele, citrus, ma mea uma e aofia ai le vitamini C, aua e faamalosia ai puipui o vaʻa.
O faʻamaumauga i luga o mea o loʻo iai i le antioxidants o lanu lanumeamata, koko ma le uaina mumu. E le o se apili e inu ai le uaina mumu, e mafai ona e nofo i lalo, ae o loo i ai ni vine lelei lelei, ma e le taugofie. Ae o lanu lanumeamata ma koko e sili atu ona taugata oloa.
Ma e ui lava ua faatulagaina lelei o tatou tino e mafai ona mama mai mea leaga, ae e faigata lava mo o tatou tino ona taulimaina le nicotine, ava malosi, meaai leaga ma meaai maualuga-kalori.
O le a le mea e faʻamamaina ai le tino o togani? Mai le tino, o le a faʻaputu le palapala i luga o tausaga, lea e faʻalavelave ai i le gaioiga o totoga. A maeʻa le faʻamamāina o le tino faʻaleleia le soifua manuia, ma e aʻafia ai le faʻaalia. E le gata i lea, o le faamamaina o le tino e fesoasoani e aveesea ai le mamafa.
E tatau faapefea ona ou fufulu loʻu tino i le fale?
E tatau ona e amata taumafa saʻo. O le faavae o le taumafa e tatau ona avea ma fua, fualaʻau, fualaʻau fou. Aua le faʻafefe ma faʻagaoioi atili. Ina ia e masani e inu 2 pe 2, 5 lita o vai vai i le aso. E fesoasoani le vai e aveese ma faʻamaʻape ai mea oona. O le faʻataʻitaʻiga muamua lava o le faʻamamāina o le manava, ma na o le mafai lava ona e faia le fufulu o le ate, vaʻa toto, maso.
O le manoa lapoa e tatau ona saunia mo le faʻamamāina o le tui, ma o le taele o le a fesoasoani ia i tatou i lenei mea. Fufuluina mo le 15 minute, o le vevela o le vai e tatau ona 37 tikeri, ma i le taimi o nei 15 minute e tatau ona e aumaia le vevela i le 41-45 tikeri. A uma le 5 minute ona afifi i se palanikeke mafanafana ma le 1 le itula e faʻaalu i le moega. Le faʻaleleia o le vevela e te manaʻomia e inu lauti ma se lanu o le lime po o le lemoni. Ona fufulu lea o oe lava i se solo ma moe i le moega mo le 2 itula. O lenei faiga e tatau ona toe faia i le taimi o le faʻamamāina o le inumaga, pe tusa o le 6 poʻo le 10 taimi.
Faamamaina o le manaʻoga i apu
I totonu o le 30 aso e tatau ona e 'ai lua pe tolu ni apu i luga o se manava gaogao i le taeao. A uma lenei 3 itula e le mafai ona e 'aina se mea, ma' ai i le aso atoa, e pei ona masani ai. O lenei taumafataga e faʻamamaina atoatoa le inumaga ma aveese ai maʻa.
Faamamaina o le tino
Faamamaina o le manaʻoga i laau
Faatasi ai ma le fesoasoani a le schnyty masani e mafai ona faamama le manava. Mo lenei mea, e tatau ona tosoina ni fuālaau fou i se mea e suʻi ai meaʻai poʻo se suʻai ma ave i le aso muamua o le sua suamalie 30 minute aʻo leʻi 'aina 1 sipuni sau 3 taimi i le aso, ma i le aso lona lua 2 sipuni 3 taimi i le aso mo le afa itula aʻo leʻi' ai. Ma i le aso lona tolu o le suasami tatou te ½ ipu. O le faagasologa o lenei taualumaga e 10 aso, ona malolo mo le 5 aso ma toe faia se aso e sefulu aso.
Fufulu o le ate ma laau
Saunia se faaputuga o le vort St. John, o suauu saito, moa, pine bearberry. Matou te aveina vao taʻitasi mo le sipuni se tasi ma faʻatumu i le 2 lita o vai inu mo le 10 minute. Matou te taofiofia le 30 minute, ona inu lea o se mea teuteu manaia i le 30 minute ao leʻi faia se taumafataga, 1 ipu i le masina.
Fufulu le ate i le tea oat
O le a matou fufuluina ni ipu tioata se 3 i le vai mafanafana, sasaa masini fufulu i totonu o se fagu sua 5 lita ma faaopoopo 2 sipuni tele o laumei po o birch, 2 laulau paʻu mamago o lau laau. Faatumu le paluga i le 4 lita o le vai ma tuu i totonu o le pusaaisa. Ae o le taimi nei, ua tauanau pea le oats, matou te faia se teuteuga o sulu. O se ipu tioata o le a tumu i se ipu vai ma kuka mo le 10 minute. E faʻafefete le susu mo le 24 itula. Fufulu le paluga oat, faaopoopo le 2 sipuni vaovao spores ma le sigina suauu, kuka mo le 15 minute, ona tutu mo le 1 le itula. Sei o tatou tosoina le afaina o le paluga, faaopoopo i ai se lapisi o le ogaoga o le ogaoga. Matou te ave le suamalie i aso uma i se mafanafana ao le i ai. I le 1 aso o le a tatou inu 50 kalama, i le aso 2 - 100 kalama, ma i isi aso 150 kalama. O le togafitiga e 10 aso.
Faamamaina o vaa ma lemoni ma le kalaka
Seʻi o tatou pasi atu i le meaʻai e 4 lemoni ma 4 ulu eleʻele eleelea, faʻafeiloaʻi lenei masini i totonu o se fagu lita 3 ma faʻatumu i vai mafanafana, tuu e faʻafesoʻotaʻi mo le 3 aso. O aso uma matou te fafagu ai le mamafa. Matou te tosoina le fusi ma teuina i totonu o le pusaaisa. Matou te ave le afu 3 taimi i le aso mo le 100 kalama, seia matou inu i le fagu atoa. A maeʻa le faletupe, fai le isi fagu ma fai 4 taimi.
Faʻamamaina o vaa ma pala
Sei o tatou faasee i le afa kilokalama o vao paʻu i totonu o se mea e teu ai manu. O le mea e maua ai le masini e teuina i totonu o le pusaaisa ma aso uma o le taeao ma le afiafi 30 minute ao le i ai, tatou te aina le sipuni se tasi o fatu, tatou te inu i se ipu vai. Toe fai lenei faiga i aso uma seia maeʻa le faʻaupu o fatu.
Afai o nisi mafuaaga e le mafai ai ona e faia le masini mimiti o le ate ma le vavae, ma mo lena mea o loʻo i ai faʻamaʻi - vaivaiga ogaoga, kanesa o le ate ma le gastrointestinal tract, metastasis, ona mafai lea ona faʻamamaina le tino i totoga ma togafitiga. E tele totogifuapauina ma togalaau e mafai ona e fufulu ai le tino.
1. Faamamaina o le tino ma se teuteuga o le lino
Faamanuiaga - e aveesea e le sooupu toxins, radionuclides, chemotherapy.
Sauniuniga. 12 teaseti o fatu o le flax o le a faatumulia i se lita o vai inu ma kuka mo le 10 minute i luga o le vevela vevela. Seʻi maalili i le vevela o le 40 tikeri ma ave i se foliga mafanafana o le 150 ml. Matou te talia le broth mai le 12 i le aoauli i le 12 i le taeao.
Umi taimi. O le togafitiga e tumau 2 pe 3 vaiaso.
2. Faamamaina o le gastrointestinal tract faatasi ma le fesoasoani o togalaau togafitiga.
Faʻavaeina - tansy, wormwood, vao vao, paʻu buckthorn, chamomile. Fatu laʻau, aʻa o le aulaʻau, moa, tinawort, immortelle.
Sauniuniga: ave 1 sipuni tipu ile 1 ipu vai inu. Matou te tausisi i le 20 po o le 30 minute, matou te faamama. Talia i le va o meaʻai laiti laiti.
3. Fufulu mama le suauu suauu balsam Numera 1, e tolu ituaiga o suauu: suamusu susu, suauʻu pamu, moli masima.
Faamanuiaga. O le suauʻu suauʻu e faʻaaogaina ai meaʻai, faʻamaonia le pulelaina bile, toe faʻaleleia lela o le ate, faaleleia le galuega o le gastrointestinal tract. O le kulimi e aoga i le togafitiga o le adenoma, prostatitis, faʻaaliga, i le togafitiga o faʻamaʻi pipisi. Fesoasoani e toe faʻafoisia le soifua maloloina pe a uma le taotoga.
4. O le fufulu o fatugaʻo, o le suauu balsam No. 2 e atoatoa. O lenei pulupulu e aofia ai linseed, paukini ma suauu.
Faamanuiaga. Vaevae ma fusi faʻamalosi, aveese faʻamalositino faagasologa i le polokalama urinary. Faʻaitiitia le mafuaʻaga o le fausia o maa, faʻamavae maa, suiga o le faʻaaogaina o le tino. E talafeagai mo le faʻamamaina o fatugaʻo, togafitia faʻamaʻi pipisi o le gastrointestinal tract and ate diseases.
5. Aoina o Tibet mo le faʻamamaina o le tino
Faʻavae. E masani lava, o le aoina o Tibet e aofia ai laʻau ma aʻa o strawberries, birch buds, immortelle, chamomile, fugalaau ma le St. John's wort.
Faamanuiaga. O le aoina e aofia ai laʻau e faʻamamaina ai le toto ma le toto, faʻapea foi vaʻa, intestine, gaʻo, ma le ate. E aveese le slag ma le masima mai le tino, o le aoina e aoga i faʻamaʻi o sooga. Aafiaga lelei i le gastrointestinal tract. O le aoina o Tibet e fesoasoani e aveesea ai le mamafa. E faʻaleleia ai le metabolism, e puipuia le atiina ae o le cardiovascular system, maualuga maualuga, atherosclerosis, faamama le toto o le cholesterol ma gaʻo. Faalelei le pancreas ma gallbladder.
O le aoina o laʻau e tatau ona faʻaaogaina e tagata gasegase, oe na faʻaalia i le radiation ma le chemotherapy, faʻapea foi ma tagata e faia sauniuniga kemikolo.
Sauniuniga. Matou te ave uma vaega mo le 100 kalama ma ave i totonu o se mea e fai ai le kofe. Ina ia saunia le fusi mo le 1 aso, ave le 2 sipuni tele o le faʻafefiloi ma faʻatumu i vai inu mo le afa-lita. A maeʻa le 40 minute, ona inu lea o le vai, e fufulu ma ave se ipu tioata 2 pe 3 taimi i le aso mo le 30 minute aʻo leʻi 'ai. Le taimi sili e alu ai i le taeao 30 minute ao leʻi faia le taeao mai le 5 i le 7 itula, i le afiafi mai le 19 i le 21, 1 le itula pe a uma le 'aiga o le afiafi, ma' aua le 'ai ae leʻi alu i le moega. Matou te inuina le seleselega mo le 2.5 masina i le tausaga. Ina ia faia lenei mea, e te manaʻomia le 500 kalama o le aoina o Tibet.
6. O le sua o le olive. O le gasegase o le lymph ma le toto, e le mafai ona faʻaaogaina i le togafitiga o le kanesa, e faʻamalosia ai le puipuiga o le tino, faʻaleleia le gaioiga o le iniseti, faʻamaʻi - maʻi o le maʻisuka.
7. Maea Marsh e fufuluina le toto ma le toto, faʻamalosi le puipuiga, faʻamamaina faʻasolosolo mai masima. E fautuaina mo maʻi faʻamaʻi, inu e pei o se sua vai.
8. O aʻa o le sola o se vailaau malosi lea e aveesea ai le masima. O lea mai aʻa o le sunflower e faʻaaogaina mo urolithiasis ma cholelithiasis, e faʻaaoga mo le teuina o salts i le vertebrae ma i totonu o sooga - osteochondrosis, polyarthritis, arthritis ma isi. 9. O fugalaau o solofanua e fautuaina e ave tagata gasegase ua mavae le vevela ma togafitiga. Faʻasologa o le pulupulu o solofanua i maʻi o le faiʻai, maʻi faʻamaʻi ma le faʻamaʻi, togafitiga cystic fibrosis mastopathy (resorption), toe faʻafoʻi le meaola o le tino, togafiti le toto.
O le faʻamamaina atoa lea o le tino faʻatasi ma le fesoasoani a laau. E pei ona mafai ona e vaʻaia, o mea uma lava e faia faigofie lava, o lou manaʻoga lea. Ma i le faaiuga, e mafai ona e fai atu o nei mea uma e tatau ona faia i le olaga atoa, ina ia avea le faamamaina ma se masani ma tutusa mo oe o se mea masani, pei o le fufulu o ou nifo. Ia soifua maloloina.